மரியா ஷுரோச்சா: "ஒரு மனிதனின் இலட்சியத்தை தேடும் பயனற்றது என்று நான் நினைக்கிறேன்."

எட்டு நேர உலக சாம்பியன், ஒத்திசைவான நீச்சல் மரியா ஷுரோச்ச்கின் ஒலிம்பிக் சாம்பியன் சமீபத்தில் அடுத்த போட்டியில் இருந்து திரும்பினார். நான் Masha சந்தித்தார் மற்றும் வரவிருக்கும் விடுமுறை, உணவு மற்றும் கனவுகள் ஒரு மனிதன், அதே போல் nieces தோற்றத்தை விவாதித்தேன் - பாடகர் நைஷியின் மகள்கள்.

- மரியா, நீங்கள் தொடர்ந்து சில போட்டிகளில் தொடர்ந்து இருக்கிறீர்களா, மற்றும் நீங்கள் விடுமுறைக்கு வருவீர்களா?

- உண்மையில் ஜூன் மாதத்தில், நான் ஸ்பெயினில் உலகத் தொடர் ஃபினாவின் எட்டாவது கட்டத்தில் தேசிய அணியில் இருக்கிறேன், பார்சிலோனா, எங்கள் அணி நான்கு "தங்கத்தை" வெட்டியது. இப்போது ஜூலை 12 முதல் ஜூலை 28 வரை தென் கொரியாவில் நடைபெறும் உலக நீர் விளையாட்டு சாம்பியன்ஷிப்பிற்கான தயாரிப்பு உள்ளது.

நான் ஒரு விடுமுறைக்கு வேண்டும், ஆனால் ஒரு குறுகிய ஒரு: நான் urrals சென்று, நான் நண்பர்களுடன் நடைபயிற்சி போகிறேன். எனக்கு விருப்பமான விடுமுறைக்கு காத்திருக்கிறோம் - எனக்கு பிடித்த நடவடிக்கைகள் ஒன்று. நான் நீண்ட காலமாக ஒரு இடத்தில் பொய் சொல்ல முடியாது, நிச்சயமாக சில வகையான செயல்பாடு தேவை. மற்றும் இயற்கை உடல் வலிமை மற்றும் ஆன்மீக இரண்டு என் முக்கிய குறைப்பு முகவர் ஆகும். அடுத்த 2020 ஆம் ஆண்டில் ஜப்பானில் நடைபெறும் ஒலிம்பியாட் தயாரிப்புகளுக்கு நாங்கள் காத்திருக்கிறோம். மே மாதம், ஐரோப்பிய கோப்பை செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் நடந்தது, அங்கு ரஷ்ய தேசிய அணி இரண்டு தங்க பதக்கங்களை வென்றது, ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் பங்கேற்க ஒரு டிக்கெட் பெற்றது.

- நீங்கள் வழக்கமாக ஓய்வெடுக்க எங்கே ஒரு இடத்தை தேர்வு செய்கிறீர்கள்?

- எனக்கு ஓய்வெடுக்க, இயற்கையின் முன்னிலையில் மிகவும் முக்கியமானது, ஒற்றுமை. மீதமுள்ள செயலிழப்பு இருந்து, "அனைத்து உள்ளடக்கியது", நான் அவ்வப்போது மக்கள் இருந்து ஓடி - தண்ணீர், காட்டில். நான் அங்கு இழுக்கிறேன். ஓய்வெடுக்கும் இடங்கள் நான் எரிசக்தி சாப்பிடும் என்று உணர்ந்தவர்களை நான் தேர்வு செய்கிறேன் - நேர்மறை, படைப்பு. ஆவிக்குரிய முறையில் திருப்தி. நான் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்கவில்லை, அந்த நேரத்தில் ஏதாவது ஒன்றை நான் நிரப்புகிறேன்.

"ஓய்வெடுக்கும் இடங்கள் நான் எரிசக்தி நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன் என்று நான் நினைக்கிறேன் - நேர்மறை, படைப்பு," மரியா அங்கீகரிக்கப்பட்ட

www.instagram.com/mashuniashura/

ஐரோப்பாவில் பிடித்த இடங்களில் ஒன்று பாரிஸ் ஆகும். ஒரு சிறப்பு வளிமண்டலம் உள்ளது ... ஒளி, ஒரு படைப்பு அலை திரும்ப. ஆமாம், நான் என்னை முன்னிலைப்படுத்திய சில நகரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அடிப்படையில் நான் புதிய இடங்களை விரும்புகிறேன் - தெரியாத, புத்துணர்ச்சி.

- பயணங்கள் என்ன நீங்கள் மிகவும் மறக்கமுடியாததாக அழைக்கப்படுவீர்கள்?

