- நீங்கள் எப்போதும் பெரிய வடிவத்தில் இருக்கிறீர்கள். உங்களிடம் சிறப்பு இரகசியங்கள் இருக்கிறதா?
- இந்த வடிவம் எப்போதும் வேறுபட்டது. சில நேரங்களில் - நல்ல, சில நேரங்களில் - சிறந்த, மற்றும் மிகவும் நடக்கிறது மற்றும் இல்லை. ஆனால் அது மிகவும் இல்லை என்று நான் புரிந்து போது, உடனடியாக விளையாட்டு மண்டபத்தில் இயக்கவும்! நான் ஒரு வாரம் 4 முறை ஈடுபட்டுள்ளேன்: 2 கார்டொட்டிரன்ஸ் மற்றும் 2 செயல்பாட்டு! நான் கடினமாக இருப்பினும், 2 லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்க முயற்சி செய்கிறேன். தண்ணீருடன், நீண்ட காலமாக நான் விரும்பவில்லை. நான் ஒரு விஷயத்தை புரிந்து கொண்டேன்: முக்கிய விஷயம் இயக்கம்! விளையாட்டு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் உடலின் நடைமுறைகளை சேர்க்கவும்!
- உணவுகளில் உட்கார்? நேர்மையாக!
- உணவு மூலம் அது வேலை செய்யாது. நான் எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறேன், நான் இன்னும் நிற்கவில்லை. எனக்கு 2 நாட்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கிறது. எனவே, கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள். நான் இன்னும் புரத உணவை சாப்பிட முயற்சி செய்கிறேன். அது வேலை செய்கிறது!
- நீங்கள் ஒரு பிஸியாக நபர். எப்படி ஓய்வெடுக்க வேண்டும்?
- ஓய்வு இப்போது மிகவும் கடினம். வேலை மிகவும் உள்ளது. எனவே, நான் மாஸ்கோவில் இருந்து குறைந்தபட்சம் ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு நேசித்தேன் கொண்டு பறக்க முயற்சி, மற்றும் எனக்கு போதுமான போதும். இந்த ஆண்டு நான் Sochi இல் முழு குடும்பத்தினருடனும் எடுத்துக்கொள்ள முடிந்தது, மற்றும் நான் ஒரு ஷாட் வேண்டும் போது, அவர்கள் ஓய்வு அனுபவிக்க, மற்றும் நான் அவர்களை காலை மற்றும் மாலை செலவிட முடியும்! என் மகள் மிகவும் கவலைப்படுகிறோம், ஆனால் என்ன செய்ய வேண்டும் - வேலை!
Katya Guseva அவர் உணவில் உட்கார்ந்து இல்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்
- நீங்கள் முகத்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள்?
- நான் உங்கள் முகத்தை தொழில்முறை மட்டுமே நம்புகிறேன். நான் என் சொந்த அழகியவாதி, நான் ஒரு வருடம் அவரிடம் சென்று விளைவாக திருப்தி அடைந்தேன். ஒரு வாரம் ஒரு முறை மெஸோவை ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை நாங்கள் செய்கிறோம் - பிளாஸ்ஸ்லோலிஃப்டிங். இது எனக்கு போதும், எல்லாவற்றையும் வீட்டில் உள்ளது! முக்கிய விஷயம் படப்பிடிப்பு மற்றும் முகம் moisturize பிறகு ஒப்பனை நீக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் எந்த "வீட்டில்" அழகு சமையல் இருக்கிறதா?
- வீடுகள் அனைத்து கவலைப்பட நேரம் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் விரைவாக முகத்தின் புத்துணர்வை பெற வேண்டும் போது, நான் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து மருத்துவர் எடுத்து என் முகத்தில் வைத்து. உடனடியாக வீக்கம் நீக்குகிறது மற்றும் எளிதாக செய்கிறது.
- நீங்கள் ஒப்பனை ஒரு துளி இல்லாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியுமா?
- இல்லை. இது என்னைப் பற்றி அல்ல. தூள், ப்ளஷ் மற்றும் லிப் பளபளப்பான எப்போதும் எப்போதும். கடலில் மட்டுமே நான் பெயிண்ட் செய்ய அனுமதிக்கவில்லை.
- நீங்கள் எப்போதாவது ஒப்பனை இருந்து சுமந்து என்ன?
- மேக் மற்றும் ப்ளஷ், Clarins லிப் பளபளப்பான.
- அலங்கார ஒப்பனை உங்கள் பிடித்தவை?
- சேனல் அக்வா டோனல் கிரீம், மேக் ஸ்டுடியோ பிழைத்திருத்தம்.
டிவி வழங்குநர் நான் ஒரு பெண்ணின் முக்கிய விஷயம் என்று மாறும் என்று நம்புகிறேன்
- என்ன ஆவிகள் காதல்?
- நான் எப்போதும் 3 ஆவிகள் கலந்து, நான் ஒரு வாசனை அணிய வேண்டாம். இது Mikhail Zolatoriev "Alchemik" இருந்து பிரத்தியேக ஆவிகள் மட்டுமே விதிவிலக்கு செய்தார், அவர்கள் எனக்கு சரியான.
- உங்கள் தோற்றத்துடன் உங்கள் மிகவும் துணிச்சலான பரிசோதனை?
- நான் எப்படியோ ஒரு அழகி ஆனேன். பிடிக்கவில்லை. மற்றும் மிகவும் கடினமாக பின்னர் பொன்னுக்கு திரும்பினார், முடி தரம் மற்றும் நீளம் இழந்து
- நீங்கள் பெண்கள் அழகு என்ன?
- எங்கள் கண்கள் பளபளப்பாக இருக்கும் போது நாம் காதலில் இருக்கும்போது மகளிர் அழகு. பெண்கள், முக்கிய விஷயம் காதல்! அவர் எங்கள் தோற்றத்துடன் அற்புதங்களை உருவாக்குகிறார். சரிபார்க்கப்பட்டது! எனவே, எல்லோரும் நேசித்தேன் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறேன்!