Bila shaka, haiwezekani kuwa na utulivu kila dakika. Maisha ni nyeusi na nyeupe, na kila mtu ana shida, wakati usio na furaha. Lakini unahitaji kujitahidi kwa maelewano. Kwa sababu ni hasa afya - wote wa kisaikolojia na kimwili. Hii ndiyo msingi wa furaha. Na huna haja ya kusubiri. Ni muhimu kufurahia kila siku. Jinsi ya kufanya hivyo? Kuna mambo mengi ambayo yanahusiana sana na kila mmoja, na ambayo ni msukumo - msukumo wa maisha.
Nilipata kichocheo cha maelewano yangu, furaha yangu, ambayo inaonekana kwangu, ni ya ulimwengu wote.
Uke
Hii ni ubora muhimu sana. Na inadhihirishwa nje na ndani. Ni muhimu kuzingatia mwenyewe, fuatie mwenyewe. Si lazima kutembea daima kwa cosmetologists, unaweza pia kutunza ngozi nyumbani. Kwa mfano, ninaenda kwa beautician wakati unahitaji kutatua kazi fulani, kwa massage. Faida pia ni maelekezo ya bibi, na katika teknolojia mpya. Pata mtindo wako wa nguo ambayo itakuwa vizuri.
Nina WARDROBE kubwa. Lakini si lazima kwamba kuna vitu pekee vya kubuni. Waache tu kuwa bora na nzuri. Mwanamke anapaswa kuvaa kwa furaha! Mwanamke asiyependa kuangalia vizuri na kukamata maoni na pongezi? Inaleta sana hisia!
Kwa bahati mbaya, mara nyingi na mara nyingi mwanamke katika ulimwengu wetu wa kisasa anahitaji kujifunza kuwa. Jifunze upole, utunzaji, hekima. Unaweza kuwa mwanasiasa, mtu yeyote, lakini wakati unahisi na kuishi kama mwanamke. Zaidi ya sehemu ya ndani unahitaji kufanya kazi kwanza juu yako mwenyewe. Ikiwa unapatana na marudio yako, basi unachukua mwenyewe, inamaanisha kuna mwanga wa ndani, upendo kwa ulimwengu, macho yanang'aa. Kwa hiyo, mwanga wa ndani huvutia hasa watu.
Upendo kwa ajili yangu
Inatoka kwenye kipengee cha kwanza. Bila shaka, si rahisi, na hii ni barabara mara nyingi kwa muda mrefu katika maisha. Kwa maisha, ninajifunza. Mimi ndimi njia mimi. Na faida na hasara zake. Ni muhimu kubadili sifa fulani za kufanya kazi juu yako mwenyewe, lakini hakuna kesi ya kupigana na wewe. Jifunze mwenyewe sio chuki, lakini kwa upendo. Na, kuangalia ndani ya kioo, sema: "Ninakupenda, lakini unahitaji kufanya kazi juu yake."
Harmony ni mchanganyiko wa mambo mengi: afya njema, uwezo wa kukubali kwa kutosha kile kinachotokea na kujibu kwa usahihi, uwezo wa kutambua makosa na kuwasahihisha, kufikia malengo, ... lakini ni msingi wa upendo - kwao wenyewe, kwa Dunia. Ni yeye anatoa nishati kwa kila kitu. Na unahitaji kuanza na wewe mwenyewe. Ikiwa hupendi mwenyewe kwa kweli, huwezi kupenda wengine.
Familia
Furaha ya wanawake ni sehemu muhimu ya maisha. Mtu yeyote anahitaji familia. Na familia ya furaha. Na hivyo ilikuwa hivyo, kila mtu anapaswa kufanya majukumu yao ndani yake.
Kwa mimi, familia daima imekuwa mahali pa kwanza. Katika Torati, kuna wazo kama hilo kwamba mtu anaendesha mipira maisha yake yote. Kuna kadhaa yao, kila mmoja - nyanja fulani ya maisha yake: marafiki, kazi, familia .. mipira inaweza kuanguka, inaweza hata kupotea na kubadilishwa na mpya. Ni moja tu ya mipira hii kuacha na haiwezi kupoteza, kwa sababu ni kioo. Na mpira huu ni familia. Tunapoteza kazi na kupata mwingine, mara nyingi kubadilisha marafiki chini ya ushawishi wa hali. Lakini mpira wa kioo hauwezekani kutengeneza mpira wa kioo.