- நான் உண்மையில் என் குடும்பத்துடன் altai மலை அல்டாய் பயணம் நினைவில். பின்னர் கூடாரங்களில் வாழ்ந்து, குதிரையின் மீது சென்றோம், இருப்பினும் ஹைகிங் இருந்தாலும். மற்றும் இவை அனைத்தும் வனவிலங்கு அடுத்து, எந்த மக்களும் தகவல்தொடர்புகளும் இல்லை - மலைப்பாங்கான நிலப்பரப்பு மற்றும் ஏரிகள் மட்டுமே. இது மிகவும் அழகாகவும் மிகவும் அவசியமாகவும் இருக்கிறது, இது நகரில் தொடர்ந்து வேலை செய்யும் ஒரு நபருக்கு இது மிகவும் குறைவு. அத்தகைய இயற்கைவாதியில் மூழ்கி, திடீரென்று எல்லாவற்றையும் உணரலாம், மீதமுள்ள வெளியில் உண்மையில் ஒன்றும் இல்லை. நமது பிரச்சினைகள் அனைத்தும், நகர்ப்புற மாடுகளை நாகரிகம் மற்றும் அனைத்து வகையான கண்டுபிடிப்புகள் மூலம் துல்லியமாக உருவாக்கப்படுகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கண்டுபிடிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் நாங்கள் தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் செயற்கை பொழுதுபோக்குகளில் மிகவும் சிக்கியுள்ளோம், முதலில் ஒரு நபர் இயற்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தார். எனவே, அல்டியில் இருப்பது, எல்லா பிரச்சனைகளையும் நான் மறந்துவிட்டேன். எல்லாம் அங்கு மிகவும் தெளிவாகிறது. இது விழிப்புணர்வு இந்த தூய்மை மற்றும் ஆத்மாவில் எனக்கு மயங்கி விட்டது.

மரியா பயணம் செய்ய விரும்புகிறார். பாரிஸ் - தடகளத்தின் பிடித்த இடங்களில் ஒன்று

instagram.com/mashuniashura/

- நீங்கள் ஐரோப்பாவிற்கு வந்திருக்கிறீர்களா?

"பாரிஸுக்கு ஒரு பயணம் எனக்கு மிகவும் சின்னமாக இருந்தது, ஏனென்றால் நான் தொடர்ந்து தனியாக இருந்தேன், ஏனென்றால் நான் தனியாக இருந்தேன்: நடந்து, அருங்காட்சியகங்களில் கலந்து கொண்டேன், முழு நகரத்தையும் காலில் சுற்றி சென்றார். நான் மக்களுடன் பழகினேன் என்றாலும் (நான் ஆங்கிலத்தில் பேசுகிறேன்), நான் இன்னும் ஒன்று இருந்தது. இந்த வாரம் சுய அறிவுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது. ஒரு இயற்கை சூழலில் இருப்பது என்றால், நீங்கள் இயற்கையுடன் இணைந்தால், நகரில் நீங்கள் ஓய்வுபெற்றவைகளிலிருந்து ஓய்வு பெறுவீர்கள்.

அது அற்புதமாக இருந்தது. நான் என்னை முற்றிலும் சோர்வாக இல்லை, நான் புத்தகம் "ஆழ் சக்தி சக்தி", இது எனக்கு நிறைய வெளிப்படுத்தியது. இறுதி இரவுகளில் ஒன்றை நினைவில் வைத்திருந்த நிகழ்வு. நான் பன்னிரண்டாவது மாலை ஆரம்பத்தில் அன்றாட நடைக்கு திரும்பினேன். வழக்கமாக இந்த நேரத்தில் நான் படுக்கைக்குச் செல்கிறேன். அவர் ஒரு சுவரில் மழை பொழிந்தார், நிச்சயமாக, பெற்றோர்கள் நான் எங்கும் செல்ல மாட்டேன் என்று கூறுவார்கள். ஆனால் நான் எல்லாவற்றையும் வைத்தேன், உங்களுடன் எல்லாவற்றையும் வைத்தேன். நிச்சயமாக, அது மிகவும் சிந்தனை செயல்கள் அல்ல. ஆனால் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வேன் என்று நான் நம்பினேன். நான் தெருவில் வெளியே சென்று ஓடிவிட்டேன். மழையில் fucked, எங்கு தெரியாமல், ஒரு குழந்தை போல் சிரித்தார். நான் முதல் பட்டியை தாமதப்படுத்தினேன், ஒரு குழுவிற்கு ஒரு குழுவிற்கு, பிரஞ்சு வேடிக்கையாக இருந்தது. யாரை ரன் செய்ய கூட நான் பார்க்கவில்லை. அவர்கள் என்னை ஒரு தெளிவான அதிர்ச்சியில் பார்த்தார்கள். பெண் இருள் வெளியே ஓடி, அனைத்து ஈரமான, மற்றும் வரவேற்றார்: "வணக்கம், நான் Masha நான் எப்படி இருக்கிறாய்?" அவர்கள் சிரித்தோம், நாங்கள் பேசினோம். அவர்கள் என்னை ஒரு பானம் கொண்டு நடத்தினார்கள், மேலும் நான் ஓடினேன். செக்ஸ், சோர்வாக இல்லை, அனைத்து ஈரமான மற்றும் மிகவும் சந்தோஷமாக. நான் இந்த உணர்வை கடக்க முடியாது: பணம் இல்லை - பணம், எந்த தொலைபேசி, எந்த வழிகாட்டி புத்தகம், ஆனால் நான் என் ஆன்மா மீது மூழ்கியது என்று மிகவும் சுத்தமான மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது.

- நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு இல்லை, நீங்கள் ஒரு மருமகள் இருக்க வேண்டும்: அரை வருடம் முன்பு உங்கள் சகோதரி நைஷா ஒரு மகள் பிறந்தார். குழந்தை எப்படி செய்வது?

- நான் இன்னும் ஒரு முறை என் மருமகன் மிக சிறிய பார்த்தேன். ஏனெனில் வேலைவாய்ப்பு காரணமாக, நான் அடிக்கடி வர முடியாது. ஆனால் நான் இந்த சிறிய பெண் காதலிக்கிறேன் எவ்வளவு புரிந்து கொள்ள ஒரு முறை போதுமான இருந்தது - அவர் தனது நடத்தை மிகவும் இனிமையான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான இருந்தது. சில குழந்தைகள் சிறிய பேய்களை ஆரம்பத்தில் இருந்து நடந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். அவள் தான் போய் என்னை பார்த்து, சில நேரங்களில் சில ஒலிகளை செய்கிறாள். நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி ... வெளிப்புறமாக, அவள் நைஷு போல் தெரிகிறது: மூக்கு, கருப்பு கண்கள். மற்றும் பாத்திரம் பண்புகளை பின்னர் தோன்றும். ஆனால் அவள் மிகவும் அமைதியான, சமநிலையான பெண் என்று எனக்கு தெரிகிறது.

மேரி அரை வருடம் முன்பு ஒரு மருமகன் - நைஷாவின் சகோதரி ஒரு மகள் பிறந்தார்

Gennady Avramenko.

- விளையாட்டு வீரர்கள் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் சில உணவுகளில் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்களா?

- எனக்கு திட்டவட்டமான உணவுகள் இல்லை, நீங்கள் சரியான அளவுகளில், எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம். நான் எந்த உணவுக்கும் ஒட்டிக்கொள்வது முட்டாள்தனமாகவும் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைக் கொண்டுவருவதில்லை என்று நான் நம்புகிறேன். நமது உடல் எப்போதும் நமக்கு தேவை என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது. நீங்கள் கவனமாகக் கேட்டால், நாங்கள் சிறப்பாக இருக்க மாட்டோம். நீங்கள் ஒரு சாக்லேட் சிப் விரும்பினால், நீங்கள் அதை சாப்பிட, மூன்று ஓடுகள் இல்லை, ஆனால் ஒரு சில துண்டுகள். எனக்கு உருளைக்கிழங்கு அல்லது மேகோரோக்கள் வேண்டும் - சில அளவுகளில் எடுத்து, சாப்பிடுங்கள். இரவில் சாப்பிட விரும்புவதில்லை. தூக்கம் போது, ​​உடல் வேலை குறைந்து, உணவு செரிக்க முடியாது, அது தசைகள் இல்லை, ஆனால் கொழுப்புகளில் செல்கிறது. தூக்கத்திற்கு நான்கு மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு இது நல்லது.

நான் பதட்டமாக இருந்தபோது, ​​நான் கவலைப்படுகிறேன் என்று கவனித்தேன், நான் கவலைப்படுகிறேன், நான் கோபமாக இருக்கிறேன், அங்கே நிறைய அங்கு தொடங்குகிறேன். இயற்கையாகவே, அது உருவத்தில் ஒரு கைரேகை விட்டு விடுகிறது. எனவே, முதலில் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கவலைப்படாதீர்கள், கவலைப்படாதீர்கள், அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் தயாரிப்பு வேண்டும் என்ற உண்மையை நீங்களே பழிவாங்க வேண்டாம். நான் மோசமாக இருக்கிறேன் என்ற உண்மையை கண்டனம் செய்ய முடியாது, நான் கொழுப்பு அல்லது மெல்லிய இருக்கிறேன். நீங்கள் நீங்களே நீங்களே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், சில நேரங்களில் உங்களை நீங்களே ஏமாற்றுவீர்கள். தண்ணீர் நிறைய குடிக்க, அது அனைத்து நச்சுகள் கழுவி ஏனெனில். அனைத்து தீங்கு தண்ணீர் சேர்ந்து கழுவி, அதே போல் விளையாட்டு விளையாட.

