Dina strawberry, seueur vitamin C, a, grup B, E, N. Njan aya makroélentents: Kalium, fosumum, nofnyus, noferum. Ogé dina beri aya unsur renik sapertos beusi, selenium, tambaga, séng sareng anu sanés. Sareng paling penting: Strawberry ngagaduhan eusi calorie rendah - 100 g ngan ukur 37 kCal. Kusabab strawberry gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun peristalsis peujit, éta dianggap yén tina dana anu pangsaéna tina konstipasi. Strawberi bakal ngabantosan nguatkeun kekebalan na, ningkatkeun kaayaan kulit, gabungan sareng pembuluh.
Kuéh strawberry
Bahan: 6 Biseti jangkauan elongated (predomini), 100 g strawberry, 200 g tina sapi, 1 endog, daun rid.
Metoda masak: Keju neunggeul dina blénder sareng bubuk. Anjeun tiasa nyandak gula sederhana, tapi éta bakal crunch. Misah ngéléhkeun protéin sareng ati-ati asupkeun ka kéju. Ninggalkeun sababaraha buah pikeun perhiasan, sesa kanggo nyumpai di puree, anjeun tiasa nambihan bubuk. Dina piring iklas lapisan cookies, ngalea strawberry mashed kentang, teras kéju kéju. Lajeng lapisan cookies, strawberry puree sareng kéju. Ci copcake saterusna kubir ngahudangkeun strawberi sareng daun mint.
Dina 100 g kuéh - 85 kCal.
Kuéh strawberry
Poto: pikacabay.com/ru.
Fachass strawberry
Bahan: 700 g tina strawberry, 1 bank kondeneed, contona lemon, 250 g dikocok krim, 8 cék colana, 1 sdm. Mentega
Metoda masak: Sababaraha berbagitkeun pikeun hiasan. Sésana kanggo ngaroko garpu. Selochs dina jeruk nipis, tambahkeun krim (ninggalkeun sakedik ku hiasan). Bentuk anu alit pikeun ngencur foil. Pasang strawberry kentang mashed. K c c cookIed kana grumb, sambung sareng minyak. Gaulkeun Jisim kaluar tina potanta strawberry mashed. Panutup napkin atanapi foil. Cabut jam kanggo 6-7 jam. Hurungkeun gerbong kana piring, cabut foil. Ngahias sareng irisan krim sareng irisan strawberry.
Dina 100 g Dessert - 105 KCAL.
Ayeuna mangrupikeun waktos kanggo ngubaran sareng strawberry seger
Poto: pikacabay.com/ru.
Strobol "Rafaello"
Bahan: 400 g strawberi, 100 g tina eponut, 90 g coklat bodas, 50 g tina séhat yogurt.
Metoda masak: Coklat bodas lebur dina cai mandi atanapi dina gelombang mikro. Sambung sareng yogurt, campur. Cabut kulkas pikeun panebalan sareng penyejukan. Ngumbah strawberry sareng garing. Masing-masing dikupus dicelup kana massa coklat, teras dipotong kana chip kalapa. Cabut dessert pikeun 2-3 bulan dina kulkas.
Dina 100 g bonbon - 210 kcal.