Cellulite பெண்கள் ஒரு இரண்டாம் பாலியல் அடையாளம், எனவே பிட்டம் மற்றும் கால்கள் மீது பண்பு நிவாரணம் மெல்லிய மாதிரிகள் கூட காணலாம். "சந்திர நிலப்பரப்பு" இன்னும் கூர்மையான மற்றும் உச்சரிக்கப்படுகிறது என்றால், அது எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் இருப்பது பற்றி பேச முடியும் என்றால். மயக்க மருந்துகள் மற்றும் adnexite, phlebologists - வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வளர்ச்சி கொண்ட cellulite bindulite bindlite. Cellulite சமாளிக்க, அது வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைப்பது அவசியம், மற்றும் அனைத்து முதல் - இரத்த மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகளின் செயல்பாடு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.
ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு அரை லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். திரவத்தை அகற்றுவதை தூண்டிவிட, நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு 20-30 நிமிடங்களிலும் ஒரு sip ஐ உருவாக்கவும்.
நுகர்வு உப்பு மற்றும் வறுத்த உணவு வரம்பு , புகைபிடித்த, கலாச்சாரம், sausages, மயோனைசே.
உங்களை அடிக்கடி கற்பிக்கவும், ஆனால் சிறிய பகுதிகள் . உணவு குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி, மீன், காய்கறிகள், பழம் பணக்கார இருக்க வேண்டும்.
புகைபிடித்தல் எறியுங்கள். புகைபிடிப்பவர்களில், Cellululite வேகமாக உருவாகிறது மற்றும் அடிக்கடி சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
விளையாட்டு விளையாட தொடங்க. இது நடைபயணம், நீச்சல், டென்னிஸ், பைக், இயங்கும்.
ஒரு மாறாக மழை எடுத்து. ஆனால் உடல் எச்சரிக்கையுடன் அணுகப்பட வேண்டும்.
நடாலியா ஜெயசாஷ்.
நடாலியா கெய்சாஷ், கே. எம்., தோல் நோய், ஒப்பனை நிபுணர்:
- Cellulite போது, இரத்த மைக்ரோக்கேர்வு தொந்தரவு மற்றும் அது நிணநீர் அமைப்பு ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் "சதுப்பு" மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன, அங்கு அதிகப்படியான திரவ நச்சுகளுடன் நிறைவுற்றதாக குவிக்கப்பட்டிருக்கும், கொழுப்பு செல்கள் குழாய்களிலிருந்து சிக்கியுள்ளன. Cellulite ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே பாதுகாப்பாக உள்ளது. பின்வரும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கை: கால்களின் எடிமா, தோல் முழங்கை மற்றும் அவர்களின் வெப்பநிலையில் மாற்றம், cellulite பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஏற்படும் இடங்களில் வலி, வேதனையிலும் வலி. இந்த வழக்கில், உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு உதவி தேவை. Cellulite ஐ எதிர்த்து, அனைத்து வகையான மசாஜ் பயன்படுகிறது - LPG போன்ற வன்பொருள் முறைகளுக்கு கையேடு இருந்து. ஒரு நல்ல விளைவு வெற்றிட சிகிச்சை, ஓசோன் சிகிச்சை மூலம் RF- தூக்கும் வழங்கப்படுகிறது.
நீங்கள் போராட்டத்தை நிறுத்திவிட்டு, வழக்கமான வாழ்க்கையின் வழிமுறையைத் திரும்பப் போடுகையில் (விளையாட்டிற்கு மறுப்பது, தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு, புகைப்பிடித்தல்) - "ஆரஞ்சு தலாம்" மீண்டும் தோன்றுகிறது.
நீங்கள் வீட்டில் cellulite போட்டியிட விரும்பினால், மசாஜ் செய்து, வாஸ்குலர் "asterisks" மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட நரம்புகள் உள்ளன எங்கே பகுதிகளில் தவிர்க்க. சிவப்பு எரியும் மிளகு கொண்ட இணைப்புகளுக்கு கலவைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். எந்த அமைப்பு விண்ணப்பிக்கும் பிறகு நீங்கள் எரியும் உணர்கிறேன், வெப்பம், வலி - உடனடியாக சுத்தம். நீங்கள் அழுத்தம், இருதய நோய்கள், மாதவிடாய் அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்றால், இத்தகைய நடைமுறைகள் முரண்படுகின்றன.