Skådespelerska Ilan Yuryeva - En tjej med vackra former som hon inte gömmer. Och varför dölja skönheten?! Konstnären av showen "Ural Dumplings" har gått tack vare aktiv sport och rätt näring. Så, till exempel, Ilan Yuryeva vägrade socker, ersätta det med honung. I användbar delikatess vet flickan mycket, för hennes make har sin egen apiary. Vad andra användbara, icke-kalorier och läckra desserter har råd med var och en, berättade Ilan.
"Jag älskar att laga mat och försöka experimentera med rätter. Till exempel, letar du efter möjligheten att förbereda dina favoriträtter från restaurangen hemma. Vi har också nästan övergivna shopping godis, och när du vill ha något gott, förbereder vi det hemma för dig själv. Sedan barndomen minns alla den läckra nötpastaen. Och trots sin kalori köper ibland ett burkhem. Nu ska jag berätta för dig hur man gör en noutela hemma: det kommer att vara otroligt lik den "sanna", men gjord av absolut naturliga produkter, och förutom med minimal kalori.
Ingredienser: 50 gram låg fetthalt mjölk, 50 gram kakao, en äggula, två sockerpiller. Och det är allt!
Matlagning: Blanda mjölk från kakao, tillsätt äggula, i 20-30 gram vatten för att lösa upp ett sockersubstitut och lägg till vår blandning, brunn omrör och ta bort i kylskåpet.
Några timmar senare visar det sig en användbar och mycket välsmakande guttle med en minsta kaloriekalori, som du kan äta hur mycket själ.
Tips: Om pastan är torr, lägg till några konventionella mager mjölk i den och rör om försiktigt. Smaklig måltid!"