நாம் ஏன் நேரத்தை சிதைக்கிறோம்?

புத்தகங்கள் படித்தல் புதிய வாழ ஒரு வழி. வாசிப்பு மூலம், நீங்கள் ஒரு பாதுகாக்கப்பட்ட மௌனம் அல்லது ஒரு கொத்து மக்கள் ஒரு சத்தமாக கட்சி ஏற்பாடு செய்யலாம். நீங்கள் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பித்துக்கொள்ளலாம், நீங்களே தப்பித்துக்கொள்ளலாம் - அல்லது மாறாக, உங்களை நீங்களே வா. நீங்கள் பயனுள்ள குறிப்புகள் அல்லது பயனற்றதாகவோ அல்லது பயனற்றவர்களாகவோ காணலாம், ஆனால் மிகவும் கவர்ச்சியான பொழுதுபோக்கு ... முக்கியமானது: படிப்பதைப் பற்றிக் கவலைப்படாத ஓவியங்களின் கீழ் ஒரு சோகமான முரட்டுகள் ஆகும். இல்லை, அது வெறுமனே அமெரிக்க உருளைகள் மனதில் தான்!

இலக்கியத்தில் நிபுணரின் ஆசிரியரின் நெடுவரிசை, விசுவாசம் பற்றிய விமர்சனங்கள் நவீன இலக்கியம் மற்றும் எழுத்தாளர்களுக்கு மட்டுமல்ல, வாழ்வதற்கான வழி எவ்வாறு முழுமையாய், பிரகாசமான மற்றும் இன்னும் மாறுபட்டது என்பதை வாசிப்பதாகும்.

என்ன இன்னும் சுவாரஸ்யமான வாசிக்க என்ன? சமீபத்திய புத்தகம் புதுமுகங்கள் எங்கள் தேர்வு முப்பரிமாணமாக இருக்கும்: நாம் உணர்வுகள் பற்றி, மனதில் மற்றும் உடல் பற்றி பற்றி வாசிக்க.

சிந்தனைக்கு: நேரம் எப்படி அடிபணிந்தது?

"சிதைந்த நேரம். நேரம் உணர்திறன் அம்சங்கள் ", கிளாடியா ஹம்ப்

(M.: LiveBook, 2013)

நேரம் உண்மையில் எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒரே யுஎஃப்ஒ மட்டுமே. அடையாளம் தெரியாத மற்றும் தெரியாத, பறக்கும் மற்றும் பறக்கும், இந்த பொருள் நேரம் - நம்பமுடியாத அகநிலை. எல்லோரும் தனது சொந்த வழியில் நேரத்தை உணர்ந்து, சரியானதா? மற்றும் நேரத்தை தனிப்பட்ட உணர்வு நம் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது. இந்த குதிரை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பது பற்றி, கிளாடியா ஹம்மண்ட் எழுதுகிறார்.

ஒரு நிமிடம் ஒரு நிமிடம் எவ்வளவு நேரம் கேட்க முடியும் என்றால், அது நீடிக்கும்: அவரை ஒரு நிமிடம் மற்றவர்களுக்கு விட நீண்ட நீடிக்கும். நாம் பயப்படுகிறோமா அல்லது ஏதோவொன்றை இழக்காவிட்டால் நேரங்கள் குறைகிறது. நாம் செய்ய வேண்டியதில்லை, நாள் முடிவில்லாமல் நீடிக்கிறது. மாலை வரை நாள் சலிப்படைய, நீங்கள் எதுவும் செய்யவில்லை என்றால், ரஷ்ய பழமொழி கூறுகிறது.

"உளவியலாளர் மற்றும் தத்துவவாதி வில்லியம் ஜேம்ஸ்" நாங்கள் திடீரென்று நேரம் ஸ்ட்ரோக் கவனிக்கும்போது, ​​சலிப்பு உணர்வு எழுகிறது என்று பரிந்துரைத்தார். ஒரு ஆதாரமாக, அவர் தனது கண்களை மூடிக்கொள்வதற்கான விஷயத்தை அவர் பரிந்துரைத்தார், மற்றும் உதவி JEMS நிமிடம் காலாவதியாகும் போது தெரிவிக்க வேண்டும். உங்கள் அனுபவத்தை நீங்களே செய்யுங்கள் - அது ஒரு நிமிடம் அல்ல, ஆனால் ஒரு முழு நித்தியம் என்று ஒரு உணர்வு இருக்கும். ஒரு நிமிடம் இசை அல்லது பேச்சு நிரப்பப்பட்ட மற்றொரு முன்னால் ஒரு நிமிடம் கூட நீண்டதாக இருக்கும். எல்லாவற்றையும் ஒரே கவனத்துடன் விளக்கினார், ஏன் மற்றவர்களால் நிராகரிக்கப்படும் மக்கள், நேரம் குறைகிறது. நிராகரிக்கப்பட்ட நபர் தன்னை மற்றும் அதன் குறைபாடுகளை கவனம் செலுத்துகிறார், எனவே நேரம் நீடித்தது. "

