Kami hoyong masihan anak éta ngan ukur saé, sanajan, tanpa ngaricing, kami masihan pilihan anu langkung seueur ngarugikeun kanggo awak barudak ti hiji kauntungan. Urang ngiringan Daptar Produk anu pang populerna dina dieta Barudak, urang nyarankeun anjeunfikasi anjeun kumis nyalira sareng ngirangan rupa dina méja barudak.
Jus
Jalan Beates ngagambarkeun bahaya nyata pikeun awak orok. Dina hiji cangkir na bérés ku 6 menit teaspoons gula! Kuantitas kuantitas sapertos ngalanggar Ekstrana anu sushiat, kusabab orok anjeun tiasa dicanggihan masalah kaséhatan henteu kaséhatan, contona, sareng diabetes. Pediatricians mamatahan pikeun ngagentos jus dina buah seger atanapi sempit bumi sorangan.
Yogurt
Upami orok anjeun resep yogurt, taliti maca komposisi dina jar sateuacan anjeun mésér produk. Yogurt henteu kedah amis sareng rendah gajih: Ngan dina pastina ieu, yogurt anu réngsé moal ngarugikeun organisme total. Ti yogurs kalayan aditiftives kedah nolak henteu ngan kanggo orok anjeun, tapi ogé kulawarga.
Siap sarapan
Surat warni anu linggih dina gambar anu napsu, éta mangrupikeun teu aya gunana pikeun nelepon produk anu mangpaat. Salaku di jus sareng yogurs, flakes sareng bola coklat ngandung jumlah gula ageung. Salaku tambahan, dina pembuahan anu garing, gandum dibersih tina sagala jinis cangkang, sajatna, dina karbohidrates meddrour, henteu sésana. Saatos sababaraha jam saatos sasarap sapertos kitu, anak bakal dimimitian hapunten sareng ménuh pikeun. Upami mungkin, angkat ka counter sareng kotak berwarna, tibatan nyiapkeun bubu anu saé sareng mangpaat sareng mangpaat sareng murangkalih.
Kéju glazed
Salah sahiji ieu sarapan anu paling populer dipikanyaho di dewasa, tapi barudak henteu katinggaleun ka ngeunah sapertos kitu, tapi dina waktos anu kurang diri. Alternatif anu ngeunah ka kéju bakal ngalaksanakeun kéju pondok alami, anu anjeun tiasa ngagabungkeun sareng jam atanapi buah seger. Orok bakal pikaresepeun sareng ngeunah kéju pondok!