புத்தாண்டு விடுமுறை நாட்கள் நடைபெற்றன, விடுமுறை நாட்கள் முடிந்துவிட்டன. நேற்று, பழைய புத்தாண்டு கொண்டாடப்பட்டது, காதலர்கள் தினத்திற்கு முன்னால், பிப்ரவரி 23, மார்ச் 8 ... பின்னர் பிறந்த நாள், திருமணங்கள் மற்றும் பல உள்ளன! இந்த மாற்றத்தில், அனைத்து ஆல்கஹால் குடிக்க கூடாது எளிதாக இருக்கும். ஆனால் நேர்மையாக இருக்கட்டும்: நண்பர்களின் அழுத்தத்தை எதிர்த்து நிற்க முடியும் அல்லது ஒரு சுவையான இரவு உணவிற்கு நன்கு சுவையான மது கவரை கொடுக்க முடியும்? Womenhit நீங்கள் விரைவாக வாய் விரும்பத்தகாத வாசனை நீக்க உதவும் ஆலோசனை கொடுக்கிறது.
செர்ஜில் ஆபத்தானது என்ன?
ஒரு மருத்துவ புள்ளியில் இருந்து இந்த நிகழ்வை நாம் பார்க்க மாட்டோம் - எல்லாவற்றிற்கும் ஆல்கஹால் செயலாக்கம் தீங்கு விளைவிக்கும் அனைவருக்கும் தெளிவாக உள்ளது. ஆனால் சேனலின் நடைமுறை பக்கத்திலிருந்து DPS அதிகாரிகள் சாலையில் நிறுத்தப்படலாம் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு அனுப்பலாம் என்று ஆபத்தானது. சரி, அவர்கள் சோதனை ஒரு சாதனம் இருந்தால், நீங்கள் IncoCence நிரூபிக்க இது குறிகாட்டிகள் உதவியுடன். ஆனால் அது எப்போதும் இருக்காது - குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு சிறிய நகரத்தில் வாழ்கிறீர்கள்.
எப்போதும் பையில் தூரிகை மற்றும் பேஸ்ட் உள்ள நீங்கள் அணிய
Photo: unsplash.com.
வாய்வழி குழி சுத்தம்
பெண்கள் பையில் ஒரு தொப்பி மற்றும் மினி பேஸ்ட் ஒரு தூரிகை எப்போதும் ஒரு தூரிகை செயல்படுத்த நீங்கள் ஆலோசனை. அவர்கள் காலையில் பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து பாக்டீரியாக்களை சுத்தம் செய்ய உதவுவார்கள். அதை சுத்தம் செய்ய மறக்க வேண்டாம்! நீங்கள் சூடான மழை எடுத்து இருந்தால் நன்றாக உள்ளது - அது தோல் சுத்தம் மட்டும், ஆனால் பொருட்டு எண்ணங்களை கொண்டு உதவும். மெல்லும் சுகாதாரம் மாற்ற வேண்டாம்: அது வாசனை பெற உதவாது, ஆனால் அதை மறைக்க உதவுகிறது. ஒரு புதிய புதினா இலைகள் ஒரு ஜோடி பிரித்து நல்லது அல்லது எலுமிச்சை ஒரு தனி சாப்பிட - அவர்கள் சமையல் காக்டெய்ல் பிறகு தங்க வேண்டும். மற்றும் எதுவும் இல்லை என்றால் எதுவும் இல்லை என்றால், சுவாசம் ஒரு சிட்டிகை ஒரு சிட்டிகை ஒரு சிட்டிகை, ஒரு வளைகுடா அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் புதுப்பிக்கப்படும் - அவர்கள் மொழியில் இருந்து தகடு ஒரு பகுதியை நீக்க வேண்டும், மேலும் புத்துணர்ச்சி கொடுக்கும் சுவாசம்.
நாங்கள் உடலை மறுவழித்தோம்
எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம், சுண்ணாம்பு, ஆரஞ்சு - சிட்ரஸ் சாறு ஒரு கண்ணாடி சூடான நீரில் இருந்து காலையில் தொடங்கும். தண்ணீர் செரிமானத்தை தொடங்கும் மற்றும் கழிப்பறை ஒரு பயணம் தூண்டுகிறது. எனவே நீங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் உணர்வுகளை பெற நீங்கள் விருந்து விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஒன்றாகும். ஒரு இறுக்கமான காலை உணவு, நீங்கள் தயாராக இருக்க முடியாது சாத்தியம் இல்லை, அதனால் ரொட்டி ஒரு மேலோட்டத்தின் சிற்றுண்டி மற்றும் துண்டுகளாக முட்டைகள் - கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் நீங்கள் ஆற்றல் கொடுக்கும், மற்றும் புரதம் விரைவான மீட்பு பங்களிக்கும்.
ஒரு கட்சிக்குப் பிறகு நான் உன்னை உண்மையிலேயே செய்துவிட்டேன் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? மற்றவர்களுக்கு வெளியே பாருங்கள்: கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இரண்டு கண்ணாடிகள் இருக்கும் - ஒரு பானம் ஒரு, மற்றொரு தண்ணீர். உடல் நுகர்வு குறைக்க ஆல்கஹால் மற்றும் சுத்தமான நீர் நுகர்வு மாற்று முக்கியம். ஆமாம், நீங்கள் அடிக்கடி கழிப்பறைக்குள் விளையாடுவீர்கள், ஆனால் காலையில் நீங்கள் மிதக்கப்படுவீர்கள்.
முட்டைகள் - Hangover பிறகு சிறந்த காலை
Photo: unsplash.com.
நாங்கள் வரவேற்புரை
ஒரு கட்சிக்குப் பிறகு வீட்டில் நண்பர்களின் விநியோகம், வரவேற்புரை அடுப்பில் இல்லை. சாளரத்தை இயக்கவும், அதனால் புதிய காற்று அறை மற்றும் வெளியீடு விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் மூலம் விநியோகிக்கப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், நண்பர்கள் தூங்க மாட்டார்கள் - அவருடைய வீட்டின் நுழைவாயிலில் அனைவரையும் எழுப்ப வேண்டிய அவசியம் இல்லை. வாசனை விரைவாக அமைப்பில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் காரை கவனித்துக்கொள்!