"வயிறு வயது முதிர்ந்த முதல் மற்றும் முக்கிய அடையாளம் ஆகும். 28 வயதில் நீங்கள் தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் முன்னதாகவே இருந்தீர்கள் என்று கருதுங்கள் "என்று பயிற்சியாளர் அவரிடம் சொன்னார்.
இது ஒரு நல்ல பயிற்சியாளர். இரண்டு ஆண்டுகளில் ஐந்தாவது. அவருடைய சிறந்த தரம் உண்மையைக் கூறும் திறனைக் கொண்டிருந்தது. கடினமான உணவு மற்றும் வழக்கமான பயிற்சி கிட்டத்தட்ட 30 மாதங்களுக்கு, அவர் ஒரு தீர்க்க முயற்சி, ஆனால் ஒரு தீவிர பிரச்சனை: தொப்பை பெற. அவர் நிறைய அடைந்தார்: பிசிபிஎஸ் மற்றும் டிரைலிஸ்ப்ஸ் விளம்பர சுவரொட்டிகளில் வைக்கப்படும், மீண்டும் தசைகள் வலுவான மற்றும் நிவாரணம் ஆனது, மற்றும் கென்யன் ரன்னர்ஸ் குழு காலின் வடிவத்தை பொறாமை என்று. ஆயினும்கூட, கண்ணாடியில் தன்னை பார்க்க விரும்பத்தகாததாக இருந்தது. ஏனெனில் எஃகு தசைகள் கிட்டத்தட்ட சரியான சட்ட ஏனெனில், அவர் ஒரு மோசமான முயற்சிகள் கொண்டு அவரது உடல் மாறிவிட்டது, ஒரு மோசம் கட்டடக்கலை அதிகப்படியான அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது - ஒரு மோசமான கட்டடக்கலை அதிகப்படியான அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது.
முன்பு, அவர் பலர் போல, அது பெண்களில் மட்டுமே என்று நினைத்தேன். அழகிய பெண்கள் மட்டுமே இரவில் தூங்கக்கூடாது, படத்தில் எந்த தீவிரமான மேம்பாடுகளையும் கனவு காணலாம். அவர்கள் மட்டுமே நண்பர்களுடன் tryndat மூலம் கடிகாரம் மட்டுமே கடிகாரம், சில தந்திரமான இடத்தில் இருந்து கொழுப்பு நீக்க எப்படி. அவர்கள் தோற்றமளிக்கும் அபாயகரமான குறைபாடுகளைப் பற்றி மனநலத்திற்கு உட்பட்டவர்கள். அனுபவம் அவர் கசப்பான தவறாக இருப்பதாகக் காட்டியுள்ளார், மற்றும் வலுவான ஆண்கள் அதே உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஒரு கரையக்கூடிய பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். அவரது விஷயத்தில், ஒரு தீர்க்கப்படாத பிரச்சனை பின்வருமாறு: அவர் எவ்வளவு பணம் இல்லை, ஜிம்மில் எவ்வளவு சுமைகளை சுமையாக்குகிறது, உணவு எவ்வளவு சரிசெய்யப்படுவதில்லை என்றாலும், அவரது தொப்பை உண்மையாகவே இருந்தது. கொழுப்பு குறைக்கவில்லை, தொகுதி விட்டுவிடவில்லை. இது இயற்கையின் தீய நகைச்சுவை போல தோற்றமளித்தது.
அவநம்பிக்கையில், அவர் தனது பயிற்சியாளரிடம், ஐந்தாவது கணக்கில் கேட்டார். பதில், முன்னாள் ஒலிம்பிக் சாம்பியன் ஒரு பயங்கரமான சத்தியத்தை திறந்தது: அது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பாக lefly க்யூப்ஸ் என்று மாறிவிடும்! உண்மை, யாரும் அவர்களை பார்க்கவில்லை. ஏனெனில் அவர்கள் மெல்லிய, ஆனால் கொழுப்பு நீடித்த அடுக்குகள் - ஏனெனில் அவர்கள் இரண்டு. மற்றும் அடுக்குகள் இடையே, அனைத்து பிரச்சனைகள் மூலமும் வைக்கப்படுகிறது - அடிவயிற்றின் நேரடி தசைகள், ஏனெனில் அவர் மனதில் எடுத்து, அல்லது dumbbells வரை பத்து ஆண்டுகள் பயிற்சி இது, ஏனெனில் அடிவயிற்று நேரடி தசைகள். வாழ்க்கை முறையாக, பயிற்சியாளர் சரியாக இருந்தது.
