Anu panjang pisan pisan rambut kuring panjangna sami, tina tumpukan, tina naon waé kuring dicét aranjeunna, tungtung rambut ningkat sareng teu aya anu henteu padah. Abdi henteu terang naon anu salah.
Rambut abdi masih ipis, tapi ayeuna ngawasaan kuring sareng unggal ngahémaan catetan. Sareng rambutna bener-bener. Dina kabiasaan éta, bahkan nyandak rambut anu beuheung, tapi ngan dina poto kuring ningali éta enya, aranjeunna langkung lami, anu henteu tiasa tapi golitik. Kuring bakal coba pikeun ngumpulkeun sadayana rahasia perawatan rambut sareng nyarioskeun ka anjeun.
1. Vitamin. Tangtosna, ieu mangrupikeun hal anu munggaran anu mojang nyangka tumbuh pepelakan. Tapi, Gusti, kumaha milih tina sajumlah usul? Kuring ayeuna nginum myvitamin sareng minyak lauk, kuring nyarankeun di bumi laut, satengah némpoan daemana-3 inemary dina hiji hileud, sareng tingkat sadinten, sareng tingkat sadinten, anjeun nganggo malem, anjeun mulihkeun: sareng tingkat sadinten-sadinten. Salaku tambahan, waktos-waktos ka pengker kuring motong gambar asam folat, perlu disebut vitamin pikeun pepelakan rambut. Seueur pujian, janten kuring henteu nyalira. Kuring ogé terang yén vitamin E Ars pikeun ngajaga kulit sareng rambut séhat, sareng tetep nguatkeun sistem imun. Janten, dina vitamin E, Kuring nyangka anjeun henteu kedah kuciwa artos. Resepsi biotin ogé ngagancangkeun pertumbuhan rambut. Sacara saksama maca paréntah, unggal produsén ngagaduhan Dosage indung sorangan. Éta langkung pikaresepeun pikeun kuring nyandak dina tablet, tapi kajadian cair.
2. Suling sirah. Ieu ditulis dina sadaya tulisan dina kamekaran buuk. Tibatan? Sikat nganggo bristles asli. Jujur, kuring henteu resep ngawombang, lakukeun sacara jarang sareng kuring tiasa nyéépkeun sadinten atanapi dua tanpa merangan. Leres, abdi hate ieu. Pikeun rambut kerja panjang ipis anu di naraka! Kuring nganggo aparat Darsonval tibatan. Abdi ngagaleuh éta lami. Dina set dinya henteu kéngingkeun nozzle dina bentuk sisir, janten kuring ngalakukeun urut urut urut urutan dina 7-10 menit sahenteuna unggal dinten. Kaseueuran raos pikaresepeun saatos prosedur, panas ieu dibungkus sapanjang sirah, sareng rambut bau bau ambéh sareng listrik. Leres, enya, listrik ambung.
3. Nyarios "Henteu" tumpukan agrésif. Maksad abdi kana pelana di tempat pangunjung anu dianggo. Mangaruhan rambut urang parah pisan. Abdi ngimpor percobaan - salami tilu bulan kuring henteu garing buukna sareng babakan, tapi langkung sahingga kuring teu ngalempetkeun na henteu nyerang sareng thermuning sareng thermun. Saatos tilu bulan, henteu ngan ukur kuring, tapi sakurilingeun parobahan panjang sareng rambut.
4. Protéin. Abdi parantos nyarios perkawis éta, sareng langkung ti sakali. Rambut diwangun ku protéin. Tapi, sakumaha urang terang, rambutna mangrupikeun lawon paéh, ngarusak henteu disimpen deui.
Janten, kuring sakali deui mamatahan anjeun.
5. Perlindungan. Upami anjeun masih mutuskeun nganggo rambut rambut / curl / iron kanggo peletakan, teras nganggo termosis.
6. Topeng anu dilakukeun tina minyak sateuacan ngumbah. Sadaya saran anu abdi pasihan, kuring nganggo. Kuring estu nyéépkeun kulit sirah sareng rambut nganggo minyak sareng cobi ninggalkeun anjeunna sapeuting. Tina perjalanan, kuring nyusun seueur minyak anu béda anu pake dina giliran. Salah sahiji anu paling tercinta - Garis salajengna nyaéta minyak kalapa.
Kuring sakali dibakar rambut sareng cabé beureum, janten kuring henteu nganggo deui. Kuring henteu perhatikeun naon waé parobihan tina Ray, ku kituna kuring henteu dianggo.
7. Perawatan. Janten aranjeunna ngahontal pangpentingna. Kuring sirah kuring unggal 3-5 dinten. Leres, kanggo anu kuring cekap sareng ieu, sanaos kanyataan yén kuring henteu kedah, punten, sareng icik dina sirah kuring. Kuring ngajarkeun rambut kuring. Nya, kusabab rambut kuring 1-2 kali saminggu, maka aya botol biasa biasa nganggo sampo satengah sataun. Sadayana moal, tapi deui tapi. Rambut kuring gancang pisan pikeun shampoos sareng masker. Kukituna, kuring: unggal bulan kuring ngagunakeun ngan ukur hiji garis, bulan payun Kuringurungkeun sanés anu ogé sapertos nawiskeun sabulan. Janten kuring ngagaduhan 3-5 bulan rambut kuring dikumbah sareng pucuk pucuk anu bedo, saatos 3-4 bulan deui bunderan.
8. gizi. Coba tambahkeun ngan ukur sababaraha produk dina diet anjeun sareng kuring, kuring kunjungan anjeun, anjeun bakal hilap dina masalah sareng rambut.
Lauk
Piring pangsaéna sareng Omega-3. Lumayan gampang siap. Ieu nomer hiji dina daptar pameseran kuring. Abdi tuang lauk 3 kali saminggu. Lauk alus pikeun otak, rambut, kulit sareng kuku. Protine, anu disusun dina lauk, ogé nyumbang kana pelestarian tina nonoman kulit. Naha henteu fans lauk? Hurungkeun minyak linseed kana diet.
Asparagus
Janten rambutna gusk, sareng sirah sirahu séhat pisan, anjeun kedah tuang produk sareng eusi filasa folat asam. Sareng dimana paling? Dina asparagus! Kuring muja anjeunna. Abdi bogoh hiji anu ageung.
Daging
Koméntar didieu superfluous.
Abdi ngarepkeun rambut anjeun sareng séhat!
Panulis pangarang tiasa dipendakan di dieu.