- கேள்வியின் சாரத்திற்கு பதில் முன், நாம் எதைப் பற்றி பேசுகிறோமோ அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
"மனச்சோர்வடைந்த அனுபவங்கள்" மன அழுத்தம் மற்றும் வலுவான "தாங்கமுடியாத" வலிமையான சூழ்நிலைகளின் விளைவாக தோன்றிய விரும்பத்தகாத நிலைமைகள் ஆகும்.
மனிதனின் நனவு சமாளிக்காத காரணத்தினால் அவர்கள் இடம்பெயர்ந்துள்ளனர். ஆன்மாவை மறுசுழற்சி செய்ய முடியாது, இந்த அனுபவங்களை ஜீரணிக்க முடியாது, அவற்றை மயக்கமடைந்த பகுதியிலேயே நீட்டியது, ஒரு நபர் அதை மறந்துவிட்டார்.
நனவு இந்த அல்லது அந்த தகவலை உணரத் தயாராக இல்லை என்றாலும், அது "சிறந்த முறை" ஒத்திவைக்கப்படுகிறது, இதனால் ஆன்மா பாதுகாக்கப்படுகிறது மற்றும் சுய உதவியது.
பிரச்சனை ஒழிக்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் அதை நினைவில் இல்லை, நீங்கள் தெரியாது மற்றும் நீங்கள் சந்தேகிக்கவில்லை. முரண்பாடு.
உளவியலாளர் Irina Gross.
பிரஸ் சேவை பொருட்கள்
–குழந்தை பருவத்தில் இருந்து என்ன பிரச்சினைகள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன, உதாரணமாக, வயது வந்தோர் பிரச்சினைகள்?
முதல், குழந்தை பருவத்தில், நாம் உண்மையில் பற்றி தெரியும் மற்றும் நாம் எப்படி தெரியும், நாம் இந்த உலக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட எப்படி கண்டுபிடிக்க தொடங்கும். கடினமான சூழ்நிலைகளில் எப்படியாவது செல்லவும் எந்த கருவிகள் அல்லது ஆதாரங்கள் இல்லை.
இரண்டாவதாக, குழந்தை பருவத்தில் நடக்கும் அனைத்தையும் முதல் அனுபவம்.
இது ஒரு வகையானது, "imprininging", இது நினைவகத்தில் உறுதியாக உள்ளது, ஆழ்மனைப்பு பிடித்து, அடுத்த அனுபவத்திற்கான "அடிப்படை", "ஆதரவு", "ஆதரவு", "Scenario" ஆகும்.
கடந்த காலத்தை மாற்ற முடியாது. நீங்கள் இப்போது மெர்சிடிஸ் என்றால், ஆனால் குழந்தை பருவத்தில் பைக் இல்லை, நீங்கள் இன்னும் குழந்தை பருவத்தில் எந்த பைக் இல்லை மற்றும் எந்த மெர்சிடிஸ் அதை மாறும்.
எனவே, குழந்தை பருவத்தில் இருந்து பிரச்சினைகளை ஒழிப்பது சாத்தியமற்றது, ஆனால் நீங்கள் உணர முடியும். இதற்காக, வாழ்க்கை நமக்கு சிரமங்களை வீசுகிறது.
நாம் ஒரு வயது வயதில் எதிர்கொள்ளும் அந்த சிக்கல்கள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து பிரச்சினைகள் தொடர்புபடுத்தப்படலாம், பின்னர் முன்னால், "குழந்தைகளின் காயம்" வெளியே வரலாம், இது இன்றைய பிரச்சனை மறைந்துவிடும், தன்னைத்தானே மறைந்துவிடும்.
–ஆரம்ப ஒடுக்கப்பட்ட அனுபவத்தை எப்படி உணர வேண்டும்?
1. கஷ்டங்களை நோக்கி சென்று உங்களை பாருங்கள். விரைவில் நீங்கள் ஒரு படி செய்ய, உடனடியாக விழிப்புணர்வு மற்றும் வேலை பொருள் சந்திக்க.
2. உடல் விளைவுகளை, வெளிப்பாடுகள் மற்றும் தூண்டுதல்களை உணரவும். உடல்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கான ஒரு வீடு. உண்மையில் அது ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு மட்டுமல்ல, ஆனால் அதனுடன் தொடர்புடைய எல்லா உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் விட அதிகமாக உள்ளது. எங்கள் பணி வால் பின்னால் அழுத்தும் உணர்வு பிடிக்க மற்றும் விலங்கு என்ன வகையான கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
3. நீங்கள் போரிங், என்ன மற்றும் யாரை குறைத்து கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று தவிர்க்க என்ன பார்க்க. டிவி துறையில், நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியும் "குழந்தை பருவத்தில் இருந்து."
4. உங்கள் தேவைகளை சரிபார்க்கவும். உங்களுக்கு என்ன வேண்டும். எங்கே அது இழுக்கிறது. நீங்கள் என்ன போராடுகிறீர்கள்? உங்களுக்கு கடினமாக இல்லை.
5. கலை படைப்பாற்றலுடன் மடங்கு: திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும், இலக்கியத்தைப் படிக்கவும், படங்களைப் படிக்கவும், இசை கேட்கவும், உங்கள் உணர்வுகளைப் பார்க்கவும். கலை படைப்புகள் உங்கள் சிற்றின்ப உலகத்தை பாதிக்கும் போது, என்ன அனுபவம் உயர்ந்தது.
6. உங்கள் எண்ணங்களை பதிவு செய்யுங்கள், ஒரு டயரி அல்லது காலை பக்கங்களை வழிநடத்தும். எனவே நீங்கள் உங்கள் மாற்றங்களை அல்லது அதன் மாறும் கண்காணிக்க முடியும்.
7. நீங்கள் தனியாக சமாளிக்கவில்லை என்றால் - நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி மற்றும் உதவி பெற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.