ஒரு நவீன நபரின் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளில் ஒன்றான ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், இது மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் தீவிரமான அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே முன்மொழிவு உங்கள் விருப்பங்களுக்கு முரணாக இருக்கும் போது மறுக்க முடியாத இயலாமை, அது இணக்கமான வாழ்க்கைக்கு ஒரு உண்மையான தடையாக மாறும், மேலும் ஒரு உளவியல் கோளாறு ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிக்கலைத் தீர்க்க இது இன்னும் சாத்தியமாகும், மேலும் மிகச் சிறந்த வழிகளை நாங்கள் சேகரித்தோம்.
சிந்திக்க நேரம் எடுக்க பயப்பட வேண்டாம்
நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தெளிவான "இல்லை" என்று சொல்ல முடியாவிட்டால், சிந்தனையில் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை. பலர் ஆச்சரியத்தை பிடிக்க விரும்புகிறார்கள், இதற்காக, எல்லாவற்றையும் "எதிராக" மற்றும் "எதிராக" எல்லாவற்றையும் எடையும் இல்லாமல் பதிலை கொடுக்கிறார்கள். பாரி மற்றும் ஆத்திரமூட்டல்களுக்குத் தெரியாதபடி கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இதற்காக நீங்கள் உங்கள் பதிலை உரையாடலின் எதிர்பார்ப்புகளுடன் இணைந்திருக்கக்கூடாது என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். நீங்கள் சிந்திக்க நேரம் தேவை என்று சொல்ல, உங்கள் தோழமை வேலை பார்க்க வேண்டும், நீங்கள் உங்களுக்கு தேவையான பதில் உருவாக்க நேரம் வேண்டும்.
உங்கள் எண்ணங்களை மற்றவர்களுக்கு கற்பிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை
மிக பெரும்பாலும் நாங்கள் சலுகைகளுக்கு செல்கிறோம், எமது மறுப்பது உங்களுக்கு வேண்டுகோள் விடுக்கிறவனுடன் உறவுகளை பாதிக்கலாம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். இதன் விளைவாக, நாங்கள் "நாங்கள் தொண்டையில் இருக்கிறோம்" எங்கள் கொள்கைகளுடன், பெரும்பாலும் நாம் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்கிறோம், ஆனால் மற்றொரு நபருக்கு ஆதரவாக. நாம் இதை செய்ய விரும்பவில்லை என்று நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், ஆனால் எமது மறுப்பதன் காரணமாக நாம் ஒன்று அல்லது இன்னொரு நபரை இழக்கக்கூடிய எண்ணங்கள், எங்களுக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளில் எங்களை தள்ளும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மற்ற எண்ணங்களுக்கு நீங்கள் கற்பிக்கக்கூடாது, ஒருவேளை ஒரு நபர், மாறாக, நீங்கள் முன்முயற்சியை உருவாக்கி, உங்கள் முன்மொழிவை உருவாக்க காத்திருக்கிறார்கள்.
உங்கள் எண்ணங்களை மற்றவர்களுக்கு ஒதுக்க வேண்டாம்.
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
எப்போதும் கோரிக்கைகளை தெளிவுபடுத்தவும்
நம் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையில் எந்தவொரு சேவைகளையும் பெற பழக்கமில்லை ஒரு நபர் ஒரு நல்ல அணுகுமுறை மற்றும் மற்றவர்களின் சாத்தியமற்றது ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எனவே அவரைப் போன்ற சொற்றொடரை நீங்கள் கேட்கலாம்: "நான் கடைக்கு ஒரு புதிய வழிக்கு செல்ல விரும்புகிறேன் ... ஆனால் அவர் இதுவரை ... எனக்கு எந்த கார்களும் இல்லை ... உங்களிடம் இல்லை" - இதே போன்றவை மிகவும் அடிக்கடி குற்ற உணர்வு ஏற்படுத்தும் வழி, இப்போது நீங்கள் கடையில் ஒன்றாக நடக்கிறது எங்கே நீங்கள், பொதுவாக, இல்லை. உங்களிடமிருந்து விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் வழிகளைப் பற்றிக் கொள்ளாதீர்கள், நீங்கள் யாரையும் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.