ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மிகவும் ஆபத்தான நோயாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லை என்பதால். எலும்பு திசுக்களின் அழிவு என்று ஒரு முறிவில் மட்டுமே காணலாம். ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய் கண்டறிய கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பதால், நீங்கள் காரணிகள் மற்றும் ஆபத்து குழுக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். வயது: 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள். மாதவிடாய் அல்லது முதுகலைப் பருவத்தில் பெண்கள். கடந்த காலத்தில் முறிவுகளின் முன்னிலையில். குடும்பத்தில் யாரோ தொடையின் கழுத்தின் முறிவுகள் இருந்தால். புகைபிடித்தல், மதுபானம், கால்சியம் குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் டி. மோசமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமை: கிராமங்கள் மற்றும் கிராமங்களில் வாழும் மக்களை விட மெக்டிவ்ஸ் குடியிருப்பாளர்கள் இந்த நோய்க்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறைந்த உடல் செயல்பாடு.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சியிலும் பாதிக்கப்படும்: குழந்தை பருவத்தில் மோசமான ஊட்டச்சத்து, பலவீனமான எலும்புக்கூடு உருவாகிறது. முதிர்ச்சியடைந்த எலும்புகளை பாதிக்கும் பசி உணவுகள். ஹார்மோன் நோய்கள் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, பிறப்புறுப்பு ஹார்மோன்கள் மட்டத்தில் குறைவு. Antonsonvulsants அல்லது immunosuppressants உட்பட சில மருந்துகள் நீடித்த வரவேற்பு. பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்று நம்பப்படுகிறது. குறிப்பாக மெல்லிய மணிகட்டை மற்றும் கணுக்கால்களுடன் குறிப்பாக ஒளி-கண்களைக் கொண்டது.
ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வெளிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம் என்றாலும், இருப்பினும் அறிகுறிகள் டாக்டர் மற்றும் கணக்கெடுப்பு பத்தியில் முறையீடு செய்ய சமிக்ஞை இது.
ஒரு நபர் அடிக்கடி கால்கள் உள்ள பிடிப்புகள் இருந்தால், குறிப்பாக இரவில். வாகனம் ஓட்டும் போது அதிகரிக்கக்கூடிய நாள்பட்ட முதுகெலும்பு வலிகள் இருந்தால். ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற பிரச்சினைகள் இருப்பது, பொருள் முதுகெலும்பின் எந்தவொரு சிதைவுகளும் ஆகும். மற்றும் மிகவும் குழப்பமான மற்றும், துரதிருஷ்டவசமாக, பிற்பகுதியில் அறிகுறிகள் ஆயுதங்கள் மற்றும் கால்கள் அடிக்கடி முறிவுகள் ஆகும். ஹிப் கழுத்தின் முறிவு மிகவும் ஆபத்தானதாக கருதப்படுகிறது: ரஷ்யாவில் 52% வழக்குகளில், இந்த காயம் ஆண்டு முழுவதும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
நிபுணத்துவத்தை அணுகுவதற்குப் பிறகு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸை அடையாளம் காண உதவும் சோதனைகளை நீங்கள் அனுப்ப வேண்டும். இது ஒரு பொதுவான மருத்துவ மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையாகும். டாக்டர் கால்சியம், வைட்டமின் D மற்றும் பாஸ்பரஸ் சீரம் ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, எக்ஸ்-ரே மற்றும் densitometry ஆகியவற்றை மேற்கொள்வது அவசியம், இது எலும்பு அடர்த்தி காட்டக்கூடியது.
முதலில் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்பு எலும்பு திசுக்களை மூடிமறைக்க முடியாது என்பதால். சரியான அதிகாரத்தை கடைபிடிப்பது அவசியம். உணவில் கால்சியம், வைட்டமின் D மற்றும் புரதத்தின் தேவையான அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான கால்சியம் (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 1000 மி.கி), முட்டைக்கோஸ் (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 100 மி.கி), இறால் (100 கிராம் 100 மி.கி) மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட மசோதாக்கள் மற்றும் டூல் (100-400 மில்லி 100 கிராம்) ஆகியவற்றில் உள்ளது. மீதமுள்ள கடல் உணவு குறைவான கால்சியம் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் அதிக வைட்டமின் D, இது உடலின் கால்சியம் உறிஞ்சுவதில் முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும். நாள் முழுவதும், மூன்று ஆண்டுகளுக்கு கீழ் குழந்தைகள் 600-700 மில்லி கால்சியம் வரை 10 ஆண்டுகள் வரை உட்கார்ந்து - 1000 மி.கி, வரை 16 ஆண்டுகள், பெரியவர்கள் - 1000 மில்லி, கர்ப்பிணி மற்றும் நர்சிங் பெண்கள் 1300 மி.கி.
மோசமான பழக்கவழக்கங்களை கைவிடுவது அவசியம், ஒரு செயலில் வாழ்க்கை முறை நடத்தப்பட வேண்டும், வயதானவர்கள் சிறப்பு மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்கள் தேவைப்படலாம்.