Kwa mimi, suala la vipaumbele ni lisilo na maana. Kwa ratiba nzuri ya kufikiri, unaweza kulipa wakati wa kila kitu. Hakuna haja ya kunyunyiza kila mstari. Ninajua wazi kazi yangu na kile ninachohitaji kwa hili. Na ni rahisi kukataa mapendekezo hayo kwamba mimi si nia na haiathiri lengo langu kuu. Mimi bora kutumia muda zaidi na familia yako kuliko kutumia.
Uvutaji wa kupendeza
Mwanamke, kama mtu, ni muhimu sana kupata mwenyewe. Anapaswa kufurahia biashara yake. Nilijikuta katika muziki. Na mtindo wangu wa muziki, taaluma yangu inanipa mambo mengi. Shukrani kwake, ninasafiri sana, ninajifunza watu wenye kushangaza, mimi daima kutambua kitu kipya. Hii ni maendeleo ya mara kwa mara, majaribio, mikutano ya kuvutia.
Muziki wangu ni seti ya kusoma, vitabu vyema, sinema, kusafiri, ujuzi wa historia ... Mimi kubeba hii yote kwa muziki, mimi kushiriki na watazamaji na tamaduni tofauti, historia ya nchi tofauti, na, kwanza kabisa, Kirusi . Muziki wangu ni mfano wa mimi mood yangu, hisia zangu, matakwa, uzoefu. Kuna maelfu ya mila tofauti, folklore duniani, na nataka kushiriki wote na watazamaji. Ninataka kuhamisha kiu cha ujuzi na upendo kwa historia. Kwa ajili yangu, wasikilizaji ni kama sehemu ya familia yangu, na ninazungumza nao, kama ilivyo na watu wa asili.
Kwa mimi, hii ni maisha. Siwezi kufikiria kitu kingine chochote, na kamwe hakufikiri. Kutoka miaka mitatu nimejaribu kuimba, na ilikuwa kwenye hatua ya maisha yangu yote. Muziki ni upendo wangu, shauku yangu, taaluma yangu, biashara yangu, shauku. Kwa kifupi, hii ni maisha yangu.
Kupumzika
Ninaishi Moscow, na ninapenda sauti hii sana, napenda mji huu, lakini ninapumzika katika asili. Ambapo kuna mduara wa misitu, hewa safi, hakuna watu na wasiwasi. Hali inaongozwa sana, kuna mimi haraka kupata nguvu. Tuna nyumba kwa kilomita 500 kutoka Moscow katika msitu, kando ya ziwa. Huko tunatumia muda wako wote wa bure, mwishoni mwa wiki, likizo. Hii ni paradiso yetu. Nyumba ni mahali pa moto halisi ambayo ninapenda kukaa na kusoma. Katika majira ya joto tunatumia muda mwingi katika hewa, napenda kufanya kazi nje ya yoga kwenye pier. Hii ni reboot halisi!
Kazi kuu ya kukaa kwangu katika kijiji ni likizo, wimbi la nguvu, msukumo ambao asili inanipa.
Muda kwa wewe mwenyewe
Wakati mwingine kila mtu anahitaji kustaafu na kukaa amani. Nina wakati huo baada ya ziara. Pia ninapenda kustaafu katika umwagaji. Huko tuna chumba cha mvuke ya kale ya Kirusi. Sio tu muhimu kwa afya na uzuri, lakini hali hiyo inaonekana kuboreshwa.
Katika Moscow, napenda kutembea kando ya barabara katikati, hasa wakati mji unaamka tu. Kwa njia, asubuhi ni sehemu muhimu zaidi ya siku. Tunapojiunga na asubuhi, kwa hiyo kutakuwa na hisia, na kwa hiyo, siku hiyo. Asubuhi ninahitaji muda zaidi, bora, kwa sababu unahitaji kupata pamoja, nje na ndani. Ninapenda kufanya hivyo polepole. Usikimbilie kuamka, kupitia mipango, tune kwa siku inayoja.
Uhuru
Licha ya msaada wa familia na mume, mwanamke lazima awe huru, kuwajibika kwa yenyewe na matendo yao. Lazima uwe na fimbo, uangalizi. Ni muhimu sana. Kwa kuongeza, ni mazuri kujisikia ujasiri na kujitosha. Wakati mwingine unahitaji kuonyesha mapenzi, nguvu na tabia. Bila hii, katika ulimwengu wa kisasa mahali popote.
