ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி தொன்மங்களை அகற்றுவதற்கான நேரம் இது

பால் உங்கள் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து, எங்களுக்கு நிறைய பால் குடிக்க வேண்டும், அதனால் எலும்புகள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தன. ஆமாம், அது வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது - எலும்பு துணி அறக்கட்டளை, ஆனால் இந்த பொருட்கள் நீங்கள் மற்ற பொருட்கள் இருந்து பெற முடியும் இந்த பொருட்கள்.

அதே கேரட் சாப்பிடுவதற்கு பொருந்தும். இது வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது கண்கள் வேலை ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக சரியான பார்வை உரிமையாளர் ஆக உதவும் சாத்தியமில்லை.

கரிம பொருட்கள் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானவை. தனியார் பண்ணைகளில் வளர்க்கப்படும் காய்கறிகள் பூச்சிக்கொல்லிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் பயன்மிக்க பொருட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று பலர் நம்புகிறார்கள். உண்மையில், சில நேரங்களில் விவசாயிகள் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அது கடையில் இருந்து பொருட்கள் மோசமாக இல்லை என்று மாறிவிடும். உங்கள் தோட்டத்தில் இருந்து காய்கறிகளில் மட்டுமே நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.

சாக்லேட் பயன்பாடு முகப்பரு ஏற்படுகிறது. ஒரு விஞ்ஞான பரிசோதனைகள் நடத்தப்பட்டன: இரண்டு குழுக்கள் அடையாளம் காணப்பட்டன, ஒரு இயற்கை சர்க்கரை கொண்ட சாக்லேட் வழங்கப்பட்டது, மற்றொன்று அதன் உள்ளடக்கமின்றி ஒரு போலி சாக்லேட் ஆகும். ஒரு மாதம் கழித்து, விஞ்ஞானிகள் இந்த தயாரிப்பு தோல் நிலையில் எந்த விளைவும் இல்லை என்று ஒரு "உணவு" செய்துள்ளனர்.

சாதாரண சர்க்கரை விட தேன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், தேன் உயிரினம் மற்றும் பிரக்டோஸ் உடன் சோளம் சிரப் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. வேறுபாடு மட்டுமே இந்த குளுக்கோஸ் செறிவு தன்னை தான்.

சர்க்கரை குழந்தைகளில் Hyperreactivity ஐ ஏற்படுத்துகிறது. இனிப்புடன் குழந்தைகளில் பற்றாக்குறை பற்றாக்குறை நோய்க்குறியின் தோற்றத்தை பலர் இணைத்துள்ளனர். உண்மையில், இந்த உண்மையை எந்த விஞ்ஞான உறுதிப்படுத்தல் கண்டுபிடிக்க முடியாது.