நேரம் உங்கள் உறவு மாற்ற எப்படி - உங்கள் வாழ்க்கை மாற்ற பொருட்டு? குறிப்பிட்ட சமையல் தங்களை தங்களைத் தாங்களே தங்களுக்குக் காண்பிப்பார்கள், ஆனால் முதலில் உங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உதாரணமாக, எப்படி நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்: எதிர்காலம் உங்களை நோக்கி அல்லது நீங்கள் நோக்கி நகரும் - எதிர்காலத்திற்கு? "நாள் பரீட்சை நெருக்கமாகி வருகிறது, அல்லது பரீட்சையின் நாள் நெருங்கி வருகிறதா?" நாம் நிகழ்வுகளை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறோம் என்றால், நாங்கள் அவரை நோக்கி வேலை செய்கிறோம், அதைப் பற்றி பயப்படுகிறோம் - அது நமக்கு தவிர்க்கமுடியாதது. புதிய ஆராய்ச்சி, கிளாடியா ஹம்மண்ட் எழுதுகிறார், இந்த சட்டத்தின் தலைகீழ் பலத்தைப் பற்றி பேசுகிறார். வரவிருக்கும் பரீட்சைக்கு பயப்படுவதை நிறுத்துவதற்கு, "அவர்கள் தங்கள் கைகளில் நிலைமையை எடுத்துக் கொண்டார்கள், தங்களை இலக்கை நோக்கி கடுமையாக நகரும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் சக்தியின் கீழ் இருந்தால். "

நேரம் மீள் உள்ளது - நன்றாக, டைட்டுகள் போல. இது நேரடியாக நினைவகத்துடன் தொடர்புடையது - நாங்கள் நெருங்கிய மற்றும் நிகழ்வுகளை கிட்டத்தட்ட தன்னிச்சையாக தவறாக மாற்றினோம். கேள்விக்கு பதில் "கடந்த இரண்டு மாதங்களில் நீங்கள் சந்தித்த என்ன நண்பர்களுடன்," ஒருவேளை நீங்கள் அரை வருடத்திற்கு முன்பு பார்த்த நபர்களை நீங்கள் அழைக்கலாம் - அது சமீபத்தில் உங்களுக்கு தோன்றியது.

"எனினும், நிலைமை எளிதாக சரி செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் கேள்விக்கு வார்த்தைகளை மாற்ற வேண்டும், குறிப்பிட்ட தற்காலிக 2 மைல்கற்கள் அமைக்க வேண்டும். அதற்குப் பதிலாக, "கடந்த ஆண்டில் எத்தனை தடவை நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்வையிட்டீர்கள்?" என்று நீங்கள் கேட்க வேண்டும்: "நீங்கள் டாக்டரை விஜயம் செய்திருக்கிறீர்களா?" தற்காலிக மைல்கல் - இந்த விஷயத்தில், புதிய ஆண்டு - ஒரு பணியாற்றுகிறது நம்பகமான பிணைப்பு, எந்த நிகழ்வுகள் நேரம் முன் நிகழ்ந்த தீர்மானிக்க உதவுகிறது, என்ன - பிறகு ".

உடல்: Bizensen Diet.

"இப்போது நான் விரும்பும் அனைத்தையும் சாப்பிடுகிறேன்! டேவிட் யானாவின் ஊட்டச்சத்து அமைப்பு, "டேவிட் யாங்

(M.: Alpina Publisher, 2013)

டேவிட் யங் என்பது ஒரு நபர் அனைவருக்கும் ஒரு நபர். குறைந்த பட்சம், குறைந்தபட்சம் அவரது வாழ்க்கையில் ஒருமுறை யந்தெக்ஸை அனுபவித்த அனைவருக்கும் அனைவருக்கும். அகராதி அல்லது புகுபதிகை கஃபே உள்நுழைந்தது. அபி லிங்க்வோ மொழிகள் மற்றும் பல பிரபலமான கஃபீஸ் ஆகியவற்றைப் படிக்கும் மிகப்பெரிய முறையின் நிறுவனர், இயற்பியல்-கணித அறிவியல் மற்றும் அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப துறையில் அரசாங்க பரிசு வென்றவர், டேவிட் யங், அது மாறியது போல், ஒரு ஒத்துழைப்பு ஆரோக்கியமான உணவு.

