நிச்சயமாக, பிரசவம் ஒரு வித்தியாசமான செயல்முறை ஆகும், இது சில பெண்களை ஒரு நிபுணரிடம் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று ஒரு அளவிற்கு பயமுறுத்தும். இது முழுமையாக உற்சாகத்தைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் அனுபவங்களின் அளவை குறைக்க முடியும், இது மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலையில் தங்களைத் தாங்களே உதவுகிறது. இன்று இதைப் பற்றி நாம் சொல்வோம்.
பயம் கர்ப்பத்தை அனுபவிக்க உங்களுக்கு கொடுக்காது
உண்மையில், கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு உண்மையான தனித்துவமான காலம் என்று அழைக்கப்படலாம், கர்ப்ப காலத்தில் உடலின் மறுசீரமைப்பு வேறு எந்த மாநிலங்களுக்கும் ஒப்பிடத்தக்கது அல்ல. எனவே, ஒரு பெண் தங்கள் உணர்வுகளை கவனம் செலுத்த மிகவும் முக்கியம் - முன்னுரிமை நேர்மறை - இந்த காலத்தில். 9 மாதங்கள் ஏராளமான முறையில் பறக்கப்படும், நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள், நீங்கள் பயமுறுத்தலில் செலவழித்தால் அது ஒரு அவமானமாக இருக்கும்: "இயக்க அறையில் எனக்கு என்ன காத்திருக்கிறது?" மாற முயற்சிக்கவும், ஆனால் அது வேலை செய்யாவிட்டால், எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு சிறப்பு படிப்புகளுக்கு பதிவு செய்யுங்கள், நீங்கள் உங்களுக்கு நடக்கும் அனைத்தையும் விளக்கவும், பிரசவத்தில் என்ன நடக்கும் என்று விளக்கவும்.
பயம் இல்லாததால், விரைவாக பிறந்த குழந்தைக்கு உதவும்
நமக்கு தெரியும், ஒரு ஆபத்தான மாநில தசைகள் சுருங்கிவிடும், மற்றும் எப்படி புரிந்து கொள்வது, இயற்கை வகையான இது சிறந்த சீரமைப்பு அல்ல. புள்ளிவிவரங்களின்படி, செயல்முறையின் முன்னால் ஒரு பீதியில் உள்ள பெண்கள், இரண்டு மணி நேரம் நீண்ட காலமாக பிறப்பார்கள். உடல் இயற்கையாக எதிர்க்கிறது. நீங்கள் பயத்தை சமாளிக்க முடியாது என்று நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், நீயே வேலை செய்யாதே, உங்கள் பயத்தை உண்டாக்கும் ஒரு நிபுணருக்காக பதிவு செய்யுங்கள்.
பயம் இல்லாததால் வேகமாக பிறக்க உதவுகிறது
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
முடிவில் நீங்கள் என்ன காத்திருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்
நாம் எப்போதாவது அறியப்படாதவர்களாக இருக்கிறோம், சில பிறப்புகளால் கடந்து வந்த பல பெண்கள் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு தங்கள் குழந்தையுடன் சந்திப்பார்கள் என்று கருதுகின்றனர், மன அழுத்தத்தை அகற்றவும், செயல்முறையிலும் கவனம் செலுத்தவும் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர் மருத்துவச்சியின் வழிமுறைகள். இறுதியில், யாரும் பிரசவம் எப்போதும் நீடிக்கும் இல்லை, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.