தோல் மீது வகை புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மன அழுத்தம் ஏற்படும். ஒரு டான் உருவாக்கும் மெலனின், தூண்டுதலுக்கு பதில் உடலின் ஒரு பாதுகாப்பான எதிர்வினையாக உள்ளது. கதிர்வீச்சு தீவிரம் கொண்ட தோல் "சமாளிக்க" இல்லை என்றால் பர்ன்ஸ் தோன்றும். எரியும் பட்டம் எப்படி நிர்ணயிக்க வேண்டும் என்பதை நாம் விளக்குகிறோம்.
எரிக்க எது?
Fitzpatrick அளவிலான phototype பொறுத்து, மக்கள் சூரியன் ஒரு வித்தியாசமான அளவு இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, சிவப்பு முடி மற்றும் மஞ்சள் நிற மற்றும் மஞ்சள் நிற கண்கள் கொண்ட பெண்கள் ஒளி ஒளி - 15 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக சூரியனின் கதிர்கள் கீழ் உடலின் எந்த பிரிவுகளும் சிவப்பு ஆகின்றன. தோல் சிவப்பு முதல் பட்டம் எரிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது பட்டம் சிறிய அல்லது பெரிய நீர் குமிழ்கள் தோற்றமளிக்கிறது, இது ஒரு சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஷோவ்ஸ் மற்றும் ஒரு காயமாக ஒரு அடர்த்தியான மேலோடு மூடப்பட்டிருக்கும்.
பழுப்பு பிறகு, இனிமையான கிரீம் அல்லது ஜெல் பொருந்தும்
Photo: unsplash.com.
எரிக்க முதல் உதவி
நீங்கள் Znob க்கு உங்கள் நெருங்கிய தொடக்கமாக இருந்தால், சோர்வு உணர்கிறது மற்றும் மனநிலை மோசமாகிவிட்டது - இவை சூடான அறிகுறிகளாகும். அனைத்து முதல், குளிரூட்டப்பட்ட ஹோட்டல் அறை போன்ற நேரடி சூரிய ஒளி இல்லாமல் ஒரு குளிர் அறைக்கு செல்ல. தண்ணீரை சிறிது சிறிதாக குளிர்விக்க நீர் அறை வெப்பநிலையின் கீழ் மழை பொழியுங்கள். பின்னர் Decanteral (வைட்டமின் B5), ரெட்டினோல் (வைட்டமின் A) மற்றும் வைட்டமின் E அல்லது அலோ வேரா ஜெல் - வைட்டமின்கள் மற்றும் ஈரப்பதம்-வைத்திருப்பவர் கூறுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சமநிலை கிரீம் ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை ஒரு நாளைப் பயன்படுத்துங்கள். தோல், ஈரப்பதம் கிரீம்கள் மீது ஒப்பனை எண்ணெய்களை விண்ணப்பிக்க கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஒரு துடைப்பம் அல்லது கடுமையான துணிச்சலான பயன்படுத்த - இது அனைத்து கூடுதல் தோல் எரிச்சல் ஏற்படுத்தும்.
கவனமாக இரு
அடுத்த நாட்களில், சிகிச்சை கிரீம் கொண்டு குளிர் அழுத்தங்களை விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் தீர்வு மூலம் துவைக்க வேண்டும் அவசியம். உராய்வு சேதமடைந்த தோல் தடுக்க மற்றும் ஒரு தண்ணீர் குமிழி திறந்து பொருட்டு துணிகளை வைத்து முன் அழுத்தம் மேலோட்டமாக உறுதி வேண்டும். பறக்கும் ஆடைகள், இலவச டி-சட்டைகள் மற்றும் கால்சட்டை நடைபயிற்சி. கடற்கரையில் ஒரு மெல்லிய பருத்தி சட்டை எடுத்து - நீங்கள் sunbathe வேண்டும் மற்றும் தோல் மீட்க முடிந்தது என்று நீந்த வேண்டும். பொதுவாக இந்த செயல்முறை 4-5 நாட்கள் ஆகும்.
4-5 நாட்களில் பர்ன்ஸ் நடைபெறும்
Photo: unsplash.com.
சுகாதார தடுப்பு
நீங்கள் ஒரு அதிகப்படியான பழுப்புக்குப் பிறகு 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மோசமாக உணரத் தொடங்கினீர்கள் என்றால் உடனடியாக வெப்பநிலையை அளவிட ஆரம்பித்தீர்கள். வெப்பநிலை அதிகரிப்பு உடலில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை குறிக்கிறது. குழந்தை தொடர்பாக, ஏழை நல்வாழ்வு பசி, தூக்கம், whims மற்றும் குறைக்கப்பட்ட இயக்கம் சரிவு செய்ய கவனிக்கப்படுகிறது. எரியும் பகுதி மற்றும் முதன்மை நிலை கண்டறிதலைப் பரிசோதிப்பதற்காக ஹோட்டலில் மருத்துவரிடம் பார்க்கவும்.