Anjeun panginten hémanggih pikeun jalma sukses anu suksés dina bisnis na pikeun nanganuhan sagala urug-ur anu direncanakeun, sareng padamelan aranjeunna. Intina henteu yén anjeun peryogi langkung waktos pikeun ngalakukeun tugas sapopoé, sanés pisan. Urang baris nyarioskeun ka kumaha janten langkung produktif, gaduh dina saham ngan ukur hiji dinten damel. Hayu urang coba?
Narok hal-hal anu paling penting dina dinten
Tangtosna, unggal dinten damel béda ti sateuacana, hayu tugas anyar sareng henteu ditambih, tapi anjeun masih gaduh waktos matuh pikeun nedunan ngan ukur bagian. Naha ieu lumangsung? Éta sadayana ngeunaan distribusi anu salah. Para ahli mamatar ti énjing pisan pikeun ngasupan kasus dasar anu peryogi dieusi langsung, sareng parantos milih utamana ieu paling hese. Tangtukeun tugas anu paling hese, éta bakal langkung gampang pikeun anjeun ngahontal istirahat dina beurang tanpa ngaganggu ku pikiran anu pikaresepeun.
Entong nyandak langkung ti tilu kasus langsung
Numutkeun kana pshiodis, uteuk urang hese pisan konsentrakeun dina sababaraha tugas dina waktos anu sami, janten jalma anu damel dina modeu Awitskinging Cara, Henteu tiasa dilaksanakeun sampurna.
Upami anjeun henteu nyingkahan pelaksanaan sababaraha kasus, milih ukur tilu penting. Dina hal ieu, anjeun bakal mastikeun yén anjeun ngarengsekeun sadaya anu parantos digariskeun.
Nangtoskeun puncak biologis Anjeun
Masing-masing urang béda-béda ku tingkat kinerja, sapertos dina bidah biologis. Aya anu tiasa nyimpulkeun perjanjian serius saprak énjing, batur peryogi satengah dinten ka "rake". Tangtosna, kami henteu tumileun kana jam wengi saatos damel di Prinsip teu aya anu pikaresepeun henteu ngajaga otak dina sarinya di sabudeureun kira-kira jam.
Pikeun sababaraha minggu, ningali anjeun, nangtukeun jenis sapu dinten anjeun paling aktip sareng siap ngabantosan leres. Manggihan puncak anjeun, rencana pikeun ngajawab sadaya masalah anu penting pikeun selval waktos ieu.
Entong calik dina jaringan sosial salami jam kerja.
Pangecualian nyaéta spher langsung anu aya hubunganana sareng jaringan sosial. Ariolog anu ngalilinkeun survey, anu sindu yén karyawan rata-rata ngalangkungan saparapat waktos dina feed warta. Sumawona, calik ngagulung mangaruhan mangaruhan deui kana produktivitas, tapi ogé ngalangkungan masalah anu serius sareng sajam, sareng anjeun aya dina ningali kasét, teras dianggar-jam tape, upap di na Peryogi éta pisan hésé dicekel ku psikolog.