பயிற்சியாளரின் அறிவுறுத்தல்கள் சக்தியற்றவையாக இருக்கும்போது, ஆழ்சக்தி ஓட்டத்துடன் பணிபுரியும் இரகசிய முறைகள் நகர்த்த போகின்றன. தடகள மடிப்பு நடிகர்களின் ஒரு உதாரணம் பார்த்து, நீங்கள் கையில் உங்களை எடுத்து பயிற்சி தொடங்க வேண்டும்.
நீல அலை
படம் "நீல அலை" என்ற கதாநாயகி இப்போது நாகரீகமான phytonishek ஒரு அனலாக் ஆகும். கேட் ஒரு barbell ஒரு ஜாகிங் அல்லது பயிற்சி ஒவ்வொரு காலை தொடங்குகிறது - ஒரு பெண் சர்ஃபிங் போட்டிகள் தயாராகி வருகிறது. அவரது நண்பர் மைக்கேல் பெண் பின்னால் விழுந்ததில்லை - அதே மெலிதான மற்றும் tanned அழகு. பார்வையில், அந்த விளையாட்டு எந்த நபரின் வாழ்க்கையின் இயற்கையின் ஒரு பகுதியாகும் என்று தெரிகிறது. நீங்கள் ஒருவேளை ஹிப்பி இசை, நடிகர்களின் ரெட்ரோ ஆடைகளை மற்றும் படத்தின் மொத்த வளிமண்டலத்தின் இசையை விரும்புகிறேன்.
முன்கூட்டியே gump.
"ரன், ஃபாரஸ்ட், ரன்!" - நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த சொற்றொடர் கேட்டது. முன்கூட்டியே மற்றும் அவரது குழுவுடன் கார்டியோ பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும். மற்றொரு படம், விளையாட்டு இல்லாமல் வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது என்று பார்க்கும் போது.
முன்கூட்டியே gump.
புகைப்படம்: படம் "ஃபாரஸ்ட் காம்ப்"
ரன், லோலா, ரன்
ஹீரோயின் நாடகத்தின் முழு படமும் இயங்குகிறது. ஆமாம், வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தத்தில். நீங்கள் பார்க்கும் போது ஒரு வசதியான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து வெட்கப்படலாம். லோலா உங்கள் ஊக்கத்தொகை பயிற்சியாளர். நகைச்சுவைகளுக்கு கூடுதலாக, இது ஒரு சுவாரஸ்யமான கதையுடன் ஒரு படம், இது "மசோதாவை கொல்லும்" மற்றும் அத்தகைய படத்தை விரும்புகிறது.
ராக்கி
ஒரு எளிய கடின உழைப்பாளி பையன் எப்படி அவரது இலக்கை அடைந்தது பற்றி எழுச்சியூட்டும் கதை - ஒரு தொழில்முறை குத்துச்சண்டை வீரர் ஆனார். ராக்கி பயிற்சிக்கான யோசனைகளை எடுக்க முடியும்: ஒரு கையில் புஷ் அப்களை, உங்கள் கைகளில் பருத்தி கொண்டு புஷ் அப்களை, மணல் பையில் வலிமை பயிற்சிகள் மற்றும் அதிகம்.
ராக்கி
புகைப்படம்: படம் "பாறை"
சிப்பாய் ஜேன்
அவரது பங்கிற்கு தயாராகிறது, இராணுவத்தின் வேலைத்திட்டத்தின் கீழ் பயிற்சி பெற்ற நடிகை. ஒரு கையில் மற்றும் பெம்ப் கொண்டு டெமி எப்படி புஷ்-அப்களை செய்கிறது கண்காணிப்பு, நீங்கள் சக்தி பயிற்சிகள் தொடங்க ஒரு ஆசை ஏற்படுத்தும். இது அவரது தலைமுறையின் பல பெண்களுக்கு ஒரு உதாரணமாக மாறிய ஒரு பெண்ணின் ஆவி பற்றிய ஒரு படம் இதுதான்.