Hal pangpentingna nyaéta sora sora urang nyaéta bobo anu lami. Sahenteuna dalapan atanapi salapan jam sadinten, sareng sapuluh langkung saé! Upami awak manusa teu langkung cilaka, sora anu bakal sangsara heula: Éta kalembur, lemah, kisaran dipotong, anjeun ngawitan ku hogu. Teras teras dina paguneman anu biasa di damel atanapi sareng babaturan, sora tiasa nginjeumkeun anjeun.
Turutan kontén Uap kamar dimana anjeun cicing atanapi paling waktos. Air garing henteu mangaruhan ligamén lampu. Meuli kaberi anu khusus sareng turutan cara ngambekan. Nempatkeun alat sapertos di bumi, anjeun bakal perhatikeun yén éta bakal saré ka anjeun.
Anna Wururlin
Bawa aturan henteu nginum inuman tiis. Produk susu bahaya sareng vauon, jus. Kuring ampir henteu kedah nginum sareng henteu tuang tiis, sabab kuring terang yén sora ngaleungit langsung. Sami nalika anjeun nambihan és nginum atanapi cai. Lamun cai ogé haneut, sareng di jalan-jalanna panas, ngantosan sakedik és lebur, sareng ngan saatosna inuman.
Upami anjeun parantos pikaresepeun, ucapkeun langkung alit bahkan langkung seueur. Sareng ogé anjeun moal nyandak mandi panas upami anjeun teu damang. Salila angkat mandi, suhu hawa nambahan, baktéri sareng microbes sareng mikroba dimimitian nyerahkeun aktip, sareng tiis saderhana tiasa indit kana panyakit sora anu serif. Sakali saatos mandi panas, kuring nyéép dinten ka ayeuna tanpa sora, sareng kuring repung wisir, di mana kuring kedah nyanyi opat konsip solo anu ageung. Turun "tanpa sora", kuring émut sareng soca.
Entong nyanyi di tiis. Sareng langkung saé henteu ngobrol dina usum tiis. Upami perlu, cobi ngambekan ngan nganggo irung anjeun anu henteu ngambekan sareng hawa tiris.
Ulah coba pikeun mindahkeun musik nyaring. Upami anjeun nyanyi atanapi nyarios dina kaayaan nalika anjeun henteu nguping diri, teras difokuskeun parasaan anjeun. Janten nyalira émut kumaha anjeun kagungan dina lingkungan anu pikaresepeun, sareng ngalakukeun gampang, tanpa héré sora.
Salawasna milih tonity sora anjeun. Ulah satuju nyanyi dina tononalitas anu teu pikaresepeun - rendah teuing atanapi luhur. Mimiti, anjeun tiasa ngaluarkeun sora sareng lucu anjeun. Sareng atanapi kaéndahan anjeun moal dihungkabkeun di tojion anu teu pikaresepeun. Sora sanés alat. Sora mangrupikeun kado. Sareng kedah dianggo taliti sareng palinter.