Varje person har exakt 24 timmar för att utföra arbete, göra en lösning, göra en nyckelåtgärd eller bara slappna av. Alla väljer sig, vad han kommer att investera sin tid. Det finns två sätt att öka produktiviteten: spendera mer tid eller jobba smartare. Vi vill alla tjäna mer, mer vila och spendera tid med din familj. I den här artikeln kommer vi att berätta om fem sätt att hjälpa dig att optimera arbetstiden, bli effektivare.
Inaktivera meddelanden
Du kanske tror att du redan vet hur mycket tid du tar bort ändå. Men det här är inte alltid fallet. Arbetar du och distraherar meddelanden? Var femte minuters kolla sociala nätverk? Det finns applikationer som automatiskt överväger din aktivitet i telefonen. Titta på slutet av dagen rapporten. Hur mycket tid per dag fick du se innehåll i Instagram eller i någon annan applikation? Du kommer att bli förvånad över resultatet.
Göra regelbundna raster
Det låter illogiskt, men schemalagda raster kan bidra till att förbättra koncentrationen och prestanda. Men du måste förstå vad en bra paus är. För att kroppen ska kunna motstå, ändra din kroppsställning. Om du satt, stå upp, gå, gör ljusövningar. Kvalitetsavbrott, som ger dig energi, är definitivt inte att testa sociala nätverk.
Följ "regeln på två minuter"
Om du har en uppgift kan du göra om två eller mindre minuter, gör det direkt. Skjut inte upp. Uppgiften tar dig mindre tid om du gör det omedelbart och du kommer inte tillbaka till det.
Berätta för mig att det inte finns några möten
Möten, möten tar energi och tar tid. Vägra dem. Innan du godkänner nästa möte, fråga dig själv, kommer det att hjälpa dig att uppnå det mål du lägger? Om inte, skicka ett brev till en person eller ringa telefonen.
Glömmer multitasking
Vi tror att om du uppfyller några uppgifter samtidigt kommer vi att bli produktiva. Faktum är att multitasking är tvärtom. Du förlorar fokus på uppmärksamhet och utför inte arbetet kvalitativt. Ta en regel att fördela huvudsakliga saker och uppfylla dem gradvis med varandra. Gör precis vad resultatet ger dig och leder dig till målet.
Uppskatta din tid. Arbeta mindre, arbeta med sinnet.