எனக்கு குரல் கிடைத்தால் என்ன செய்வது?

அமைதி

நீங்கள் ஒரு குரல் கிடைத்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் சிறிது நேரம் மூடிவிடும். உங்கள் குரல் மூட்டைகளை ஓய்வு மற்றும் மறுசீரமைப்பு தேவை, மற்றும் நீங்கள் இன்னும் அவர்களை கஷ்டப்படுத்தினால், குரல் பிரச்சனை தாமதமாக இருக்கும். நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பேச முடியும், அது விஸ்பர். இது சம்பந்தமாக, நிச்சயமாக, வேலை இருந்து பாப் அப் நல்லது: அனைத்து பிறகு, நீங்கள் சாதாரண மீண்டும் வர வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் பேசவில்லை வேலை வேலைவாய்ப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும் சாத்தியம் இல்லை.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சை

காணாமல் போன குரல் மிகவும் பொதுவான சமையல் ஒன்றில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையாகும். ஆனால் எந்த விஷயத்திலும் "லைவ்" வடிவத்தில் பயன்படுத்த முடியாது! தேன் அனைத்து அவரது சிகிச்சைமுறை குணங்கள் ஏற்கனவே தொண்டை தொண்டை எரிச்சல் இருக்கும், அதே எலுமிச்சை உள்ள அமிலம் பற்றி கூறலாம். எனவே, தேன் எலுமிச்சை கலவையை சூடான நீரில் நீர்த்த அல்லது தேயிலை சேர்க்க வேண்டும்.

பால் மற்றும் கேரட்

செய்தபின் ஒரு விசித்திரமான குரல் பால்-கேரட் கார்ப்பாட்களுடன் உதவுகிறது. சராசரி கேரட் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, பால் ஊற்றி ஒரு கொதிகலத்திற்கு கொண்டு வந்தது. அவர்கள் குளிர்ந்த, ஒரு துணி அல்லது சல்லடை மூலம் flickering மற்றும் சிறிய sips குடிக்க அல்லது தொண்டை நெசவு.

பாடகர் லாரன்

மூல உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கு சாறு தொண்டை புண் மீது ஒரு இனிமையான மற்றும் சிகிச்சைமுறை விளைவு உள்ளது, ஆனால் சரியான பயன்பாடு மட்டுமே. அதாவது: சாறு புதிதாக இருக்க வேண்டும்! இது juicer அல்லது ஒரு grater உடன் தயாரிக்கப்படலாம். வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் விளைவாக திரவத்தை சிறிது சிறிதாகவும், மூன்று அல்லது நான்கு மணிநேர தொண்டையை துவைக்கவும். மற்றும் மறக்க வேண்டாம்: ஒரு புதிய துவைக்க சாறு ஒரு புதிய பகுதி.

மூல முட்டைகள்

இந்த முறையின் ஆதரவாளர்கள் ஒரு புரதத்தால் சிகிச்சை விளைவுகளை அடைந்திருப்பதாக நம்புகிறார்கள், அவர் அழியாத தொண்டையில் சிறிய பிளவுகளில் இருப்பார், அது உறைந்துவிடும். இது சிகிச்சை மற்றும் மஞ்சள் கருவை உதவுகிறது, இது வெப்ப சிகிச்சையின் போது இறக்கக்கூடிய பயனுள்ள பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். எதிரிகள் ஒன்று, ஆனால் எடையுள்ள வாதங்கள்: கச்சா முட்டைகளை பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் சால்மோனெல்லோசிஸ் அல்லது பிற "பறவை" நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

சூரியகாந்தி எண்ணெய்

உணவு படம் ஒரு சுருக்கத்தை தயாரிக்க எடுக்கப்பட்டிருக்கிறது, பருத்தி கம்பளி அது அணைக்கப்பட்டு, மார்ச். எல்லாம் சூடான சூரியகாந்தி unrefined எண்ணெய் நனைத்த. அழுத்தம் கழுத்து பகுதியில் சரி செய்யப்பட்டது மற்றும் ஒரு கைக்குட்டை கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். இரவுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும். படுக்கை முன், நீங்கள் இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு தேநீர் குடிக்க முடியும்.

தேன் கொண்ட பூண்டு

ஐந்து முதல் ஏழு பூண்டு தலைகள் garbling அல்லது இறைச்சி சாணை கொண்டு நொறுக்கு. தேன் ஒரு சில தேக்கரண்டி சேர்க்க விளைவாக கலவையை சேர்க்க, அது பூண்டு போன்ற இரண்டு மடங்கு இருந்தது. ஒரு தண்ணீர் குளியல் 15-20 நிமிடங்கள் கலவையை சூடு, பின்னர் நீக்க மற்றும் குளிர். மூன்று முறை மீண்டும் செய்யவும். இதன் விளைவாக சிரப் திரிபு மற்றும் குளிர், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரம் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து.

பீற்று

இது rinsing (1 டீஸ்பூன் 1 தேக்கரண்டி L. 9% அசிட்டிக் அமிலம், அல்லது கேரட் மற்றும் பீட் சாறுகள் அரை எடுத்து), தொண்டை அழுத்தங்கள் (பயன்படுத்தப்படும் வேகவைத்த சூடான beets, grater மீது தேய்க்கப்பட்டன), உள்ளிழுக்கும் தீர்வு (போது குளிர்ந்த சோப்பன் மேலே சுவாசிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் beets brewed).

வழி மூலம் ...

குரல் மறைந்துவிட்டால், நீங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும். வெறுமனே, நீங்கள் மட்டுமே திரவ உணவு உட்கொள்ள வேண்டும். குளிர் பானங்கள் மற்றும் உணவு, அதே போல் சூடான மற்றும் கூர்மையான உணவு மறுக்க.