சில நேரங்களில் புதிய சுவைகளைத் தொடரலாம், உதாரணமாக, நன்கு அறியப்பட்ட பிக்சா அன்னாசி, ஆனால் சிலர் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் நாம் எந்த நன்மையும் கொண்டு வரவில்லை என்று முற்றிலும் பொருந்தக்கூடிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவோம் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், மேலும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் . பல உணவுகளாக பிரிக்கப்படாத பொருட்கள் எவ்வாறு பிரிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மீது வறுத்த கிட்லெட்
ஆலிவ் எண்ணெய் அன்னிய படையெடுப்பிலிருந்து கிட்டத்தட்ட எங்களை காப்பாற்றும் என்ற உண்மையை நாங்கள் பழக்கமில்லை, ஆனால் அலகுகள் மட்டுமே சரியாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயனுள்ள சுவடு கூறுகளின் ஒரு களஞ்சியமாக இருக்கும் ஆலிவ்ஸின் மிகச்சிறிய எண்ணெய் கூட, தவறாக பயன்படுத்தினால், அவர்களின் supersal இழக்க முடியும். இதன் விளைவாக, ஆலிவ் எண்ணெய் வறுத்த போது, பெரும்பாலும் இறைச்சி வறுக்கப்படுகிறது. ஆனால் உயர் வெப்பநிலை எண்ணெய்களின் அனைத்து பயன்பாட்டையும் கொல்ல மட்டுமல்லாமல், புற்றுநோய்களின் ஆதாரமாக மாறும் என்று புரிந்துகொள்வது முக்கியம். சாலட்டை சுத்தப்படுத்த உங்களுக்கு பிடித்த எண்ணெய் பாட்டில் விட்டு விடுங்கள்.
அனைத்து சாலடுகள் சமமாக பயனுள்ளதாக இல்லை
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
சீஸ் உடன் ரெய் ரொட்டி
நாம் கேள்விக்கு உட்பட்ட கிளாசிக் சாண்ட்விச். இது வழக்கமான காலை சாண்ட்விச் அது பயங்கரமானதாக இருக்கும் என்று தோன்றுகிறது, உண்மையில், ரொட்டி உள்ள ஸ்டார்ச் ஒரு சீஸ் புரதம் இணைந்து மிகவும் கடினமாக உள்ளது. உடல் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் ஜீரணிக்க நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக உள்ளது, எனவே வரிசையில் முதலில் புரதம் உள்ளது, ஆனால் ஸ்டார்ச் அந்த நேரத்தில் மட்டுமே சிதைந்துவிடும். சிதைவு பொருட்கள் என்னவென்பதைப் பற்றி நீங்கள் பேசக்கூடாது என்று நாங்கள் நினைக்கிறீர்களா?
பழம் கொண்ட இறைச்சி
மிகவும் பிரபலமான கலவையாக இல்லை, ஆனால் இங்கே உங்கள் ரசிகர்கள் இருக்கிறார்கள். கூட ஏற்கனவே அன்னாசி குறிப்பிட்டுள்ள நினைவில், இது பல கருத்துக்களில், இறைச்சி உணவுகளை கசக்கி பொருட்டு வெறுமனே உருவாக்கப்பட்டது. ஆனால் இதேபோன்ற கலவையானது, செரிமான கோளாறு செய்வதற்கான ஒரு நேரடி பாதையாகும், இது விலங்குகளிடமிருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விலங்கு புரதத்துடன் துல்லியமாக "ஓட்ட வேண்டாம்". நீங்கள் உண்மையில் இருவரும் விரும்பினால், முதலில், முதலில் இறைச்சி அனுப்பவும், இரண்டு மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் பழம் தொடரலாம், ஆனால் ஒன்றாக இல்லை.
Pomato- வெள்ளரிக்காய் கலவை
ஓ திகில், பச்சை சாலட்டிற்கான எங்கள் விருப்பமான கலவையாகும், மாறாக துயரமடைந்ததாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி கொண்டு வர முடியும் என்று சிறந்த தெரிகிறது, ஆனால் ஊட்டச்சத்து படி, அவர்கள் வெவ்வேறு துருவங்களை மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரிகிறது. விஷயம் வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி கலவை வைட்டமின் சி அழிப்பு வழிவகுக்கிறது என்று, எனவே இந்த காய்கறிகள் தனித்தனியாக பரிசோதித்து முயற்சி.