திட வயது இருந்தபோதிலும், எவஜெனி வாகானோவிச் அனைத்து தலையீடுகளுக்கும் பொறாமை ஒரு செயலில் வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார். பிளாக்கர்கள் படி, ஒரு நகைச்சுவை ஒரு இளம் காதலி கண்களில் கவர்ச்சி இழக்க கூடாது பொருட்டு வடிவத்தை பாதுகாக்க முயற்சி. இதனால், Petrosyan பாலியல் வலிமையை திரும்பத் திரும்ப முயற்சிக்கிறது, இதில் சில சிக்கல்கள் அந்த வயதில் எழுகின்றன. ஆனால், பெரும்பாலும், அடிப்படை உடல் செயல்பாடுகளில் முழு விஷயம், 74 ஆண்டுகளில் மட்டும் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் வாழ்க்கை முழுவதும்.
இங்கே கேள்வி, பாலியல் ஈர்ப்பு பாதுகாக்க முடியும், ஒரு மனிதன் ஏற்கனவே 60 இருந்து தொலைவில் இருக்கும் போது, என்ன நடவடிக்கைகள் முடிந்தவரை "கூண்டில்" இருக்க வேண்டும் நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்? கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
பெரும்பகுதிக்கு, 60-ல் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி விவாதிக்கவில்லை - பிற பிரச்சினைகள் தோன்றும், உதாரணமாக, உடல்நலம், ஒரு வாராந்த அடிப்படையில் பாலியல் முன் பாலியல் முன் அல்ல. ஆனால் ஒரு மனிதன் ஒரு செயலில் பாலியல் வாழ்க்கை வழிவகுக்கும் போது எடுத்துக்காட்டுகள், ஒரு 60 ஆண்டு எல்லைப்புற இருந்து எழுந்து, நிறைய உள்ளது.
60 க்குப் பிறகு நெருக்கமான வாழ்க்கையின் அம்சங்கள் என்ன?
இது அனைத்து நல்வாழ்வை சார்ந்துள்ளது. அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு நபர் உடல் செயல்பாடுகளிலிருந்து தொலைவில் இருந்தால், குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்சம் சில சுமைகள், நெருக்கமான பாத்திரம் உட்பட, அவருக்கு கடினமாக உள்ளது என்பது ஆச்சரியமல்ல.
60 க்குப் பிறகு ஆண்கள் ஹார்மோன் பின்னணி மிகவும் நிலையற்றது, இது பல்வேறு வகையான தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஹார்மோன்கள் தேவையான எண்ணிக்கையிலான வீழ்ச்சியின் காரணமாக, பாலியல் வாய்ப்புகள் கணிசமாக பலவீனப்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் ஆசை உள்ளது. ஒவ்வொரு மனிதனும் இதேகரமான எதிர்ப்பை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.
லிபிடோவில் குறைந்து கொண்டிருப்பதை எதிர்கொண்டார், ஒருவரை ஒருவர் சொல்ல ஒரு மனிதன் அவமானம், மேலும் இன்னும் ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ளவும். மற்றும் மிகவும் வீணாக.
என்ன செய்ய?
முதல், நிபுணர்கள் உணவு மாற்ற பரிந்துரைக்கிறோம்: அது உப்பு பயன்படுத்த வேண்டும், ஒரு தட்டில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க வேண்டும், கடல் கடல் புறக்கணிக்க மற்றும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம். அதே பரிந்துரைகள் எதிர்காலத்தில் குறைவான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள, இளைஞர்களிடமிருந்து ஏற்கெனவே பின்பற்ற விரும்பத்தக்கவை.
கூடுதலாக, தினசரி உடல் உழைப்பு சுகாதார நிலை தேவைப்படுகிறது, இதன் ஒரு உதாரணம் எவஜெனி வாகனோவிச் நமக்கு நிரூபிக்கிறது. இயக்கம் இல்லாமல் தரமான ஆற்றல் பராமரிக்க இயலாது. அதை பற்றி யோசி.
ஒரு மனிதன் புகைபிடித்தல் மற்றும் படுக்கையறை மேஜையில் ஒரு நிரந்தர கண்ணாடி ஆல்கஹால் போன்ற மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் இருந்தால், என்ன வகையான நெருங்கிய இணக்கம் நாம் பேசலாம்? சாத்தியக்கூறுகளுடன் இணைந்திருக்கும் ஆசை பொருட்டு, இதை மாற்றியமைக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும், இது இல்லாமல், உங்கள் உடல் இது இல்லாமல் பயன்படுத்த முடியாததாக இருக்கும்.