பிழை எண் 1.
சுவை தேநீர் வாங்குதல். சிட்ரஸ் சுவை மற்றும் போன்ற ஒரு பானம் தேர்வு செய்ய வேண்டாம். விஞ்ஞானிகள் அவர்கள் முன்னணி உள்ளடக்கத்தை அதிகரித்திருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த உலோகம் இதய நோய், சிறுநீரக மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
நல்ல இயற்கை எலுமிச்சை வைத்து
pixabay.com.
பிழை எண் 2.
தேயிலை வாங்கும்போது சேமிக்கவும் அது மதிப்பு இல்லை. மலிவான தேநீர், முதல், சுவையாக இல்லை, இரண்டாவதாக, அது ஒரு விதியாக, ஃவுளூரின் உள்ளடக்கம் மீறப்படுகிறது. பற்கள் மற்றும் எலும்புகளை மோசமாக பாதிக்கலாம்.
பைகள் மோசமாக மூலப்பொருட்களின் தரம்
pixabay.com.
பிழை எண் 3.
நீங்கள் மிகவும் சூடான தேநீர் குடிக்க முடியாது. வாய்வழி குழி வழக்கமான முறை கூடுதலாக, உயர் வெப்பநிலை பானம் nasopharynx கப்பல்கள் நீட்டிப்பு ஏற்படுத்தும். இது பெரும்பாலும் நாசி இரத்தப்போக்கு தூண்டுகிறது.
குடிக்க வேண்டும்
pixabay.com.
பிழை எண் 4.
வலுவான தேநீர் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் அழிக்க வழிவகுக்கிறது. ஒரு உற்சாகமான பானம் பயன்படுத்தும் போது, துடிப்பு விலை உயர்ந்தது, இரத்த ஓட்டத்தை முடுக்கிவிடப்படுகிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை உற்சாகத்திற்கு வரும் - அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
வலுவான தேநீர் - தீங்கு விளைவிக்கும்
pixabay.com.
பிழை எண் 5.
சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக தேநீர் குடிக்க வேண்டாம். உணவு இரும்பிலிருந்து பெறப்பட்ட "அசோசியேட்" உள்ள பொருட்கள் மற்றும் உடலின் மூலம் அதன் உறிஞ்சுதலை கணிசமாக மோசமடைகின்றன. இது ஒரு நுண்ணிய பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும், இது போன்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை முடி இழப்பு மற்றும் தோல் சருமத்தின் சரிவு என்று பொருள்.
உணவு மற்றும் தேயிலை இடையே ஒரு இடைவெளி செய்ய
pixabay.com.