எப்படி எளிய விதிகள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும்

எண்ணங்கள் நமது யதார்த்தத்தை உருவாக்குகின்றன, யாரும் யாரும் ஆச்சரியப்படுவதில்லை: நாம் எதிர்மறையான மற்றும் மனச்சோர்வின் நிலையில் தொடர்ந்து இருந்தால், உலகம் சாம்பல் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படக்கூடாது. வழக்குகள் அனைத்தும் கைகளால் முடிந்ததும், சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் வெளிச்சத்திலிருந்தும் வெளிச்சமாக இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் வித்தியாசமாக நிலைமையை பார்க்கும் பல விதிகளை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.

நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்ய முடியும்

Photo: unsplash.com.

ஏற்ப

உங்கள் ஒடுக்கப்பட்ட அரசின் காரணம் அவற்றின் சூழல்களுக்கு பொருந்தும் ஒரு வலிமையான ஆசை இருக்க முடியும். பல மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட சமுதாயத்தில் தத்தெடுக்கப்பட்ட தரநிலைகள். நிச்சயமாக, நீங்கள் சில விதிகள் கடைபிடிக்க வேண்டும் அங்கு தொழில்முறை சமூகங்கள் பற்றி பேசவில்லை, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் போது, ​​உங்கள் தினசரி வாழ்க்கை பற்றி பேசுகிறீர்கள், அதற்கு பதிலாக சுற்றி பார்த்து மற்றும் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று நினைத்து.

இருத்தல்

மற்றவர்களுடனான நெருக்கமான உறவுகளை நெருக்கமாகவும், கவனத்தையும் ஒரு கையில் மட்டுமே வெளிப்படுத்தினால் சாத்தியமற்றது. "அதே வாயில் விளையாட்டு இருவரும் விரக்தியடைந்துவிடும், இன்றைய தினம் நீங்கள் நடிப்பதைத் தொடங்க வேண்டும். அம்மா அவளுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறாரா? மாலையில் உணவகத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். கணவன் புண்படுத்தியிருக்கிறார், வேலையில் எல்லா நேரத்தையும் செலவிடுகிறீர்கள், அவருடன் மனநிலையுடன் தனியாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் விடுமுறையை எடுத்து ஒரு பயணத்தில் ஒன்றாக செல்லுங்கள். முதலியன அன்புக்குரியவர்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து மறைந்துவிடாதீர்கள்.

காரணமாக ஒரு நல்ல அணுகுமுறையை உணர வேண்டாம்

Photo: unsplash.com.

ஒழுக்கம்

இதுபோன்ற வாழ்க்கைக்கு எதுவும் வரவில்லை. ஏதாவது பெற, நீங்கள் ஏதாவது கொடுக்க வேண்டும். எப்போதும் எல்லாம். இந்த உருப்படி உணர்ச்சி தொடர்பில் குறிப்பாக முக்கியமானது. மீட்பு மற்றும் "மூடி" ஆகியவற்றிற்கு எப்போதும் தயாராக இருக்கும் உங்கள் சூழலில் உள்ள மக்கள் இருந்தால், அதைப் பற்றிக் கவலைப்படாதீர்கள்: அனைவருக்கும் அத்தகைய ஆதரவுடன் அதிர்ஷ்டம் இல்லை. நீங்கள் அந்த விஷயங்களை பயந்துவிட்டதாக உணர்ந்தால், அது ஒரு கெட்ட நாள், ஒரு மோசமான வாழ்க்கை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களின் ஆதரவுடன் நீங்கள் எளிதாக சிக்கலை கையாளலாம்.

நேர்மறை ஆதரவு

யாரும் காரணமின்றி நியாயமற்ற மக்களை யாரும் நேசிக்க மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுற்றுப்புறங்களில் இருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், நிரந்தர புகாராளர்களின் வகையைப் பற்றி நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு நாள் அது சில வகையான அழைப்பாக இருக்கும் என்றால் ஆச்சரியமாக இருக்காது, ஏற்கனவே மனச்சோர்வு ஏற்படலாம், இது ஒரு புதிய கண்டுபிடிப்பதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை உருவாக்கும் புகார் செய்ய தியாகம். தீய வட்டம்.

மன அழுத்தம் ஒரு நிபுணருடன் வேலை செய்ய வேண்டும் என்பது தெளிவாக உள்ளது, இருப்பினும் அது இல்லாவிட்டால், உங்கள் சக்தியை உலகிற்கு உங்கள் மனப்பான்மையை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாக உங்கள் படைகளை சமாளிக்க முடியும்: Minuses க்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம், ஆனால் அனைத்து நல்ல விஷயங்களிலும் நாள் ஒன்றுக்கு நீங்கள் நடந்தது.

வேறு கோணத்தில் சூழ்நிலையை பாருங்கள்

Photo: unsplash.com.

தேர்வு

நீங்கள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள், அதில் யாரும் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கு உரிமை இல்லை. அதில் நடக்கும் அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த உங்கள் அதிகாரத்தில் மட்டுமே: நீங்கள் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், நீங்கள் விரும்பத்தகாத நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், மேலும் யாரும் உங்களை கண்டிக்க மாட்டார்கள். எமது விவகாரங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை வாழ்வில் ஒரு வெளிப்படையான தலையீடு காரணமாக நாம் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறோம், இது மன அழுத்தம் மற்றும் அதே மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. உங்களை மறுக்கும் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.