Sömnig kung
Varför är några kvinnor, spenderar hälften av lönen och nästan hela fritiden på "skönhet", i deras "atta" ser bra ut, men ... inte alls ung? Det är ganska möjligt, de har inga uppenbara rynkor, de är små, drog upp, och ändå gissar det nästan utan svårighet. Å andra sidan är det en speciell kaste av glad, betalar bokstavligen i femton minuter före sänggåendet och ändå kvarvarande "till ålderspvalp." Vad är deras hemlighet? Svaret är ganska enkelt: Ju tidigare vi har bildat en uppsättning regler och tabupar om vårt utseende, desto bättre är det mest utsträckta. Vad ingår i listan över huvudskönhet postulates? Först och främst - kompetent sömn. Ja, ja, vi vet att i moderna kvinnor, megasny och brådska, det finns ingen extra tid för att vistas i kungariket Morphey. Och ändå: Sex timmar - ett obligatoriskt minimum, vad som än händer i ditt mättade liv. Under sömnen uppdateras cellerna i epidermis aktivt, de viktigaste kollagenmolekylerna kommer i drift, blodcirkulationen normaliseras. Observera att huden efter konstant brist på sömn nästan inte tar näringsrika kompositioner, och därför reduceras resultaten av dina morgonritualer med magiska krämer och mirakulösa masker till nästan noll.
Förresten, inte bara kvantiteten, utan också kvaliteten på tiden i sängen. Ugglor, som föredrar att gå till sömn efter midnatt, brukar se värre ut än deras kamrater - "Zhavorkovov": klockan av vila till den tolv natten kroppen som mer än ganska sent.
Det finns några enkla sätt att maximera den dyrbara sömnen. Så håll den optimala temperaturen i rummet (ungefär tjugo grader Celsius) och luftfuktighetsnivån (för att hjälpa dig - de enklaste kompakta städare och luftfuktare). Varm torr luft bidrar till förlust av fuktepidermis, vilket leder till en reducerad ton och elasticitet.
Ordet om noggrann demaciage innan avgången till sömn är en banal, men tyvärr inte onödigt. Vanan att tvätta med sig alla kosmetika ska träna samma dag som vanan att införa, och ingen ursäkt. Justera klädseln av grädden med en lätt fem-minuters massage (strängt genom att stigande "utjämning" linjer). Och slutligen somna antingen på baksidan, eller i embryo-positionen - så kommer du gradvis att försvinna mot ansiktet i kudden (förresten, det finns inga syntetiska kuddar!) Och spara dig från "sömnkrynkan".
Le mockingbird
Har du märkt att leende kvinnor ser yngre ut än sina år? Poängen här är inte bara i en psykologisk aspekt: det finns ingen vana med utbildat skratt, och därför det värsta som hotar, "Goose Paws". Men varken chanserna mellan ögonbrynen eller furrogen på pannan, eller sulfuge, som är svårare att korrigeras. Utbildning Ett leende står under morgonen ansiktsgymnastik.
Tyvärr, i nio av tio fall om vår ålder, kommer nacken att leda nacken. Att ta hand om henne, liksom ära, är nödvändig av smalod: massagen under själen tar inte mycket tid, men förbättrar blodtillförseln till detta känsliga område och gör de livmoderma musklerna utbildade och starka. Huden i den här zonen är tunnare än i ansiktet, det finns nästan inget subkutant fett här, vilket innebär att vi helt enkelt är skyldiga att mata och fuktar det och på morgonen och på kvällen. Dumpa A Läs Lying, Arbete, Skjut huvudet lågt, Sova, som en prinsessa på ärten, på en hög med höga kuddar. Ta hand om dig själv för en veckovis lyftmask för nacken, som kan appliceras samtidigt med din vanliga ansiktsmask.