இன்னும், நமது உடல்கள் நமது உணர்ச்சிகளை நன்றாக உணர்கிறது. அவர் தொடர்ந்து அவர் மறுபடியும் குற்றம் சாட்டினால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், நீங்கள் இன்னும் மிதமிஞ்சிய ஏதாவது சாப்பிட்டு, இந்த வாக்குறுதியை கேட்பார், நிச்சயமாக நாம் என்ன நினைக்கிறோம் என்பதை நிச்சயமாகச் செய்வோம். எனவே, உங்களை ஒடுக்காதீர்கள், அமைதியாக சாப்பிட வேண்டாம்.

பல போட்டிகளிலும் இருந்தாலும், இந்த கோடையில் விடுமுறைக்கு நேரத்தை கண்டுபிடிக்க ஒரு தடகள திட்டங்கள் திட்டமிட்டுள்ளன.

www.instagram.com/mashuniashura/

- உங்கள் பல ரசிகர்கள், நிச்சயமாக, சுவாரஸ்யமான, அருகில் உள்ள திட்டங்களில் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளனவா? ஒருவேளை திருமணத்தை பற்றி யோசிக்கலாமா?

- நான் திருமணத்தை பற்றி நினைக்கவில்லை! ஆனால் சில நேரங்களில் நான் ஒரு கேள்வி கேட்கிறேன்: "என் மனிதன் எப்படி இருக்கும் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது?" எதிர்காலம் மிகவும் புதிரான! (புன்னகை.)

- பொதுவாக, ஒரு மனிதன் அவருடன் காதலில் விழ வேண்டும்?

- நான் ஒரு சிறந்த தேடும் பயனற்றது என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் மிகவும் சரியான நபர் கூட நீங்கள் பொருந்தும் முடியாது. இப்போது அவர் சிறந்தவர், நாளை நாம் நிச்சயம் ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்போம், இது எங்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. பொதுவாக, வாழ்க்கையில் ஒரு நபரின் அணுகுமுறை எனக்கு வாழ்க்கைக்கு முக்கியமானது, அதில் அவர் அவளை பார்க்கிறார். அவர் இந்த உலகத்தை ஊடுருவிய வலி, பயனற்றது, துரோகம் மற்றும் பிற எதிர்மறைக்கு இந்த உலகத்தை கவனித்துக் கொண்டால் - வாழ்க்கையில் அத்தகைய ஒரு நபருடன் நான் கடுமையாக போவதில்லை. நான் உங்கள் எண்ணங்களை கட்டியெழுப்புவது போன்ற நம் வாழ்க்கையைச் செய்கிறோம் என்று நான் நம்புகிறேன். மிக முக்கியமாக, நாம் இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறோம்.

நான் மக்களை ஞானமுள்ளவர்களில் காதலிக்கிறேன். சில குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை பாதையை கடந்து வந்தவர்கள் - ஒரு கடினமான, அசாதாரணமான (அல்லது நான் கனவு கண்ட பாதை), அனுபவம் மற்றும் திறன்களைப் பெறும் திறன்களைப் பார்க்கிறோம். இவை கஷ்டப்பட்டு, மக்களால் கெட்டுப்போனவை அல்ல. மற்றும் நகைச்சுவை முக்கியம். பலவிதமான சூழ்நிலைகளில் நகைச்சுவை வைத்திருக்கும் ஒரு நபர், மிக முக்கியமாக, சுய முரண்பாடு, தன்னை மிகவும் அமைதியாக இருக்க முடியும்.

அம்மா, oksana shurochka - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விளையாட்டு தயாரிப்பாளர் மற்றும் மாஸ்டர். Oksana குழந்தை பருவத்தில் இருந்து அக்ரோபாட்டிக்ஸ் மகள் பயிற்சி, அவளை பயிற்சி மற்றும் எல்லாம் ஆதரவு. மஷாவை ஆதரிப்பதற்கு போட்டிகள் நடைபெறும் உலகில் எந்த நேரத்திலும் அம்மா பறக்கிறார்

பிரஸ் சேவை பொருட்கள்