பீன்ஸ் ஒரு உயர் ஃவுளூரைன், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது. இது வைட்டமின்கள் சி, ஆர்.ஆர், B1, B2, B3, B6 மற்றும் ஈ.
செப்பு மற்றும் துத்தநாகத்தின் செறிவூட்டலில், இந்த தயாரிப்பு பாதுகாப்பாக பதிவு செய்யப்படலாம், ஏனென்றால் அவை எந்த காய்கறிகளையோ அல்லது பழங்களையோ விட அதிகமாக உள்ளன. இந்த சுவடு கூறுகள் பெண் அழகு அடிப்படையாகும்.
நான்காவது பகுதியிலுள்ள பீன்ஸ் எளிதில் பயன்படுத்தப்பட்ட புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் செறிவூட்டலில் இறைச்சி உற்பத்திக்கு மட்டுமல்ல. எனவே, விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சைவ உணவுகள் அவசியம் தங்கள் உணவில் அடங்கும். சர்ச் பதவிக்கு இணங்கும்போது இந்த பீன் சாப்பிடுங்கள்.
நீங்கள் உணவுக்கு ஒட்டிக்கொண்டு எடை இழக்க விரும்பினால் பீன்ஸ் சாப்பிட பயப்பட வேண்டாம். ஒரு குறைந்த கலோரி கொண்ட பீன் வகைகளை தேர்வு செய்யவும். எனவே, சிவப்பு பீன்ஸ் 300 கி.மு. 300 கி.மு. 300 கி.மு.
அதே நேரத்தில், அது மிகவும் திருப்தி மற்றும் ஒரு சிறிய பகுதியை எளிதாக ஓநாய் பசி கூட குவிந்துள்ளது. நடைமுறையில் நிகழ்ச்சிகள் என, முழு நீளமான மனக்கிளை உணர்வு மனச்சோர்வை சமாளிக்க முடியும்.
பீன்ஸ் செரிமானத்தின் வேலைகளைத் தீர்த்து, வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பது. கூடுதலாக, அது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் radionuclides நீக்க உதவுகிறது.