Pos Bahagik mangrupikeun cara anu hadé pikeun mariksa naha anjeun siap dina dasar anu terus-terusan pikeun nyewa wates anu ngaluarkeun produk sato anu ngaluarkeun produk sato anu ngaluarkeun produk sato anu ngaluarkeun produk sato anu ngaluarkeun produk sato anu ngaluarkeun produk sato anu ngaluarkeun produk sato. Ayeuna mangrupikeun waktos kanggo nyobian piring Vegan, anu tiasa permanén di méja anjeun. Kami nawiskeun pilihan tilu piring pikeun tilu tuangeun salami beurang. Cobian!
Pikeun sarapan
Bubur "kiwi-granat"
Naon anu urang butuhkeun:
- Oatmeal - 1 cup.
- tutuwuhan susu - 2 gelas.
- dalima - 1 PC.
- Kiwi - 1 PC.
- Schuput - 1 sdm.
- Herd bumbu sareng berries secukupnya.
Nalika anjeun nyiapkeun:
Tuang susu kana pan sareng tunggu dugi ka bisul. Tuluy urang saré oatmeal sareng nyampur sareng susu. Salila 15 menit diperyogikeun meuncit oatmeal sateuacan lemes. Cabut tina kompor sareng pasihkeun. Kami ngancik bulania, urang kedah nyandak séréal dina cara sapertos kitu pisan tetep. Sanggeus éta, anjeun tiasa motong kiwi kalayan bunderan gambut. Sadaya siap! Hayu urang membrung masihan lolor leutik, urang ngahias nganggo gropan, kiwi sareng herbal ti luhur.
Pikeun dahar beurang
Sup kalapa kalayan kari
Naon anu urang butuhkeun:
- daun apu héjo - 400 g
- Kinza - 1 bungkusan.
- Siki garing (atah) - 50 g.
- Susu kalérut - 400 ml.
- Curry Pasta - 1 sdm.
- Minyak sayur - 1 sdm.
- syan.
Nalika anjeun nyiapkeun:
Bagian tina kinse balok iklas pikeun hiasan di tungtungna. Darepan jajan sareng akar dipasihan tina taneuh sareng pasir. Salajengna, rubah bawang héjo sareng cilantro. Urang nangtung panci dimana minyak perlaman, nempatkeun karana, siki waluh sareng ngagoreng rada. Tambihkeun sayuran sareng ngagoreng menit sanés. Tuang susu sareng cai kana pan (400 ml.). Kami ngantosan sadaya bareng bisul, saatos urang ngeureunkeun daun nalika sakali deui bawa ka kulub. Super anu nyababkeun omongan kana Blender sareng nambihan sakedik saos suci. Ngahias unggal bagian cilanttro sareng siki.
Sareng naon anu anjeun masak dina waktos ayeuna?
Poto: www.unsplash.com.
Kanggo tuangeun tuangeun
Salad ti brussel kol ti pilem
Naon anu urang butuhkeun:
- lentil - 1 cup.
- Pilem - ⅔ glakana.
- Pepper amis - 1 pc.
- Brussels kol - 200 g.
- leek-jempol - 3-4 bit
- Bawang héjo - 7 bulu.
- kari - ¾ h. L.
- Minyak zaitun - 2 sdm.
- satengah lemon.
- uyah.
Nalika anjeun nyiapkeun:
Ngabersihan brussScs kol ti daun luntat, urang miceun narch. Kol anu bersinar. Urang peryogi bawang héjo di tungtung pikeun sakan piring, anu ogé dipotong. Tapi bow-bawang dipotong ku satengah ipis. Cabada dipotong dina satengah sareng miceun siki. Potong buah leutik. Simpen sayur dina loyang, tambahkeun minyak zaitun, uyah, lada, teras nyampur. Dina dipanaskeun ka 180 derajat, oven siap nempatkeun sayuran salami 25 menit. Dina waktos ayeuna, dina loyang, nempatkeun piyona sareng lentil, tuang cai sareng nambihkeun karasa. Kami ngantosan dugi sadayana bisul, saatos urang ngirangan seuneu. Masak 15 menit. Salajengna, silsina, mindahkeun pilem sareng lentil dina mangkok, tambahkeun sayuran sareng semprot jeruk. Top dibagi sareng bawang héjo anu dicincang.