Konsep kaéndahan feminin dina waktos anu béda-béda béda, tapi cangkéng sempit sok dina mode. Anjeunna dialungkeun ku Corset, ngantebkeun bantosan pakéan Sebrangan. Ayeuna, nalika bicét sareng kacubur na dina jaman baheula, ngan seueur produk khusus sareng operasi plastik tetep aya dina arsenal ipis pikeun cangkang ipis kanggo cangkang ipis pikeun cangkot ipis pikeun cangkéng ipis.
Diet, otot hoop sareng serong
Sadaya studi dina téma cangkéng nunjukkeun yén anu langkung penting pikeun ngahontal henteu seueur "aspen" cangkéng, sabaraha rasio anu saé sareng anu pikaresepeun sareng hipsis sareng 0.7. Ieu angka ieu anu ngajadikeun lalaki ngimpi ngabalikkeun ka anjeun. Henteu kéngingkeun ipis, rasio anu nyarios cukup pikeun anu teu ngagaduhan awak ipis ipis.
Hal kahiji anu pangheulana anu ngimpi cangkéng ipis nyaéta pikeun ngaluyukeun diet. Kurang tepung, manis sareng henteu aya inuman karbonated anu amis! Sigusak serat, sadayana sereal, sareng 15-20 menit sateuacan tuang, tuang séhat satengah jeruk. Dua liter cai murni unggal dinten - Axiom pikeun sadayana anu ngabutuhkeun homesonon.
Upami urang ngobrol ngeunaan latihan kanggo cangkéng, maka anu pangheulana pikeun pikiran datang ka hoop. Hal ieu mungkin latihan pangbasajanna, kumaha oge, sanaos Ahli nyarios, sanés anu paling éfisién. Langkung efektif pikeun sababaraha pilihan pikeun twists serong. Upami kaleuwihan beurat sareng "sisi" ayana, anjeun teu kedah ngantepkeun kardiotrasi anu ngabantosan lemak lemak. Tambihkeun kana jadwal mingguan anjeun dua jam di kolam renang, sareng anjeun bakal nyetél dua sukuna ka jalan ngarah ka awak anu saé sareng séhat.
Penting henteu sentimeter cangkéng anjeun, tapi babandingan dina hubungan pingping
Poto: pikacabay.com/ru.
Sakali - sareng siap!
Upami teu aya kahayang gedé pikeun ngarobih diet biasa atanapi gaya hirup, atanapi upami anjeun kedah leungit beurat, anjeun tiasa nganggo jasa dina operasi plastiker. Metodeu anu paling populer anu ngabantosan angka anu éndah nyaéta liposuksier sareng liposkulface. Dina kasus lipitaya, kaleuwihan lemu saukur dipiceun ti tempat masalah, kalayan liposkulun, gajih di handapna dianteurkeun - dada). Kadua cara henteu cocog pikeun budak awéwé anu henteu ngagaduhan babandingan awak anu geulis henteu kusabab lapisan lemak subkuthely, tapi ku kabiasaan awak subkuting subur (tulang beurat, sedeng atanapi lega Henteu aya latihan sareng liposuksi cangkéng ipis dina hal ieu henteu ngahontal. Nanging, aya jalan kaluar tina posisi ieu.
Kaleuwihan beurat sareng "Boca" bakal ngabantosan ngaleungitkeun kardiotrasi sareng kolam renang
Poto: pikacabay.com/ru.
Dina taun-taun ayeuna, operasi nyerep atanapi partial tina 11 sareng 12 pasangan iga pikeun ngabentuk cangkéng anu sempit nuju ningkatkeun popularitas. Béntang pop (sareng henteu ngan ukur awéwé) sering dianggo kana operasi sapertos kitu. Upamana, Brasileun Ni Rodrigo alves, dikenal kanyataan yén aya 58 operasi palastik, ngirangan cangkéng dina cara kieu.
Tapi, seueur para ahli kalayan ati-ati ngahasilkeun ti kasempetan sapertos kitu. Kanyataan nyaéta yén pasangan handap iga dipaké pikeun ngajagi organ internal, ngaleutan niup ku ngajaga rambut, sareng upami laren, ati bakal tetep tanpa perlindungan alami. Mineral kalebet periode rehabilitasi anu lila sareng nyeri.
Kazbbeek Kudzaev sumping sareng alternatif pikeun ngaleupaskeun iga
Hiji alternatif pikeun ngaleupaskeun iga anu muncul sareng dokter bedah plastik tina Vladikavkavav Kazbek. Inpondina tina téknik na mangrupikeun tulang rusir henteu dipiceun, tapi ngirangan, sabab sabab bentukna luhur ogé robih, kusabab cangkéng anu sempit. Saatos operasi, éta kedah nganggo karet sareng beubeur dina 2 bulan, dugi ka iga anu aya posisi anu langkung éstétis. Operasi sapertos kieu kirang traumatis, éta langkung resep ngaduda, tapi ngamungkinkeun anjeun ngahontal tujuan anu dihaling - pinggir anu saé.