Golden Tan dekorerar något utseende - huden verkar vara markerad från insidan, förvärvar ett hälsosamt utseende, och muskelslättnaden dras på kroppen. TRUE, som i vilket fall som helst, i samband med solning måste du veta åtgärden. Ger användbara tips för att "snurra" säkert.
Rengöra huden
Innan vi avgår till havet rekommenderar vi dig att göra hudskalningsskrubb med liten slipmedel - havsalt, läsk eller konstgjord polymer. Sammansättningen av kosmetiska medel letar också efter grundläggande, eteriska oljor, vitaminer och mjukgörande komponenter - silikoner, glycerin etc. Scrub tar bort döda celler från hudens yta och fuktar den på djupare lager. Att sätta en mjuk tvättduk med dig i en resväska - hon ska gnugga huden, från 3-4 dagar, när hon laster lite och slutar rodna i solen.
Håll inte hela tiden på stranden
Foto: Unsplash.com.
SPF.-faktor
För de första 3-4 semesterdagarna, köp en solskyddsmedel med ett skyddsfaktor 50 för heta länder och 30 för platser med vanligtvis klimat. Innan du går in i solen, applicera grädde till ultraviolett zon känsliga - ansikte, axlar, bröst, kaviar. Uppdatera grädden var 2-3 timmar eller oftare om du är mycket simning - vattnet blandar skyddsfilmen från huden. Några dagar senare kan du sola utan en skyddande grädde, rätt att göra det bara på morgonen (från 8 till 11) och på kvällen (från 15 till 18) timmar. Så snart din hud får en gyllene nyans, kan du använda oljan för solbränna. Blandningen av grundläggande olivolja eller kokosnötolja med morötter och svart bioolja är bäst lämpliga, liksom vitaminer A och E - de är ansvariga för uppdatering och elasticitet hos celler.
Aktiv livsstil
Spendera inte hela tiden på solens säng - semester är bättre att spendera på att få nya intryck. Under en simtur eller snabb promenad blir huden våt: solens strålar passerar genom dropparna och aktivt agerar på huden, accelererar produktionen av skyddande melanin. Glöm inte rätt näring - det är bättre att föredra att föredra omättade fetter från avokado, fisk och nötter, liksom grönsaker av röd, orange och gul - i dem mycket vitamin C, E och A.
Det är bättre att sola oftare, men mindre
Foto: Unsplash.com.
Fuktar huden
Var noga med att köpa en aloe gel eller Panthenol innan du lämnar. Under påverkan av solljus indunstas fukt från huden, så det blir torrt och oelastiskt, vilket betyder att man är snabbare. Använd fuktgivande krämer varje dag efter själen - dessa kosmetika kommer att mildra huden. Glycerin och olja som finns i krämer kommer att göra ytan av huden slät - det betyder att under strumpor kommer kläder inte att gnugga huden inflammerad efter solen, vilket medför stark irritation i form av peeling och skorpa bildning.
I strävan efter en gyllene nyans av huden behöver du veta åtgärden. Det är bättre att sola året runt i små "portioner" än försök att få en chokladskugga i taget. Kom ihåg att läkare råder att sola inte mer än en timme om dagen - ultraviolett påskyndar åldrandet av huden. Titta på din hälsa och välbefinnande under din vistelse i solen.