- Alexey Borisovich, bakal dimimitian ku masalah anu paling penting anu hariwang dulur. Naon "strategi pikeun ngahontal kabagjaan"?
- Upami sakeudeung, unggal jalma kedah ngabentuk dirina. Jalma anu bagja ngamungkinkeun dirina janten bagja, henteu bahagia terus ngajantenkeun hal-hal anu ngaganggu aranjeunna ban, ngarugikeun sareng ningkatkeun rasa kacilakaan. Konci pikeun suksés nyaéta rencana pamutahiran anu leres. Anjeun kedah nangtukeun naon anu anjeun pikahoyong, teras nganggo strategi anu leres pikeun ngahontal anu dipikahoyong. Nyaah pikir ngeunaan naon anu anjeun impian, sareng kumaha ngahontal ieu anu optimal. Milarian naon anu anjeun kénéh cageur, iritasi, sareng sadar yén cara anu pangsaéna pikeun ngabantosan hal-hal sapertos kitu. Sareng pikir kirang langkung négatip. Taun, éta sigana aturan saderhana, tapi éta henteu gampang pikeun ngémutan ka jalma.
- saterusna, anjeun nembe nyobian sadayana festival anu disebut "ékologi otak", anu kurin grator?
- Festival gaduh karakter ilmiah sareng atikan sareng ditujukeun dina pengobatan sareng pencegahan panyakit uteuk, anu janten wungemén anu ayeuna pikeun dunya. Ayeuna, jumlahna ageung masalah kaséhatan aya hubunganana sareng panyakit uteuk, sareng tokrasi ieu tumuwuh. Program fasesival pisan bageur, tapi tujuan utama nyaéta ngajarkeun jalma-jalma pikeun ngamekarkeun sareng ngajagi uteuk maranéhna. Sareng dilatih, otak séhat dina umur kolot - sanés kabagjaan?
- Naon deui anu dibahas dina festival?
- Poligon seni diikolkeun dina festival, anu diawasi ku diréktur seni terkenal tina pagelaran seni, senjata sareng sena Bartaiev. Anjeunna ngawartosan kumaha nampi panasaran kana kahirupan ngalangkungan kreativitas sareng tetep naksa. Dina rapat sareng akur Marina Golubovaya "seni karasa ngimbangan", tamu tina festival diajar kumaha artis sareng musisi ngatur jumlah inpormasi. Kaluar rusia anu dipikanyaho Rusia T T ieu anu dikhususkeun sareng recits ku Rahaba Profesi Keséng Ditudeu sareng nyarios yén éta tiasa ngembangkeun mémori. Di konggési, papanggihan anyar parantos dibere, printisi téknik unik, hatur nuhun ka abdi tiasa mendakan "kabagjaan", "Pareum gen. Dilasarkeun topik anu béda, contona, sapertos: "Naon anu leungit awak urang?", "Ka produk mana mendakan gizi anjeun beuki produk anu sateuacana sareng awak..
Alexey Boraisovich Danilov, Doksi Alat Médis, Profesor, Praintrutasi saluran Cormislinlication, profesor Pererap IPOBU. Aranjeunna. Kamentrian Strehenova kasehatan Rusia, inpormasi sirah
- Anjeun tiasa nyarios yén langkung seueur ngeunaan kakawasaan. Naon anu anjeun kedah tuang janten otak éta séhat?
- Boomes sababaraha Rahasia: Panalungtikan & Hawa coklat panas tiasa nganonfulasi sél uteuk. Éluwan Inggris ngaluarkeun kacindekan ieu, nginen 60 relajawan yuswa 70 taun. Ékspensi pamilon nginum 2 cangkir inuman panas unggal dinten saatos sabulan. Tuluy kagiatan uteuk diuji. Pamutahiran dina indikator ku 8 - 9% dicatet. Salian coklat, kacang sareng siki rao pisan pikeun uteuk: kurur, hazelnuts, walnut, siki waluh. Kacang sareng kasemina pinuh ku asam lemak - 6 sareng Atraca - 3 yukis asam batik, vitamin E and sareng B6. Di sababaraha kacangan sareng siki, aya ogé seueur seueur thiamine sareng magnesium, anu ningkatkeun mémori sareng éng panyijiutan uteuk. Salian kacang, lauk penting dina diet. Ku kituna, lauk beureum henteu ukur dina 35% ngirangan résiko ngembangkeun kasakit cardiovaskular, tapi ogé mangaruhan nagara tina uteuk, mangsukeun dina judulna saraja sareng meter.
- Kuring kumaha bae maca éta kana fitur ieu aktip, anjeun kedah teras-terasan diajar. Éta leres?
- Naon salahna pikeun tetep sadaya kahirupan anjeun kabuka pikeun ideu anyar? Pernah lirén diajar sareng adaptasi kana kahirupan. Dunya ogé terus-terusan ngarobah, sareng upami anjeun ngawatesan hal anu langkung lami, sareng komunikasi éta anu kadieu, teras kalayan umur anjeun langkung kuciwa sareng langkung kuciwa deui sareng langkung kuciwa deui sareng langkung kuciwa deui sareng langkung kuciwa deui sareng langkung kuciwa. Aya seueur jalma anu sepuh, stebcornly nempel kabiasaan, ideu, nilai-nilai - anu disebut "saur juragan." Éta buta kana argumen tiasa ngarékam dogmas na, anu lengkep konsumén sareng anu dicabut sareng dicabut-panasahan anu seungitkeun sagala anu énggal. Ku kituna, jalma sorangan nitenan diri pikeun umur anu umur prématur sareng dikedalkeun katiisan.
- Aya kacang, nginum coklat, dibuka pikeun sadayana anu anyar ... sareng naon deui anu anjeun nyarankeun pikeun padamelan anu pinuh ku karya utangan sareng extension?
- Pikeun ngerjakeun utangan, salian ti tuangeun sareng lebak intelektual, aya seueur faktor, sareng mimiti sadaya, dumasar ieu budaya budaya. Studi taun-taun ayeuna nunjukkeun: Perakuan ka anu saé nyaéta perjalanan ka Museum, toater, ngadengekeun musik klasik - ningkat kagiatan-masalah otak. Sikat positip mugangka hirup, jalma bagja hirup 8 taun langkung lami, nalika kualitas kahirupan anu langkung luhur dibandingkeun hirup ku jalma pesimis.
- Kecap ngeunaan positip sering malikan deui, sareng naon persis ngabantosan?
- Sakali kuring anu luar biasa ditarajang ku hiji awéwé, anu, sanaos kanyataan anjeunna ngalaman seueur beurat sareng gelang pikeun hirupna, teras éléh. Kuring naros ka anjeunna, kumaha optimis? Sareng anjeunna ngawaler kuring: "Gusti masihan kuring karakter anu bahagia." Hirup sareng pelesir mangrupikeun salah sahiji tangtangan utama ku ayana urang. Cara anu pangsaéna pikeun ngajawab éta optimis. Upami anjeun menetuikeun saran, anjeun hirup dugi ka 120 taun, ngajaga pikiran sora sareng mémori padet.