Man tror att samma allergiska säsong kan kallas sommar - ett sådant antal frukter och grönsaker i kosten påverkar oundvikligen hälsan hos människor som lider av en allergisk reaktion på de flesta av de färska produkterna. Höstallergierna är dock inte skyddade från en obehaglig reaktion även till det mest ofarliga mellanmålet. Idag har vi samlat de viktigaste produkterna som du behöver för att behandla med försiktighet, om du vet att din kropp kan "gömma".
Orekhi
En av de mest populära typerna av snacks är nötter, men vägrar inte läckra cashews eller mandel, det viktigaste är att komma ihåg att jordnötter anses vara den farligaste för allergishårig mutter. Och nutritionists varnar: En negativ reaktion kan vara så stark att det kommer att orsaka anafylaktisk chock. Var försiktig om du känner till egenskaperna i din kropp, och riskerar inte igen - ge upp jordnötter och konsultera med en specialist för att eliminera sannolikheten för kroppens negativa reaktion till andra typer av nötter.
Bubbig
Vegetarianer som föredrar att ersätta bobberkött bör vara uppmärksam på vad det visar sig i sin tallrik, för att inte alla bönor är lika användbara. Oftast reagerar kroppen dåligt till sojabönor, som finns i nästan alla produkter. Om du märker en negativ reaktion på dina favoritbönor eller linser, försök att minska mängden produkt som används, och det är bättre att överge det alls.
Kallkvällar kostar inte utan varm choklad
Foto: www.unsplash.com.
Choklad
Även om choklad är svår att tillskriva ett höstprodukter, och fortfarande nutritionists noterar den ökade efterfrågan på choklad i den kalla säsongen, blir varm choklad särskilt populär, utan något annat möte med vänner på en kall kväll. Orsaken till allergi mot choklad blir oftast soja lecitin, liksom vissa typer av fyllmedel. För att minska sannolikheten för utseendet av klåda och andra obehagliga förhållanden, välj bitter choklad utan föroreningar.
Honung
En annan klassisk höstprodukt, som läggs till populära rätter och äter lika ibland i obegränsade kvantiteter. Men pollen och nektar, som är obligatoriska komponenter, kan orsaka allvarliga allergier, och kroppen kan reagera negativt både på honung som helhet och på separata sorter. Det är viktigt att komma ihåg att konsumtionen av honung för en vuxen inte får överstiga tre matskedar per dag.