Maisha katika jiji kubwa huweka alama si tu kwenye hali ya kisaikolojia, lakini pia inaathiri wazi kuonekana yetu, na maonyesho yanaweza kuwa tofauti sana. Kwanza daima inakabiliwa na ngozi, ambayo ina mawasiliano ya moja kwa moja na ulimwengu wa nje. Baada ya muda, inapoteza elasticity yake, ptosis inaendelea na wrinkles kuonekana. Jinsi ya kusaidia chombo chetu kikubwa katika hali nzuri?
Lishe sahihi
Moja ya bidhaa kuu katika mapambano ya vijana ni buckwheat. Ina kiasi cha ajabu cha asidi zilizojaa ambazo zinazuia kuzeeka kwa seli. Aidha, nafaka huathiri mfumo wa mzunguko, ambao hauwezekani kuzingatia.
Uwepo wa lazima wa mboga katika chakula. Kama unavyojua, mwili wetu kwa sehemu nyingi una maji, na mboga mboga, matunda na matunda husaidia kukabiliana na maji mwilini na kutoa kudumisha usawa wa kawaida wa maji, hasa ikiwa kunywa maji safi.
Ngozi pia inahitajika kipengele seleniamu, ambayo ni katika kiasi kikubwa katika vitunguu, mayai na ini ya nyama ya nyama.
Buckwheat inahitajika kwa yako
Picha: Pixabay.com/ru.
Hakuna shida.
Adui hatari zaidi ya uzuri wa ngozi yetu ni dhiki ya muda mrefu. Bila shaka, huwezi kupata mwenyeji wa jiji ambaye hajawahi kukaa katika hali kama hiyo, lakini ni muhimu kuelewa wakati dhiki ni kutokana na hali, na wakati anapokuwa sehemu ya maisha yako bila kuonekana kwa sababu, katika kesi hii ni muhimu kupigana kwa haraka iwezekanavyo.
Unaweza kuingiza beautician, kwa matumaini kwamba itaondoa wrinkles zilizochukiwa ambazo unapata baada ya masaa mingi ya voltage kwenye kazi, hata hivyo, njia rahisi ya kupata njia ya kuondoa dhiki, kwa mfano, unaweza kujiandikisha kwa kucheza au Fitness, ambayo ni ajabu tu kwa malengo haya. Kila kitu kingine, unaimarisha takwimu. Kumbuka kwamba hasi yoyote ni kwa namna fulani inaonekana juu ya ngozi.
Tumia asali kwenye ngozi ya mvuke
Picha: Pixabay.com/ru.
SPAR SKIN
Sio tu kuifanya: ngozi haiwezi kuachwa si zaidi ya muda 1 kwa wiki. Bora kama unatumia kila aina ya taratibu katika sauna au katika kuoga. Hata hivyo, si kila mtu ana nafasi hiyo, kwa hivyo hakuna kitu kinachozuia kufanya hivyo nyumbani.
Asali ina athari nzuri ya kuinua, hivyo utatumia kichocheo na kuvunja ijayo: kuchukua hisa sawa na chumvi ya bahari. Tumia muundo juu ya uso na massage kidogo kwa dakika 5, baada ya hapo sisi suuza kwa maji. Mwishoni, ni muhimu kufungwa pores ya tonic, kama ngozi iliyoangaza ni rahisi kupotosha.
Ikiwezekana, tembelea umwagaji
Picha: Pixabay.com/ru.
Vipodozi barafu
Kuhusu faida ya barafu katika vita dhidi ya flabbiness kusikia kila mmoja. Barafu husaidia kuanzisha kimetaboliki na inaboresha mtiririko wa damu kwenye tabaka za juu za ngozi.
Moja ya maelekezo yenye ufanisi zaidi ya barafu ya vipodozi: Chukua tango 2-3 na uifanye kwa grinder ya nyama. Changanya na maji na wingi dutu inayosababisha na fomu. Ni bora kutumia barafu kama asubuhi na jioni.
Massage ya usoni.
Katika mwili wetu, mistari ya massage imeenea, ikiwa ni pamoja na uso. Massage nyepesi hupunguza wrinkles ya mimic na husaidia kupambana na nafasi.
Massage inapaswa kuanza kutoka paji la uso na kuhama kutoka kwa nyusi kwa mistari ya ukuaji wa nywele. Baada ya hayo, kushuka kwa mashavu. Kwa sinema nyembamba zaidi ya shinikizo na vidole vyako kutoka kwenye madaraja hadi mahekalu, kurudia nyakati 5-6. Massage inahitaji kufanyika mara kwa mara ili kufikia matokeo inayoonekana.