நான் வெவ்வேறு வயதுடைய மூன்று குழந்தைகளைக் கொண்டிருக்கிறேன்: லூக்கா 12 வயது, மார்க் 7, மற்றும் வானா 2 ஆண்டுகள். நான் என் அம்மா வேலை செய்கிறேன், அதனால் நான் சமைக்க நேரம் இல்லை, மற்றும் கணவன் இந்த விஷயத்தில் எனக்கு உதவுகிறது. நான் சிக்கலான பொருட்கள் இல்லாமல் எளிய சமையல் விரும்பினால், அது ருசியான, பயனுள்ள மற்றும் அழகான வெளியே மாறும். இந்த அணுகுமுறை குறிப்பாக குழந்தைகள் போன்ற.
துண்டிக்கப்பட்ட முட்டைகள் "ஒரு பன்னி உருவப்படம்".
தேவையான பொருட்கள்: 2 முட்டை, மிளகு, சீமை சுரைக்காய், கேரட், முட்டைக்கோசு.
நாங்கள் காய்கறிகள் துவைக்க, சுத்தமான மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி. பான் வெப்பம், வெண்ணெய் மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்கவும். காய்கறிகள் திருடும் போது, ஒரு பன்னி ஒரு உருவப்படம் வரைய வேண்டும் போது: எல்லாம் ஒரு களமிறங்கினார் செல்ல பொருட்டு, நீங்கள் மஞ்சள் கரு இருந்து புரதம் பிரிக்க வேண்டும். எண்ணெய் மூலம் preheated மற்றும் உயவளவில், நாம் வடிவம் வைத்து. இப்போது அது புரதம், மற்றும் மஞ்சள் கருவில் ஊற்றப்படுகிறது - மற்றொரு பகுதிக்கு. காய்கறிகள் தயாராக உள்ளன, தட்டுப்பட்டத்தின் அடிப்பகுதியில் அவற்றை இடுகின்றன. அது ஒரு தீர்வு போன்ற ஏதாவது மாறிவிடும், மற்றும் மேலே இருந்து - ஒரு பன்னி ஒரு உருவப்படம்.
"Pautinka"
தேவையான பொருட்கள்: பால் கண்ணாடி, 2 முட்டை, மாவு ஒரு அரை கப், ப்ரூன்ஸ், தேன், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சிட்டிகை.
இந்த தயாரிப்புகளில் இருந்து மாவை சலிக்கவும். ஒரு வலை பொருட்டு, கவனமாக உள்ளாடை நாம் ஒரு preheated வறுக்கவும் பான் திரவ மாவை கீற்றுகள் ஊற்ற. சாதாரண மட்டமான ஃப்ரை - 2 நிமிடங்களின் இரு பக்கங்களிலும். ஒரு சிலந்தி செய்ய, நீங்கள் கருப்பு திராட்சை தேதிகள் அல்லது பெர்ரி பயன்படுத்த முடியும், மற்றும் தேன் எங்கள் டிஷ் பயனுள்ள மற்றும் ஒரு சிறப்பு வாசனை கொடுக்கும்.
குறிப்பு: நீங்கள் சிறப்பு அச்சுப்பொறிகளைப் பயன்படுத்தலாம், மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான அறை அல்லது ஒரு ஸ்பூன் மூலம் நீங்கள் விரும்பிய படிவத்தை நீங்களே கொடுக்க முடியும்.
வைட்டமின் இனிப்பு "டால்பினாரியம்"
தேவையான பொருட்கள்: Muesli, ஒரு கண்ணாடி பால், வாழை, ராஸ்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள்.
சூடான பால் கொண்டு muesli ஊற்ற. வாழைப்பழங்களின் துண்டுகளிலிருந்து வெட்டி டால்பின்கள். கடல் அலைகள் ப்ளூபெர்ரி இருந்து செய்ய, வானம் ஜூசி ராஸ்பெர்ரி அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. பெர்ரிகளில் கடையில் உறைந்த வடிவத்தில் வாங்கலாம். அவர்கள் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்க மாட்டார்கள். சூரியன் நொறுக்கு, பெர்ரி மற்றும் வாழை அவரை கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயை உண்டாக்குகிறது.
குறிப்பு: ஒரு வாழை இருந்து tailing மற்றும் torso, மற்றும் மீதமுள்ள துண்டுகள் இருந்து மீதமுள்ள துண்டுகள் இருந்து fins-fins வெட்டி.