பல சகவாழ்வுகள் போல - இப்போது மக்கள் வெற்றிபெற - 90 களில் இழந்து, பின்னர் அவர் ஒரு காடராக பணியாற்றினார், பணம் சம்பாதித்து பணம் சம்பாதித்தார். வாழ்க்கை முறையானது பொருத்தமானது - யார் கடினமாக உழைக்கிறார்கள், அவர்கள் பேசுவதைப் போலவே அவர் அமைதியாக இருக்கிறார். அவர் ஒரு உணவு வணிக வகுப்பில் நிறைய பறந்து, தொடர்ந்து கடினமான பேச்சுவார்த்தைகள், நரம்பு, மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு நாள் ஒரு முறை சாப்பிட நேரம் இருந்தது, நள்ளிரவு பற்றி. ஆனால் நல்லது. அவர் போதுமான ஆல்கஹால் குடித்துவிட்டு, வலுவான பானங்கள் தீங்கு விளைவிப்பதாக உணர்ந்தபோது, அவற்றை சிவப்பு ஒயின் மூலம் மாற்றினார்.
அவர் பணம் சம்பாதித்தார். நான் வீட்டில், கார்கள் மற்றும் ஒரு படகு வாங்கிய ஒரு படகு வாங்கி. ஆனால் பிரச்சினை விலை மட்டுமே பணம் விட அதிகமாக மாறியது. இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அவர் ஒரு காலவரையற்ற வயது ஒரு நீல ஸ்வெட்டரில் திரு கண்ணாடியில் பார்த்தார், தேர்வு மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட. ஸ்வெட்டர் இறுக்கமாக டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்ட, ஒரு பளபளப்பான தொப்பை.
வாழ்க்கையில் மட்டுமல்லாமல், கடுமையான முடிவுகளை எடுக்க அவருக்கு கற்பித்தது. அவர் ஒரு இலக்கை அமைத்தார் - அவரது வடிவத்தை மீண்டும் பெற. இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு அவர் உண்மையில் உடற்பயிற்சி கழித்தார், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் கூடுதல் பற்றி எல்லாம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, தீவிர முடிவுகளை அடைய, ஆனால் அடிவயிற்றில் பெற முடியவில்லை தோல்வி. அடிவயிற்றின் முக்கிய அம்சம் பின்வருமாறு இருப்பதால்: அது அனைத்தையும் தொடங்குவது அவசியம் இல்லை ... அது இல்லை! நேராக தசைகள் மாறுபடும் போது "திரும்பி வரவில்லை" ஏற்படுகிறது. இப்போது இருந்து, அசிங்கமான "நரம்புகள் கட்டி" பெற வழி ஒரே ஒரு - அறுவை சிகிச்சை.
நான் அவரை நேர்மையாக இருப்பேன், இந்த மருத்துவ உண்மையை ஒப்புக்கொள்வதற்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. ஒரு சாதாரண மனிதர், அறுவைசிகிச்சை, என்னை உட்பட, அவர் மூடுபனி அஞ்சினார். குறிப்பாக பிளாஸ்டிக். ஆனால் ப்ரூஸோனஸின் வாழ்க்கையின் முடிவின் முடிவிற்கு முன்னால் வாழ்வது மோசமாக மாறியது.
நீண்ட ஆராய்ச்சியை நான் விவரிக்க மாட்டேன், இதன் விளைவாக அவர் என் மருத்துவமனையில் இருந்தார். அவர் குற்றம்சாட்டினார் "மினி வயிற்றுப்போக்கு. இந்த நுட்பத்தின் ஆசிரியர்களில் ஒருவராக இருப்பதை நான் அறிவேன்! ". இந்த வழக்கில் மருந்துகளில் வழங்கப்பட்ட எல்லாவற்றிலிருந்தும், என் முறை அவரைப் போல் தோன்றியது, நான் மிகவும் உறுதியளித்திருக்கிறேன், முக்கியமாக, குறைந்த அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறேன்.
நான் 2 நிலைகளில் செல்ல வேண்டிய நடவடிக்கைக்கு ஒப்புக்கொண்டேன். முதலாவதாக, லிபோசக்ஷன் முறை வயிறு மற்றும் இடுப்பில் இருந்து "வெளிப்புற கொழுப்பு" மூலம் அகற்றப்பட்டது. ஒரு மாதம் கழித்து, இரண்டாவது செயல்பாடு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது, உண்மையில் வயிற்றுப்போக்கு. அதன் இலக்கு "உள்" கொழுப்பு நீக்க மற்றும் சிறிய நேராக தசைகள் தைக்க இருந்தது. என் நண்பர் மற்றும் நாங்கள் விவரங்களை விவாதித்தோம் மற்றும் தேதிகள் நியமிக்கப்பட்டோம்.
