ஆபத்தான சூரியன் என்ன? வெப்ப தாக்கத்தை போலல்லாமல், மூளையின் மேலதிகமாக உடலின் ஒட்டுமொத்த சூதாட்டத்துடன் சோலார் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வாங்கிய வெப்பத்தின் சூரிய வேலைநிறுத்தத்துடன், உடல் முறையாக சமாளிக்க மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்க முடியும் என்பதைவிட அதிகமாகும். இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் மூளையில் வியத்தகு முறையில் மீறப்படுகிறது.
எப்படி உதவ வேண்டும்? 1. ஒரு நபர் ஒரு sunnd இருந்தால் செய்ய முதல் விஷயம், ஒரு மருத்துவர் அழைக்க வேண்டும். 2. அடுத்து, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் மேலும் வெப்பத்தை தடுக்க வேண்டும்: நிழலில் அல்லது நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் வைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு சன்னி இடத்தில் இன்னும் தரையிறக்க முடியும். 3. நோயாளி சுற்றி நெரிசலான முடியாது, அவர் ஒரு திறந்தவெளி தேவை. 4. வாந்தி இல்லை என்றால் - பின்னர் அது மீண்டும் அதை வேண்டும், இல்லையெனில் - பக்கத்தில். கணுக்கால் மண்டலத்தின் கீழ் எந்த விஷயங்களையும் (உதாரணமாக, பையில்) கீழ் அடுக்கி வைக்க வேண்டும். 5. குளிர்ந்த நீரில் ஒரு குளிர்ந்த அழுத்தம் அல்லது ஒரு பாட்டில் தலையில் (நெற்றியில் மற்றும் பின்புறத்தில்) ஒரு பாட்டில் பொருந்தும். 6. உடல் மடக்கு ஈரமான தாள்கள் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் தெளிக்கவும். 7. ஒரு பெரிய உப்பு நீர் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான காயமடைந்தார். 8. "ஆம்புலன்ஸ்" வாகனம் ஓட்டும் போது, நீங்கள் ஒரு மூச்சடைக்க ஒரு நபர் கொடுக்க முடியும் - ஒருவேளை அது உணர்வு அதை வழிவகுக்கும். எந்த விஷயத்திலும் நீங்கள் முகத்தில் ஒரு நபர் அடிக்க முடியுமா?
சூரிய ஒளி தவிர்க்க எப்படி? 1. காற்றோட்டம் ஒரு ஒளி ஒளி தலையில் தலையை பாதுகாக்க, மற்றும் கண்கள் இருண்ட கண்ணாடிகள் உள்ளன. 2. சூரியனில் நீண்ட காலம் தங்கியிருங்கள், குறிப்பாக சுறுசுறுப்பான சூரியகாந்த காலத்தில்: 12.00 முதல் 16.00 வரை. 3. அவ்வப்போது, குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கைக்குட்டையை ஈரப்படுத்திய முகத்தை துடைக்க வேண்டும். 4. உடலில் நீர் சமநிலையை ஆதரிக்கவும் (குளிர்ந்த நீரின் உதவியுடன் சிறப்பாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் வரை குடிக்க வேண்டும்).