Nafasi ya maisha ya kazi
Kwa usahihi kusema kwamba harakati ni maisha! Na kuwa hai kuwa nishati, unahitaji ratiba sahihi na ndoto nzuri. Ninaamka mapema, sikutazama marehemu. Ninataka kufanya kila kitu. Na, bila shaka, unahitaji kuelewa wazi nini unataka kwenda. Kwa mimi, pamoja na familia, kazi ni muhimu. Ninapenda kazi yangu kwa dhati, nimetabiri kwake. Bila shaka, husaidia kusudi, kazi ngumu na tabia, lakini lazima iwe hekima ya kwenda kwa usahihi, fanya hatua sahihi. Vinginevyo unaweza kusambaza na hakuna kitu cha kufikia.
Kusema kwangu - "Chini ya jiwe la uongo, maji hayatoshi." Njia ya kufanikiwa ni miiba, ngumu, wakati mwingine ni muhimu kuchukua uamuzi muhimu na sahihi haraka sana. Mafanikio anapenda ujasiri na bidii! Baada ya kuamka asubuhi, jiulize kila siku: "Ninaweza kufanya nini leo kwa ndoto yangu?". Na ni bora kufanya hivyo hata jioni ili kichwa cha kuwa tayari kulikuwa na kazi ya siku inayoja.
Furaha ya dhati na chanya
Kwa kibinafsi, siwezi bila ucheshi, kicheko. Ikiwa kuna chanya, dhati na halisi, basi unaweza kuishi matatizo yoyote. Ninajaribu kuishi na hisia nzuri, kwa tabasamu. Maisha huenda, na jinsi tunavyochagua, hivyo itakuwa. Kwa hiyo, ninajaribu kutafuta kila siku furaha, wakati mzuri. Unahitaji tu kuelewa kwamba haipaswi kuahirisha furaha. Furaha sio wakati kitu kinachotokea, ni barabara yenyewe kwa lengo.
Kuishi maisha kama unavyotaka ni, ni furaha, licha ya shida ndogo, ambao huwezi kwenda popote. Na familia na maisha, na taaluma kuja hapa. Kwa hiyo nataka unataka ujasiri wote! Ujasiri wa kwenda kwenye lengo lako, fanya hatua za kwanza. Na kuwa na furaha, kweli!
Safari
Nilikuwa mengi ambapo, na ninaweza kusema kwamba kusafiri ni ya kushangaza! Jambo kuu ni kuwafikia kwa akili. Kwa mfano, napenda kuchanganya kupumzika na chakula kwa akili. Ninapenda kuona kitu kihistoria, cha kuvutia, cha kweli. Ndiyo, wakati mwingine unahitaji tu kupanda pwani, lakini ni ya kuvutia zaidi kuchanganya. Ikiwa tunazungumzia kuhusu maeneo yako favorite, naweza kutenga Italia na Asia. Italia nilimpenda kwa muda mrefu, na kuhudhuria kila mwaka. Kwa miaka michache iliyopita, tunachunguza miji midogo ya Kiitaliano na familia. Asia ni hadithi tofauti. Ninapenda asili, kama vile, bila hatua yoyote, mwitu na ya kweli.
Katika Asia, tulikuwa katika maeneo mazuri sana, yeye ni wa ajabu. Asia ni peponi ambapo inaishi na inakua halisi kila kitu kulingana na asili. Hapa unaweza tu kuwa wewe mwenyewe. Kuna utulivu na milele. Hapa haiwezekani kuruka jua na jua, kuangalia milima au bahari. Na kuona njia ya milky usiku, na nyota ambayo itaonekana kutoka juu na inataka usiku mzuri - jadi, bila ambayo huwezi kwenda kulala. Ninafurahi kuwa kuna maeneo kwenye sayari. Mwitu na usawa kwa wakati mmoja.
Mchezo.
Ni muhimu sana kwangu kwamba misuli iko kwenye tone. Mara kadhaa kwa wiki mimi kukimbia juu ya kufuatilia mbio kilomita chache. Katika majira ya baridi, tunapanda sana na skiing ya familia. Miaka michache iliyopita, tulinunua baiskeli zote na wakati wa majira ya joto sasa wanawapeleka kando ya kijiji.
Katika chumba cha fitness au nyumbani ninafanya mazoezi kwa makundi tofauti ya misuli. Jambo kuu katika michezo ni mara kwa mara. Kisha kutakuwa na athari. Kwa bahati nzuri, sihitaji kulazimisha. Mimi sio pekee kwangu, lakini nishati ambayo maisha ya kazi na mzigo huleta, haiwezekani kuzingatia.
Hii haimaanishi tu kwenye takwimu, lakini pia juu ya hisia, afya, ustawi, na kwa matokeo ya mafanikio na maisha mafanikio. Baada ya yote, ikiwa mtu anafanya kazi, yeye ni wakati mwingi zaidi, anafikia zaidi na anapata kuridhika kutoka kwa maisha.