வெறுமனே ஜோடி repil
டாக்டர்கள் மற்றும் அழகுசாதனவியல் மத்தியில் தோல் தரம் கொலாஜன் பயன்படுத்துவதை அதிகரிக்கிறதா என்பது பற்றி சர்ச்சைகளை தோற்கடிப்பதில்லை. சிலர் வரவேற்புடன் கூடுதலாக இருப்பார்கள் என்று சிலர் சொல்கிறார்கள். மற்றவர்கள் எச்சரிக்கையில் அவசரமாக இருக்கின்றனர்: விலங்குகளின் மீன் அல்லது கூந்தல் திசுக்களின் மேல் இருந்து பெறப்பட்ட கொலாஜன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பாதரசம் மற்றும் பிற ஆபத்தான அசுத்தங்கள் இருக்கலாம். உணவு சேர்க்கைகளின் முழுமையான அனலாக் சாதாரண டர்னிப் என்று அழைக்கப்படலாம் என்று அது ஈடுபடுகிறது. ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன: உணவில் ரூட் ஆலை பயன்படுத்துவது அதன் சொந்த கொலாஜன் தோலின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. இந்த தயாரிப்பு கால்சியம், இரும்பு, குழு வைட்டமின்கள், அத்துடன் ஒரு மற்றும் சி, இது ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஆகும். ஆனால் முக்கிய விஷயம், டர்னிப் குளுக்குரஃபின் ஒரு இயற்கை ஆதாரமாக உள்ளது: ஒரு அரிய கரிம கலவை, எங்கள் உடலில் Sulforafan இல் மாற்றப்படும் - ஒரு சக்திவாய்ந்த எதிர்ப்பு காரணி முகவர். இது ஆன்காலஜி நோய்களின் வளர்ச்சியை மட்டும் எச்சரிக்கிறது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தில் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
சாப்பிடும் turnips தோல் தலைமுறை சொந்த கொலாஜன் தூண்டுகிறது தூண்டுகிறது
Photo: pixabay.com/ru.
அது என்சைம்கள்!
புத்தகம் "குடல் மற்றும் மூளை" ஒரு சிறந்த விற்பனையாளராக மாறிய பிறகு, முற்போக்கான மனிதகுலம் அதன் உள் உலகத்தை கவனித்திருக்கிறது. மேலும் துல்லியமாக, குடல் நுண்ணிய. இது நேரடியாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்காது என்பதால், அது நேரடியாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்காது, இது சாதாரண அளவிலான கொழுப்பு நிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் எழுப்பப்பட்ட மனநிலையின் முன்னிலையில் கூட பொறுப்பு. இது எளிமையானதாக இருந்தால், எங்கள் குடல்களில் வாழும் அனைத்து பாக்டீரியாவும் நல்லதும் கெட்டதாகவும் பிரிக்கப்படலாம். இரண்டாவது வேலை அதிகப்படியான வளர்ச்சி உடலின் வேலையில் மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் புரோபயாடிக்குகள் நுண்ணிய - பயனுள்ள பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கும் பொருட்கள் உதவுகின்றன. மற்றும் உலகம் முழுவதும் இருந்தால், முக்கிய புரோபயாடிக்குகள் தயிர் மற்றும் மிசோ-சூப் ஆகும், பின்னர் நாம் சில நேரங்களில் பரந்த ஒரு தேர்வு. Kefir, sauerkraut, உப்பு வெள்ளரிகள், ryazhenka, kvass மற்றும் அதே பாட்டி தேநீர் காளான். போக்கு சீன பானம் இருந்து, அது தலைப்பு மட்டுமே வேறுபடுகிறது.
தக்காளி லோகோபீன் கொண்டிருக்கிறது - புற்றுநோய் செல்கள் தடுக்கப்பட்ட பொருள் பொருள்
Photo: pixabay.com/ru.
கையொப்பம் தக்காளி
தக்காளி மற்றொரு பகிரங்கமாக கிடைக்கும் தயாரிப்பு எச்சரிக்கை புற்றுநோயியல். தாவரவியல் பார்வையில் இருந்து, இது ஒரு காய்கறி அல்ல, ஆனால் perotnic குடும்பத்தின் பெர்ரி. தக்காளி தனித்துவத்தின் தனித்துவமானது வைட்டமின்கள் சி, கே மற்றும் பி 9 க்கு கூடுதலாக, அவை ஒரு லோகோபீன் கொண்டிருக்கும் - புற்றுநோய் செல்கள் பிரிவினரால் தடுக்கப்படும் ஒரு பொருள். தக்காளி சமைத்த வடிவில் புதியதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று குறைந்த ஆர்வம் இல்லை. அவர்கள் வெப்ப சிகிச்சையின் மாமிசத்தை அம்பலப்படுத்தினால், பின்னர் லிகோபினின் உள்ளடக்கம் சில நேரங்களில் அதிகரிக்கும். சுருக்கமாக, ஒரு வீட்டில் தக்காளி பேஸ்ட் என்பது மத்தியதரைக் கடல் ஊட்டச்சத்து முறையின் ஒரு கட்டாய கூறுபாடு ஆகும், இது டாக்டர்கள் நீண்ட கால உணவுகளை அழைக்கின்றனர்.
Superfids என அழைக்கப்படுவதற்கு தகுதியுடைய பெர்ரி என்ன?
கடல் buckthorn. - ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கான பதிவு வைத்திருப்பவர். வைட்டமின் சி சிட்ரஸ் பழங்களை விட ஏழு மடங்குகளில் ஏழு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது, மேலும் கூடுதலாக, அவை Flavonoids மற்றும் GROUP B இன் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை.
லேமெரி - சாட்சிகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சிறந்த உதவியாளர். எலுமிச்சை, வறுக்கவும், சாலிசிலிக், பால் மற்றும் ஆப்பிள்: பெர்ரி கரிம அமிலங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: மேலும் கூடுதலாக, மேலும் கூடுதலாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் விளைவுகளை அதிகரிக்க முடியும்.
தனிச்சிறப்பு கிளவுபெளரி வைட்டமின் சி என்ற உயர் உள்ளடக்கத்தில் மட்டுமல்ல, வடக்கு பெர்ரி எலுமிச்சை அமிலத்தின் இயற்கை ஆதாரமாக உள்ளது, இது இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களை உறுதிப்படுத்துகிறது, அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, மேலும் அதெரோச்லெரோசிஸ் ஆபத்தை குறைக்கிறது.