நீங்கள் பலர் திகில் படங்கள் பார்க்க விரும்புகிறார்கள். பல மற்றும் "கொடூரங்களை" தவிர்க்கும் அந்த, பின்னர் ஒரு இருண்ட சந்து அல்லது ஒரு எதிர்பாராத துயரத்துடன் shudder இல்லை.
ஆனால் விதிவிலக்கு இல்லாமல் நம் அனைவருக்கும் ஒரு கனவு. பொதுவாக மக்கள் ஒரு குளிர்ந்த வியர்வையில் எழுந்திருக்கிறார்கள், ஒரு வலுவான இதய துடிப்பு மற்றும் ஒரு மகத்தான திகில்.
படிப்படியாக நனவு தெளிவுபடுத்துகிறது, மற்றும் நாம் அதை சீக்கிரம் யாரோ சொல்ல வேண்டும் என்று ஒரு கெட்ட கனவு என்று தங்களை அமைதியாக.
நைட்மேர் கனவுகள் உண்மையான உதாரணத்தில் சுட்டிக்காட்டப்படுவதை கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கலாம்.
கனவுகள் அடிக்கடி வகையான கனவுகள் ஒரு கனவு, அங்கு "முக்கிய பாத்திரங்களில்" எங்கள் இடது உறவினர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள். ஒருவேளை, ஒரு கனவில், அவர்களுடன் ஒரு கூட்டம் பயங்கரமானதாக இல்லை, ஆனால் சிந்தனை உருட்டிக்கொண்ட பிறகு: "அவர்கள் என்னை வந்தார்கள் ..."
ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கனவில் விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து படங்களையும் நமது சொந்த ஆளுமையின் கட்சிகள் என்று நினைவில் மதிப்பு. ஒரு உறவு இல்லாதவர்கள் கூட முடிந்துவிடவில்லை. ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொருவருக்கு நமது வாழ்வில் இனி இல்லாத பல்வேறு மக்களுடன் தூக்கத்தை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று, இந்த மக்களுடன் முடிவற்ற வழக்குகளை சரிபார்க்க வேண்டும்.
Gestalt உளவியல் (மக்களுடன் பணிபுரியும் நடைமுறை முறைகளில் ஒன்று) "முடிக்கப்படாத வணிகம்" என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இதன் பொருள் சில உணர்வுகள், இரகசியங்கள் அல்லது அனுபவங்கள் உள்ளன, இவை இந்த மக்களை குறிப்பிடாத நிலையில் இருந்தன. அல்லது இந்த மக்கள் தங்களை நாம் விரும்பிய ஒன்றை வெளிப்படுத்தவில்லை: அன்பின் வார்த்தைகள், அங்கீகாரம் அல்லது மென்மை.
இந்த உறவுகளில் என்ன ஆசைகள் அல்லது இரகசியங்கள் இரகசியமாக இருந்தாலும், ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பில் உள்ள உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியாது என்று நினைத்து மதிப்பு.
கனவுகள் கனவுகள் இரண்டாவது விருப்பத்தை அற்புதமான, கொடூரமான அரக்கர்களா அல்லது ஒரு கனவில் வேறு எந்த பயங்கரமான படங்களை உள்ளது.
அவர்கள் தர்க்கம் எந்த வழியில் விளக்கினார், அன்றாட வாழ்க்கை சிறிய இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
இத்தகைய படங்களை நமக்கு மிகவும் அசாதாரணமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முற்றிலும் உண்மையான அச்சுறுத்தலைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும். நான் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நாம் வழக்கமான, "நாள்" வாழ்க்கை சமாளிக்க எங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும் உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.
மேலும் நாம் ஏதாவது பயம், பெருமளவில், அதிக நம்பிக்கை, வலுவான, இன்னும் கவலை மற்றும் பயம் உள்ளே வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் அடிக்கடி கனவுகள் சுட வேண்டும் என்று தங்களைத் தாங்களே தடுக்கிறோம்.
நீங்கள் பயப்படலாம் - அது இயற்கை மற்றும் எளிமையானது. பயம் கவலைப்படுவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், நிஜ வாழ்க்கையில் தங்களைத் தாங்களே நின்று நிற்க முடியும், கனவுக் கனவுகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம். மற்றும் - எங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் இன்னும் உயிருடன் இருக்கும்போது - அவர்களது அன்பு, மென்மை பற்றி அடிக்கடி பேசுவதற்கு பயப்படவேண்டாம், அதே போல் அவர்களது கவனிப்பு மற்றும் அன்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் தூக்கத்தை கனவு கண்டீர்களா, மரியாவை எங்கள் தளத்தில் மூடுவதற்கு விரும்புகிறீர்களா? பின்னர் உங்கள் கேள்விகளை மின்னஞ்சல் [email protected] மூலம் அனுப்பவும்.
Maria Zemskova, உளவியலாளர், குடும்ப சிகிச்சை மற்றும் வர்த்தக மையம் Marika Hazin தனிப்பட்ட வளர்ச்சி முன்னணி பயிற்சிகள்.