இருப்பினும், "ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து" வார்த்தைகள் அனைவருக்கும் ஏங்குகிறது - இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் ரசிகர்கள் மற்றும் "அனைத்து வேதியியல்." அவரது புத்தகத்தில் டேவிட் யாங்க் "இப்போது நான் விரும்பும் அனைத்தையும் சாப்பிடுகிறேன்!" விஷயங்களை வேறு தோற்றத்தை வழங்குகிறது. முக்கிய விஷயம் நீங்கள் சாப்பிட என்ன நேசிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் எதுவும் வேலை செய்யும். என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் தீங்கு என்ன வெறுக்கிறேன்.

சர்க்கரை, உப்பு, ரொட்டி மற்றும் கொழுப்பு: ஒரு நபரின் நான்கு "போலி நண்பர்கள்" பற்றி யங் பேசுகிறார். அது மாறிவிடும் என, ஒரு நாளைக்கு உப்பு 1-2 டீஸ்பூன்களை குதிரையுடன் சாப்பிடுகிறோம், அதாவது உடலின் விட பல மடங்கு அதிகமாகும். மற்றும் மிகவும் திருப்தி உணவுகள் இருந்து கூட இல்லை, ஆனால் கடையில் வாங்கிய தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் இருந்து. மற்றும் அந்த 2 கிராம் உப்புக்கள், வளர்ச்சி மற்றும் பூக்கும் எங்களுக்கு தேவைப்படும் இது ஆரம்பத்தில் மீன் மற்றும் இறைச்சி உள்ள அடங்கும். அதாவது, நீங்கள் உணவை கசக்கிவிட முடியாது, ஒரு தொழிலதிபர் என்கிறார்.

டேவிட் யங் சர்க்கரை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளில் டேவிட் யங் "க்ரிம்ஸ் பல்". சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அவர் கேக் ஒரு துண்டு சாப்பிடவில்லை என்று கூறினார் - அனைத்து கேக்குகள் அவரை "மோசமாக கொழுப்பு!" ஒரு வார்த்தையில், ஆசிரியர், இலவச மற்றும் அற்புதமான வாழ்க்கை எப்படி வாக்குறுதி, மற்றும் இன்னும் அது சர்க்கரை, உப்பு, கொழுப்புகள் மற்றும் வழக்கமான (கடினமான அரைக்கும் இல்லை) ரொட்டி இருந்து முற்றிலும் மறுக்க வழங்குகிறது. எடை இழக்க விரும்பும் குறைந்தபட்சம் இந்த குறிப்புகள். புற்றுநோயிலிருந்து இறக்க விரும்பாதவர்களுக்கு கூட, வேறு சில காரணங்களுக்காக.

ஆசிரியரின் பயங்கரமான அவநம்பிக்கை, அந்த உணவின் பட்டியலுக்கு முடிவடைகிறது, இது அதன் சக்தி அமைப்பினால், இருக்கலாம். காய்கறிகளுடன் வேகவைத்த Dorada, கோழி மார்பகத்துடன் கூடிய eggplants கொண்டு eggplants கோழி மார்பக, வறுக்கப்பட்ட வடிகுழாய், உலர்ந்த பழங்கள் இருந்து dkemalies ... லஞ்சம் குழந்தைகள் சரியான உணவு குழந்தைகள் எளிதாக ஒரு தகடு வைத்து ஒரு கால்பந்து கார்ட்டூன் - மற்றும் தட்டு அரை மணி நேரம் கழித்து அது காலியாக இருக்கும். அவரது நிலையில் ஆசிரியரின் நம்பிக்கையைத் தொந்தரவு செய்கிறார்: நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்களோ அதையே விரும்புகிறீர்களோ அதையே நேசிக்க வேண்டியது அவசியம், எல்லாவற்றையும் எளிமையாக இருக்கும். மற்றும் மிக முக்கியமாக, அது கலை போன்ற உணவு பிரச்சினைகள் வருகிறது. "பர்கண்டி அல்லது போர்டோக்ஸிற்கு பெரிய அழகான மது கண்ணாடிகளை தண்ணீரில் ஊற்றுவதற்கு இரவு உணவிற்கு மிகவும் குளிராக இருக்கிறது! ஒரு சிறப்பு இன்பம் கிடைக்கும்! நீர்ப்பாசனத்தின் அழகியல் இன்பம் மிகவும் முக்கியமானது! "

ஆத்மாவுக்கு: கம்சட்கா காற்றின் தாளத்தில்

"என் கம்சட்கா அண்டை. 370 நாட்கள் Kronotsky ரிசர்வ், "இகோர் ஸ்டில்கோக்

(M.: ஸ்கூட்டர், 2013)

ரஷ்யாவின் வரைபடத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கம்சட்கா - வாவ், இதுவரை, பூமியின் மிக விளிம்பில் ... Kronotsky ரிசர்வ் பாதுகாப்பு இன்ஸ்பெக்டர், IGOR Stilekok, நிச்சயமாக நீங்கள் இதுவரை நீங்கள் சொல்லும் - மற்றும் மாஸ்கோ இருந்து, அவரது bustle மற்றும் பிரச்சினைகள் இருந்து, ஆனால் பொதுவாக, எங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை இருந்து. புகைப்பட ஆல்பத்தின் புத்தகத்தில் IGOR Stileka "எனது கம்சட்கா அண்டை" என்பது ஒருங்கிணைந்த முறையை மாற்றுவது எப்படி, தெரியாத விளிம்பில் நுழைந்து, அதிர்ச்சியூட்டும் வனவிலங்குகளின் அதிசயங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடிய ஒரு குழந்தைக்கு சுருக்கமாக மாறும்.

