Ex-musisi "kopi hideung" sareng "Aria", sareng ayeuna pamimpin mavin Sergy Mavrin , Vokal Marocalist Docalist Domba, Igor Nedubov-jr. - Pencegah diri, sareng vegetarian, sareng éta pamiarsa anu langkung alus sareng wengi rugi ku tuangeun. Taun énggal.
Sergy Mavrin
Srupikat Musia Rock Anive "kopi hideung", "Ari" sareng "Kipelov", "Marivin" Sergyit Mavrin. "
Kac, dipareuman ku suung sareng sayuran
Masakan: Méksiko
Heuras: panas
Waktu masak: 30 menit
Piring diberesihan dina: 4 jalma (a)
Anjeun peryogi: nut 1 stageriba 200 gropor 1 PCS (ageung) sujud 1 sambel pikeun rasa bébas rasa
Metoda masak:
hiji
Pen garing diirk wengi, teras bilas sareng kulub.
2.
Tumis dina minyak zaitun parut bawang salami lemes. Tambihkeun suung palangkang lebar pikeun busur. Tumis 10 menit deui.
3.
Tetep di dinya hayam pindang anu sami. Tambahkeun saos tomat, rempah sareng stannét deui. Ku kesiapan pikeun nambihan sayuran. Siap!
Ditudo Spirin
Poto: Arsip Pribadi
Grup Rock Punkale Punkalist "lipas!" Ditudo Spirin Vegetarian parantos umur 12 taun: "Teu aya anu bakal perhatikeun."
"Kalung handapeun jaket bulu"
Dapur: Wétan Éropa
Kategori: salad.
Waktu masak: 1 jam
Piring diitung dina: 6 jalma (a)
Anjeun peryogi: beets 2 Schkartofel 3 lumur 2 Séknologic 1 rangkep bowing busur 1 Wellucties
Metoda masak:
hiji
Candak resep klasik, tapi ganti dua bahan: bareng, dongéng anu nempatkeun kol Weine - tanpa aditif; Gantina mangrupikeun mayonnaise - vegan (kalapa, sangu, ti tetu, sareng sajana) Campur sadayana dumasar kana sagala resep klasik. Jieun soak sababaraha jam dina kulkas. Bon Appetit!
Igor Challov Jr.
Poto: Instagram.com.
Igor Challov Jr. Éta di parobahan ka veganisme 6 taun ka pengker: "Anjeun henteu tiasa tuang sapotong hayam sareng janten ngaroko saeutik!"
"Salad syranded"
Dapur: Wétan Éropa
Kategori: salad.
Waktu masak: 20 menit
Piring diberesihan dina: 4 jalma (a)
Anjeun bakal peryogi: Siki Sunflower Suitder 300 Hoodies 3-4 Dolkisuha mustard secukupnya pikeun rasa
Metoda masak:
hiji
Campur siki, bawang bodas, mustard garing, cai sareng uyah dina blips sateuacan pembentukan massa homogen - tétéla pikeun ganti baju salad.
2.
Tambihkeun sayuran atah dicincang (timun, tomat - dina hubunganna) - diasah sareng kapaké!