லிபோசக்ஷன் வெற்றிகரமாக இருந்தது. மயக்க மருந்து நடவடிக்கை கடந்து போது, அவர் வலுவான வலி அனுபவிக்கவில்லை. அவரது தொப்பை என்ன பார்த்து, அவர் பார்க்கவில்லை, ஏனெனில் ஒரு சிறப்பு சுருக்க உடலை அவரை மீது. இந்த உடையில் எனக்கு மாற்றங்கள் மிக முக்கியமான சிரமத்திற்கு வந்தன. நான் அதை அணிய ஒரு கண்டிப்பாக அமைப்பை தண்டித்தேன், 2 வாரங்கள், பின்னர் 2 வாரங்கள் அதை தூங்க. இல்லையெனில் - கட்டிகள் மற்றும் முறைகேடுகள். நிச்சயமாக, அத்தகைய ஒரு piquant வடிவத்தில் மண்டபத்தில் எந்த விளையாட்டு பற்றி மறந்துவிடலாம். இந்த பொருள், மற்ற விஷயங்களை மத்தியில், மிகவும் கடுமையான உணவு. ஆனால் பெரிய இலக்கை பொறுத்தவரை, அவர் இந்த சித்திரவதை மற்றும் ஒரு மாதம் கழித்து நின்றார் - ஒரு அழகான மெல்லிய மற்றும் விசுவாசமான - மீண்டும் மீண்டும் மரணதண்டனை வந்தது.
"வயிற்றுப்போக்கு ஒட்டுமொத்த மிகவும் கடுமையான பிளாஸ்டிக் நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். மறுவாழ்வு காலம் குறைந்தது ஒரு மாதம் ஆகும். வயிற்றில் ஒரு பெரிய குறுக்கு மடிப்பு உள்ளது. " அது மருத்துவ கலைக்களஞ்சியத்தில் எழுதப்பட்டுள்ளது.
எனவே, அது தவறு என்று எழுதப்பட்டுள்ளது. அவரது வயிற்றில் உள்ள மடிப்பு 20 செமீ நீளம் கொண்டிருக்கிறது. இது "தாங்கின் வரிசையில்" உள்ளது. இது ஒரு விளையாட்டுத்தனமான கழிப்பறை விஷயத்திற்கு அடிமையாக இருப்பதாக அர்த்தமல்ல, இது குறைந்தது கவனிக்கத்தக்கது எங்கே மடிப்பு செய்யப்படுகிறது என்பதாகும். விஞ்ஞானத்தின் பார்வையில் இருந்து அது தவறானது, ஆனால் அவரது வார்த்தைகளிலிருந்து, வயிற்றுப்போக்கு தன்னை லிபோசக்ஷன் விட குறைவான தீவிர நடவடிக்கையாக தோன்றியது. ஒருவேளை, கத்தி ஒருவேளை ஒரு சுருக்க உடலுறவு. மிக முக்கியமான சாதனை ஒரு உண்மையான குறுகிய மறுவாழ்வு காலம் மற்றும் எந்த கொடூரமான, வலி மற்றும் எல்லாம் இல்லாதது, இது போன்ற தீவிர அறுவை சிகிச்சை தலையீடு சேர்ந்து வருகிறது.
இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு காயங்கள் ஏற்பட்டன. சிவப்பு நிறத்தில் செய்யப்பட்ட மடிப்பு மற்றும் மங்கலான படிப்படியாக மெல்லிய வெள்ளை வரிசையில் மாறியது. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் அவர் அடிவயிற்றில் இல்லை என்று! நிச்சயமாக, பத்திரிகை உடனடியாக பிளாட் இல்லை, ஆனால் அவர் ஒரு ஸ்வெட்டர் மீது வைக்கப்படும் போது, அது எதுவும் தெரியாது. மறைந்துவிட்டது "இடுப்பில் வாழ்வில். நான் எல்லா பேண்ட்களையும் தைக்க வேண்டும். ஆடைகள் செய்தபின் உட்கார்ந்து கொண்டிருக்கின்றன.
அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு சில மாதங்கள் கடந்து விட்டன, ஆனால் ஒரு அதிசயம் நடந்தது என்று அவருக்குத் தெரிகிறது. இந்த இரண்டு ஆண்டுகளில், அவர் தனது தொப்பை பற்றி மிகவும் நினைத்தேன், அவர் இன்னும் அவர் அவரை விடுவித்தேன் என்று நம்ப முடியவில்லை. கண்ணாடியில் உங்களை என்ன பார்க்க வேண்டும் என்பது நல்லது. நீங்கள் எந்த துணிகளை அணிய மற்றும் கடற்கரை பருவத்தில் எதிர்நோக்குகிறோம் என்ன.
அவரது பரம்பரையானது ஒரு நடைமுறை டாக்டர் மூலம் சற்றே மேலோட்டமாக இருந்தது, அதாவது - நான்: "முடிவு அடையப்படுகிறது, ஆனால் மிக முக்கியமாக முன்னேறுகிறது. அது இரட்சிக்கப்பட வேண்டும். "
நான் ஒரு பழக்கமான மென்மையான நிறுவனத்திற்கு காத்திருந்தேன் என்று பொருள்: பயிற்சி மற்றும் உணவு. "நேர்மையாக, எனக்கு எதிராக எதுவும் இல்லை," என்று அவர் என்னிடம் கூறினார். - அதற்கு பதிலாக ஒரு பெரிய மனநிலை, பணக்கார சுய மரியாதை மற்றும் 10 ஆண்டுகளாக இளமையாக இருக்கும் திறன் வழங்கப்படும் என்றால். "