En mycket lång tid var mitt hår samma längd, från stackningen, från vad jag målade dem, har hårets ändar och det fanns ingen synlighet som de växte. Jag hade ingen aning om vad som gjorde fel.
Mitt hår är fortfarande tunt, men nu är min herre med alla besökningar förbättringar. Och håret växer verkligen. I vana, bär det nästan alltid löst hår, men bara på bilden ser jag det ja, de är riktigt långa, vilket inte kan bara glädja sig. Jag kommer att försöka samla alla mina hemligheter av hårvård och berätta om dem.
1. Vitaminer. Självklart är det det första som tjejen tänker på att växa för att växa. Men Gud, hur man väljer ett stort antal förslag? Jag dricker nu myvitaminer och fiskolja, jag rekommenderar Oceanol, det är hälften av Daema-3 Daemary Norms i en kapsel, vilket är mycket bekvämt: du dricker en på morgonen, den andra på kvällen, och den dagliga räntan tas. Dessutom, för en tid sedan sänkte jag förpackningen av folsyra, är det nödvändigt att kallas vitaminer för hårväxt. Många beröm, så jag är inte ensam. Jag vet också att E-vitamin hjälper till att hålla huden och håret fritt, och stärker fortfarande immunsystemet. Därför, på E-vitamin, tror jag att du inte behöver ångra pengarna. Mottagandet av biotin accelererar också hårväxten. Läs noggrant instruktionerna, varje tillverkare har sin egen dosering. Det är bekvämare för mig att ta i tabletter, men det händer vätska.
2. Massagehuvud. Detta är skrivet i alla artiklar om hårväxt. Än? Borste med äkta borstar. Ärligt talat, jag gillar inte att kamma, göra det sällan och jag kan tillbringa en dag eller två utan att kamma. Ja, jag hatar den här saken. För långt tunt vågigt hår är helvete! Jag använder istället DarsOnVal-apparaten. Jag köpte det för länge sedan. I den inställda var det munstycke i form av en kam, så jag gör en huvudmassage i 7-10 minuter åtminstone varannan dag. Trevliga känslor efter proceduren, är denna värme flaska i hela huvudet och håret luktar med el. Ja, ja, el luktar.
3. Att säga "ingen" aggressiv stapling. Jag menar att den läggs i vilken termoder används. Det påverkar vårt hår väldigt illa. Jag hade ett experiment - i tre månader torkade jag inte håret med en hårtork, och ännu mer så rensade jag inte upp och lockade dem inte med termoderna. Efter tre månader, inte bara jag, men de omgivande märkt förändringarna är långa och hårstatus.
4. Protein. Jag har redan sagt om det, och mer än en gång. Håret består huvudsakligen av proteinet. Men som vi vet är håret ett dött tyg, så skador återställs inte.
Så, jag rekommenderar återigen dig att boosters.
5. Skydd. Om du fortfarande bestämmer dig för att använda en hårtork / krull / strykjärn för läggning, använd termosen.
6. Masker av olja före tvätt. Alla de råd som jag ger, använder jag. Jag smälter verkligen hårbotten och håret med olja och försök att lämna honom över natten. Från resor, citerar jag många olika oljor som i sin tur använder. En av de mest älskade - ambly oljan. Nästa rad är kokosnötolja.
Jag brände en gång håret med röd peppar, så jag använder inte längre. Jag märkte inte några ändringar från Ray, så jag använder inte.
7. Skötsel. Så de nådde det viktigaste. Jag mitt huvud var 3-5 dagar. Ja, för mig är det tillräckligt och det är trots att jag inte går, ledsen, med istappar på mitt huvud. Jag lärde mig mitt hår. Tja, eftersom jag mitt hår är 1-2 gånger i veckan, så finns det tillräckligt med vanlig flaska med schampo i ett halvt år. Allt skulle inte, men igen men. Mitt hår blir snabbt van vid schampon och masker. Därför gör jag det här: Varje månad använder jag bara en linje, nästa månad vänder jag mig till en annan och jag använder också bara en månad. Så jag har 3-5 månader mitt hår tvättas med olika schampon, efter 3-4 månader igen en cirkel.
8. Näring. Försök att lägga till några få produkter i din kost och jag försäkrar dig, du kommer att glömma problemen med hår.
En fisk
Den bästa maträtten med hög omega-3. Ganska lätt förberedd. Detta är nummer ett i listan över mina inköp. Jag äter fisk 3 gånger i veckan. Fisk är bra för hjärna, hår, hud och naglar. Proteinet, som finns i fisken, bidrar också till bevarandet av hudens ungdom. Fiskar inte fans? Slå på linoljan i kosten.
Sparris
Så att håret var blank, och huvudets huvud är friskt, måste du äta produkter med ett högt innehåll av folsyra. Och var är det mest? I sparris! Jag avgudar henne. Jag älskar den som är stor.
Kött
Kommentarer här är överflödiga.
Jag önskar dig långt och friskt hår!
Författaren till författaren finns här.