Hela veckan diskuterade gossyperna den nymodiga kosten, vilket Maxim Galkin berättade. Humoristen delade med journalister med information, som Holden Alla Pugacheva. Jag bestämde mig för att lära mig detaljerna.
Alla Borisovna överraskar nyligen sina fans med en daglig utsikt och en smal figur. Naturligtvis övervinns allt av frågor, eftersom hon kunde uppnå sådana resultat. Mysteriet bestämde sig för att öppna sin make Maxim Galkin. Det visar sig att sångaren satt på en koldiet. Dess essens kommer ner till det faktum att flera tabletter av aktivt kol dagligen behöver dricka. Det är nödvändigt att göra detta på morgonen, en tom mage, dricker ett glas rent vatten. Det finns tre mottagningssystem. Enligt det första schemat, bara två tabletter på morgonen. På den andra - du behöver dricka 10 stycken, det är lika bruten av 4-5 måltider. För det tredje systemet måste du beräkna antalet tabletter. För varje 10 kg kroppsvikt på en tablett. Av de obligatoriska villkoren för kosten: att äta varje dag 300 g icke-historiska grönsaker och 150 g avfettning av stallost. Författarna till kosten lovar att i en vecka kan du gå ner i vikt med 4-5 kg. Men efter 7-10 dagar med aktiverat kol måste du ta en paus på samma antal dagar.
Natalia Grishina, Ph.D., en gastroenterolog, nutritionist
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterolog, Nutritionist:
- Denna diet antingen till Alla Borisovna, inte heller att gå ner i vikt. För att gå ner i vikt är det omöjligt att ta aktivt kol - det här är det första. Och den andra - vikten kommer aldrig att lämna tack vare mottagandet av aktiverat kol. Var uppmärksam på rekommendationerna för denna diet. Faktum är att "skärmen" aktiverad kol är lågkalori och obalanserad näring.
En person förlorar vikt eller när det minskar mat som konsumeras, eller när det finns färre produkter som innehåller enkla sockerarter. För vikt kvar, måste du justera matbeteendet och metabolismen. Och det aktiverade kolet hjälper inte här på något sätt. Dessutom, om du tar mycket kol tabletter, är det inte en bra tid, men ganska lång tid kan det leda till problem. Som det är känt lider överviktiga människor ofta av ökat arteriellt tryck, de har hjärt- eller gastrointestinala sjukdomar. Och om det aktiverade kolet görs omedelbart efter att ha ätit eller droger, då kommer vitaminer, mineraler som kommer från mat, att bosätta sig för kol. På samma sätt kommer kol att förhindra den effektiva effekten av droger som utses av läkaren.
I denna diet spelar kol rollen som vissa "chips". Eftersom inget nytt, förutom att du behöver begränsa mängden mat för att gå ner i vikt, har ingen kommit med. Och här är en ny "koldiet", som kan säljas. Tyvärr, de som är 1-2 gånger följde en liknande diet, som hoppades på en snabbt urladdning av vikt, har redan början av störningsstörningen.