நகல் நாட்கள் தொடரில், அரை மூடிய கண்கள் போது, நீங்கள் குடும்ப காலை உணவு சமைக்க, பின்னர் தோட்டத்தில் மற்றும் பள்ளி குழந்தைகள் எஸ்கார்ட், வேலை மற்றும் உங்கள் வீட்டு செய்ய, வாழ்க்கை முழு பேரார்வம் மறைந்துவிடும். நீங்கள் சக்கரத்தில் குடித்துவிட்டீர்கள் என்று தெரிகிறது, மற்றவர்கள் அவர்கள் ஓய்வு விடுதி மற்றும் ஷாப்பிங் செல்ல வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் செய்ய. இது உங்கள் அதிருப்திக்கு காரணம் என்னவென்றால், அன்பை கற்றுக் கொண்டவர். வார இறுதியில் மீண்டும் நடத்தப்பட்ட இந்த பயனுள்ள பழக்கத்தை நாங்கள் கொண்டு வருகிறோம்.
நாங்கள் டாக்டரிடம் செல்கிறோம்
தோலை பகிர்ந்து மற்றும் மருந்து பற்றி நினைவில். பெரும்பாலும் தொடர்ந்து சோர்வு, அக்கறையின்மை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணம் ஒரு ஹார்மோன் மீறல்களில் உள்ளது. சிறுவர்களில் நம்பிக்கையுடன் மகளிர் நிபுணர் மற்றும் எண்டோகிரினிகலஜிஜலஜிஸ்ட் பாருங்கள். இன்னும் சிறப்பாக - ஒரு உளவியலாளருக்கு ஒரு அமர்வுக்கு சென்று, மனச்சோர்வு பற்றி ஆலோசிக்கவும். டாக்டர் ஒரு தற்காலிக தோல்வி அல்லது ஒரு கடுமையான நோய்களைக் கண்டறிந்தால், சோர்வடையாதீர்கள். சரியான நேரத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சுகாதார பிரச்சினைகள் சரியான நேரத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சுகாதார பிரச்சினைகள் நனவு மற்றும் மருத்துவர் நன்றி. சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் நேரத்தை எளிதாக வாழலாம்.
டாக்டர் ஒரு விஜயம் பயப்பட வேண்டாம்
நான் உன்னை சந்திக்கிறேன்
ஒரு புதிய ஆடை வாங்குவதற்கு எத்தனை முறை நீங்கள் மறுத்துவிட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் வையுங்கள். ஒரு புதிய பொம்மை, மிருகக்காட்சி அல்லது இனிப்புகளில் ஒரு புதிய பொம்மை உயர்வு. இப்போது நீங்களே ஒரு குழந்தையாக இருக்க வேண்டும் - யாரை ஈடுபடுத்தி பாதுகாக்க வேண்டும் என்று கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு பிடித்த கஃபேவில் இரவு உணவை அனுமதிக்க, ஷாப்பிங் அல்லது கடலில் ஒரு சிறிய விடுமுறைக்கு உயர்வு. உளவியலாளர்கள் தங்களை ஒரு தேதியை அழைக்கிறார்கள், ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை விட குறைவாக செலவழிக்க அவருக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.
நோட்புக் தினத்தின் நேர்மறையான தருணங்களை பதிவு செய்யவும்
அறியாதவர்கள் சிந்தனை
ஒரு நபர் வாழ்க்கை அனைத்து கோளங்கள் பொருட்டு போது - காதல் இருந்து ஒரு வாழ்க்கை இருந்து - அவர் பறக்க விரும்புகிறார். கடந்த வருடத்தில் நல்ல தருணங்களை ஒன்றாக சேர்த்து, ஒரு நோட்புக் ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று "நன்றி" பதிவு செய்ய விதி உள்ளிடவும். நன்றி, அன்புக்குரியவர்கள், சகாக்கள் மற்றும் சீரற்ற பரிசோதனையாளர்களிடையே அவர்கள் உங்களுக்கும் உலகிற்கும் செய்த நல்ல வழக்குகளால். அத்தகைய ஒரு உடற்பயிற்சி நல்ல தருணங்களுக்கு கவனம் சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் வாழ்க்கை அழகாக இருக்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.