Ngabalukarkeun №1
Najan dinten haneut, cai ditahurkeun henteu seueur. Upami anjeun hoyong leungit beurat, dinten ngojay dina réperboir kabuka - kaluar. Maksimum anjeun leungit beurat ngambang nganggo gaya batré.
Upami anjeun nyéépkeun, ngagosok laut haneut
pikabun.com.
Alesan # 2.
Masalah sareng sikep - hiji alesan deui pikeun ngojay. Dina prosés kagiatan olahraga di cai, tulang tonggong janten beban anu langkung alit, sedengkeun otot na, dada sareng cangkéng dibentuk. Gulung dina tonggongna paling cocog pikeun ngarengsekeun tugas ieu.
Anjeun tiasa bersantai di bank walungan
pikabun.com.
Ngabalukarkeun No. 3.
Upami anjeun ngimpi tummy datar, maka anjeun kedah ngojay. Langkung aktip anjeun damel suku anjeun dina cai, langkung gancang bakal ngahontal hasilna. Gaya pangsaéna - bras dina burih.
Gugur ngadaptarkeun kolam renang
pikabun.com.
Ngabalukarkeun no. 4.
Sistem saraf bakal nyarioskeun ka anjeun hatur nuhun kanggo ngojay biasa. Cai tiis sareng leueur Pikeun bersantai pikeun ngojay di Bass sareng di tukang.
Anjeun bakal gaduh otot anu kuat
pikabun.com.
Ngabalukarkeun no. 5;
Malahan masalah, bersantai - saé dina cai. Nalika ngudag, urang masihan beban awak, teu hajasna ngambekan ka jenuh oksigén getih, anu langkung gancang asupkeun karya na sareng merangsang karya na sareng merangsang karya na.
Cai sootes gugup
pikabun.com.