செப்டம்பர் 2010 முதல் செப்டம்பர் 2012 வரை, புத்தகத்தின் எழுத்தாளர் மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான புகைப்படங்கள் - செப்டம்பர் 2010 முதல் செப்டம்பர் 2012 வரை வாழ்ந்தன. "பாதுகாப்பு இன்ஸ்பெக்டர் வேலை ஒரு பெரிய பிரதேசத்தின் காதல் ரோந்துகள் மட்டுமல்ல. பெரும்பாலான கடமைகளை நான் ஆக்கிரமித்துள்ளேன்: ரிசர்வ் ஆஃப் ரிசர்வ் "இயற்கை நாளாக" தகவலை சேகரித்தல், குளிர்காலத்தில் குடிசைகள், பாலங்கள் ஆகியவற்றின் பொருட்டு குளிர்காலம், பழுது மற்றும் பராமரிப்பு ஆகியவற்றிற்காக இது தயாரித்தல் , அறுவடை. இங்கே உபகரணங்கள் பராமரிப்பு மற்றும் பழுது சேர்க்க. " அன்றாட வாழ்வில் ஸ்பைக்கர் ரிசர்வ் உள்ள அதன் வேலையை விவரிக்கிறது, புத்தகத்தின் வாசகர்கள் அவரது சாகசங்களை மிகவும் ரொமாண்டிக் ஒளியில் பார்க்கிறார்கள். கற்பனை: ஒரு நபர் ஒரு ஹெலிகாப்டரில் ஒரு ஹெலிகாப்டரில் ஒரு ஹெலிகாப்டரில் இறக்கப்படுகிறார், ஒரு மரத்தாலான ஹட்ச் ஒரு சிறிய தீர்வு ஒரு சிறிய தீர்வு ஒரு சிறிய தீர்வு, அங்கு வாசனை ஏற்கனவே வாசனை, பழுப்பு கரடி செயலிழப்பு ...

அங்கு, இந்த கதை "கம்சாட்ஸ்கி அண்டை" - கரடிகள், நரிகள், வால்வரின்கள் மற்றும் பிற அற்புதமான மிருகம், இயற்கையின் ஞானமான சட்டங்களை கவனிப்பதற்கான வரலாறு. பட்டியலிடப்பட்ட புத்தகம், படங்களை பார்த்து, நீங்கள் ஒரு படி ஒரு முற்றிலும் சாத்தியமற்றது உலகில். இங்கு ஹிண்ட் பாதங்கள், ஒரு கரடி மற்றும் லென்ஸ் தெரிகிறது, திகில் மற்றும் ஆச்சரியம் இருந்து விவரிக்கும். இங்கே ஒரு பம்ப் போன்ற தெரியாத காளான்கள் மற்றும் தெரியாத பெர்ரி இராச்சியம் உள்ளது. இங்கே கம்சட்கா மான் ஒரு ஜோடி ஒருவருக்கொருவர் கொம்புகள் அறிவுறுத்தினார் ...

மற்றும் அனைத்து முன்னோடியில்லாத முன்னோடியில்லாத வகையில், அதே நாட்குறிப்பில் பதிவுகள் ஒன்று, உலர் மூலிகைகள், காற்று குரல், இலையுதிர்காலத்தில் வாசனை: "கடந்த நான்கு நாட்களில் நீங்கள் குடிசை விட்டு மாட்டேன் என்று ஒரு காற்று இருந்தது. இன்று நான் டான்ஸில் சந்தித்தேன், மைனஸ் மூன்று, மற்றும் நான் ஸ்வான் ஆற்றின் வாயை என் வழக்கமான காலை வழி வழியாக சென்றேன். காற்று கடந்த இலைகளை வெட்டியது, மற்றும் தங்க இலையுதிர்காலம் பிரவுன் மாற்றப்பட்டது - இப்போது உள்ளூர் நிலப்பகுதியின் முக்கிய நிறம். ஒரு ஸ்பான் ஸ்வான்-க்ரைங் தெற்கு உள்ளது. நான் பார்த்தேன் மற்றும் ஒரு சிறிய கூட வன ரெய்ண்டீரின் திருமண வியாபாரத்தை அகற்றினேன். நான்கு வெள்ளை உணவு ஆர்லன்ஸ் பார்த்தேன் ... "