Victoria Makarskaya alifunua mapishi yake ya uzuri

Anonim

Masaa machache iliyopita, mke wa Anton Makarsky Victoria aliamua kushiriki na wanachama wa "Instagram" na siri zake za uzuri. Katika chapisho, alikiri kwamba mara tu inapoanza kupoteza fomu, huenda kwenye soko ambako hununua celery na parsley, matango, pamoja na aina yoyote ya saladi na malenge. Wakati wa wiki, kila asubuhi, kifungua kinywa cha msanii na kefir na buckwheat: "Kutoka jioni mimi kujaza kikombe kubwa cha kefir na kuchanganya na vijiko 3 vya nafaka buckwheat (si kuchemsha). Wakati wa usiku, buckwheat imejaa unyevu na asubuhi kifungua kinywa ni tayari. "(Hapa, spelling na punctuation ya mwandishi ni kuhifadhiwa, takriban.).

Kisha Makarskaya aliorodhesha sheria zifuatazo: usivuta - "Vinginevyo kila kitu kingine ni maana"; Pombe - tu kwa umuhimu mkubwa na pekee katika dawa za dawa - tu vin nyekundu ya asili, si zaidi ya kioo. Migizaji ya kila siku ya tumbo hunywa glasi mbili za maji na mapumziko ya dakika kumi: "Kwa chumvi ya chumvi ya bahari. Chumvi ya crupinet ndani ya ulimi na kunywa maji. " Wakati wa mchana, Victoria anakula tu kile ambacho mwili unahitaji: "Usijiunge na chakula cha kutosha, kinachohitajika." Kuhitimisha, mwimbaji alipendekeza wanachama wake kuangalia damu juu ya uvumilivu wa bidhaa fulani. Moja ya sheria muhimu za msanii ni ukosefu wa wivu na kosa kwa wengine: "Usiondoke hali yoyote isiyoweza kutatuliwa na kusisimua. Ikiwa huna fursa ya kufanya - ninaanza kuomba kwa mkosaji au na yeye ambaye yeye mwenyewe alikasirika. Upatanisho wa ajabu unakuja. "

Na hali mbaya ya Victoria inaunganisha na uvivu - wakati unafanyika na kitu cha kupenda, "haitoke vibaya."

Soma zaidi