உங்கள் கனவு என்ன சொல்கிறது?

அன்புள்ள வாசகர்கள்!

இந்த நாளில் இருந்து நாம் ஒரு புதிய ஒன்றை திறந்து, மறைக்க முடியாது, தனிப்பட்ட தலைப்பு. கனவுகள் பற்றி. இது எந்த மாற்றத்திலும் காணக்கூடிய ஒரு பாரம்பரிய கனவு புத்தகம் அல்ல. நாம் மாடு அல்லது சோளம் கனவு என்ன என்று யூகிக்க மாட்டோம். இதே போன்ற விளக்கங்கள் மிகவும் கற்பனைகளைப் போலவே உள்ளன. நாம் சொல்ல தைரியம்: கனவுகள் முடியும் மற்றும் அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு உண்மையான உதவி முடியும் என்று ஒரு வழியில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தூக்கம் என்பது ஒரு தனித்துவமான, தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் பணிகளைத் தீர்க்க உள்ளுணர்வின் தனிப்பட்ட செய்தியாகும் என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

என்னை நானே அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் மரியா ஸெஸ்ட்கோவா ஆகும். நான் ஒரு உளவியலாளர், ஒரு குடும்ப சிகிச்சை மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் முன்னணி பயிற்சிகள். என் வேலையில், அவர்கள் கனவு கண்டதைப் பற்றிய மக்களின் கதைகளை அடிக்கடி கேட்கிறேன். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தூக்கம் ஒரு நபர் அல்லது மற்றொரு செய்ய வேண்டும் என ஒரு நபர் காட்டுகிறது. எனவே சரியான விளக்கம் சிக்கலை தீர்ப்பதற்கான முக்கியம்.

எனவே தொடங்குவோம்! கனவுகள் பற்றி நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கனவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

தூக்கம் மயக்கமடைந்த ஒரு அரச சாலை. தாத்தா பிராய்ட் என்று கூறியது. அவரது வேலையில் "கனவுகளின் விளக்கம்" அவர் நீண்டகாலமாக இந்த ஆய்வறிக்கை பிரிந்துவிட்டார். கனவு நமது ஆன்மாவின் உருவாக்கம் அல்லது மாறாக, மயக்க ஆசைகள், அபிலாஷைகளை மற்றும் மோதல்களின் உருவாக்கம் என்று நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஸ்லீப் பேண்டஸி போல, பிந்தைய போலல்லாமல், நாம் மட்டுமே நிர்வகிக்க முடியும். ஆனால் நிச்சயமாக, தூக்க உள்ளடக்கம் எங்களைப் பற்றி மட்டுமே நமக்கு மட்டுமே. எனவே, கிளாசிக் கனவுகளை பயன்படுத்துவது நல்லது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு கனவில் அதே படம் வாழ்க்கைக்கு பல்வேறு கட்சிகளை அடையாளப்படுத்துகிறது.

"நான் சில முட்டாள்தனத்தை கனவு கண்டேன்!" இந்த வார்த்தைகள் பெரும்பாலான மக்கள் புரியவில்லை தூக்கத்தை பற்றி ஒரு கதை தொடங்க. தூக்கம் எப்போதுமே தர்க்கத்தின் சட்டங்களுக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது, பெரும்பாலும் நம்பமுடியாததாக இருக்கலாம். நாம் பறக்கிறோம் என்று கனவு காணலாம். நம்மில் ஒருவர் பயந்துவிட்டார், யாராவது மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள். தூக்கத்திற்கான முக்கியமானது நாம் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளும் ஆகும்.

"எனக்கு ஒரு கனவு இருந்தது! எனக்கு ஏதாவது மோசமாக நடக்க முடியுமா? "

உளவியலாளர்கள், கனவுகள் படிக்கும் விவரம், தூக்கம் நமக்கு வாழ்க்கை மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உளவியல் சுமைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது என்று வாதிடுகின்றனர். நாம் கோபமடைந்திருந்தால், அவர்கள் ஒருவரையொருவர் பயந்துவிட்டார்கள், அதைப் பற்றி மறக்க முயன்றார்கள், ஒரு கனவில் நாம் மீண்டும் இந்த உணர்வுகளை அனுபவிப்போம், அதனால் நனவான வாழ்க்கையில் அது இனி வரவில்லை. தூக்கம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர் கடினமான அனுபவங்களை சமாளிக்க உதவுகிறார்.

"நான் எதையும் கனவு காணவில்லை".

எங்கள் தூக்கம் inhomogeneous உள்ளது. இது சில கட்டங்களை கொண்டுள்ளது: வேகமாக மற்றும் மெதுவாக. மெதுவான கட்டத்தின் போது, ​​நாங்கள் கனவுகளை பார்க்கவில்லை. அவரது காலத்தில், எங்கள் உடல் உள்ளது. ஃபாஸ்ட் கட்டத்தில் எங்கள் ஆன்மாவின் ஒரு "மீண்டும் துவக்கவும்" உள்ளது. நாம் ஒருவருக்கொருவர் ஒரு சில கனவுகளை பார்க்கிறோம். மிக மகிழ்ச்சியான விழிப்புணர்வு விரைவான கட்டத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நடக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் நாம் எங்கள் கனவுகளை விரிவாக நினைவில் வைத்திருக்கிறோம்.

நீங்கள் கனவை நினைவில் கொள்ள தவறினால், அந்த கட்டத்தில் நீங்கள் எழுந்திருங்கள். தூக்க பயன்முறையை சற்று சரிசெய்ய ஆரம்பிக்க முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் எளிமையான விளக்கம் நுட்பங்களை அறிந்திருந்தால், கொட்டைகள் போன்ற கனவுகளை நீங்கள் கிளிக் செய்யலாம். பின்வரும் கட்டுரைகளில் அவர்களைப் பற்றி பேசுவோம்.

இதற்கிடையில் - இனிமையான கனவுகள்!

Maria Zemskova, உளவியலாளர், குடும்ப சிகிச்சை மற்றும் வர்த்தக மையம் Marika Hazin தனிப்பட்ட வளர்ச்சி முன்னணி பயிற்சிகள்.

நீங்கள் தூக்கத்தை கனவு கண்டீர்களா, மரியாவை எங்கள் தளத்தில் மூடுவதற்கு விரும்புகிறீர்களா? பின்னர் உங்கள் கேள்விகளை மின்னஞ்சல் [email protected] மூலம் அனுப்பவும்.