Väskor och blåmärken under ögonen kommer mycket gamla, och under tiden kan reglerna för hantering av ett känsligt område inte kallas komplex. Till exempel arbetar du på en dator, en gång en timme, var noga med att distrahera och ordna en ödmjuk och gymnastik. Förutom att eliminera trötthet, tränar du nära korrupt muskel och minskar sannolikheten för ödem. I inget fall ignorera inte nedskrivningen av sikte: glasögon eller linser hjälper inte bara orientering i rymden, utan slutar också skriva, vilket framkallar utseendet på ett nät av små mimiska rynkor.
Ritning lektioner
Förutom hygienregler, följd av dem som klok mammor instiller döttrar från spädbarn, finns det ett antal lagar och tabuer i den "dekorativa" sfären, obligatorisk för läsning. Många av oss, som har en utmärkt hudton och en magnifik ansiktsfärg, målar sin ungdom felaktigt valda kosmetika. Först och främst, noga hämta en ton av en tonkräm. Makeup-artisterna råder att applicera grädden (som en del som det ska finnas en tillräcklig mängd fuktgivande komponenter) på kolumnen, ljuset på din hudfärg - den här tidlösa trenden uppdaterar bilden. Lägg till lite rosa eller mild persika rumba, applicera dem på "äpplen" av kinderna - de kommer att visas på båda sidor av näsan om du ler. Men bruna och burgundy nyanser (detta gäller också för rumban och läppstift) skapa en illusion av trötthet och lägga till några år. Leta efter din gamut bland naken, neutral, rosa och korallfärgintonationer.
Glöm inte den generöst att gråta ögonfransarna i svart bläck, fyll på toppen (!) Eyelash Growth Line med en svart penna. Dessa enkla manipuleringar ger ytterligare uttryck för dina ögon och distraherar uppmärksamhet från små rynkor. Men för bottenhundratalet, plocka upp en mjuk brun eller grå penna - kol sålunda minska dina ögon och kommer helt att göra dig visuellt strängare och äldre. Tillbringa en revision i kosmetika och tvingelt kasta ut eller ge yngre syster alla produkter med pärla texturer. Valet av den som försöker ungdom är naturligt och matta, matta och återigen kompis. Byt ut glansen på lugn och sammet och sammet adel.
Slutligen uppskattar dina ögonbrynsform. För tunn, de kommer att göra dig mycket äldre. Bred ögonbryn håller sig med speciella geler och vaxer - hår till håren! Besluta att måla dina ögonbryn, fokusera på färgen på dina hårrötter: vi behöver speciell färg på halvtoniska mörkare.
Förresten om håret! Kom ihåg olyckan om anslutningen av ålder och hårklippets längd? Naturligtvis, om kvaliteten på dina krullar är långt ifrån excellens, är det bättre att föredra en fashionabel pojkig frisyr - till exempel Pixie. Men kom ihåg, desto mindre längden, desto starkare fokuserar du på nacken och oval av ansiktet. Så det är vettigt att konkurrera om strängens hälsa. När du arbetar med en hårtork, använd skyddande serum och oljor som är ansvariga för att spara glans och hårelasticitet. Stylists rekommenderar att välja speciella "ålder" vårdprodukter - från schampon och luftkonditioneringsapparater för daglig användning till färgämnen.
Den perfekta längden och formen för evigt ung - från axlar och över, med snygga bangs, mjuka och examen. Med utseendet på frön är det värt att tänka på rätt färg av färg. Perfekt mjuka naturliga toner av mutter, trädbark och våt sand. Men från för kallt är grå nyanser bättre att vägra.
Den viktigaste regeln i listan är dock oförändrad: alla ansträngningar som syftar till att bevara ungdomar måste enkelt göras, enkelt, i en vana, men med nöje, tar vår ålder och med respekt, angående det oundvikliga flödet av tid. Titta på Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Skönhet" Julia Roberts: Dessa unga tjejer som redan är lite över fyrtio, förutom antalet år av åren förenade ett permanent leende, vacker hållning och äkta liv.