Hirup dina jadwal diwangun ku ngan ukur kaunggulan. Sareng ngajar turunan anjeun pikeun nuturkeun sakali sareng salilana jadwal awal anu langkung sederhana. Éta langkung hese ngajantenkeun diri anjeun ngaganggu rézim.
Kanyataan yén jalma dibagi kana "burung", "zhavorov" sareng "japati" terang, sigana, sadayana mah. Salian kulon sakola. Anjeunna leres pisan, naon jinis "perkebunan perbuatan" milik anak anjeun. Anjeunna ngiring gancang dina jadwal - tabuh 8.30. Sareng upami sababaraha taun ka pengker, anjeun moal tiasa ngabayangkeun naékna di awal-awal, ayeuna éta teu stevitus. Sareng pikeun dirina, henteu masalah kumaha cole, anjeun kedah biasa.
Hal ieu dipercaya yén kacenderungan ka hiji atanapi wirahma anu sanés ditangtukeun henteu seueur salaku turunan salaku tradisi kulawarga. Patarosan ieu kontroversial. Aya individu misahkeun anu gaduh kabiasaan sare dugi ka henteu dikirimkeun minangka bentuk iral, tina generasi ka generasi. Nanging, kalolobaan jalma predisinted kana "gaya zhavork" - tapi henteu, aranjeunna teu gaduh pilihan khusus, sabab kabeh kantor, sakola sareng damel. Isatia
Salila poé, kagiatan, efisiensi sareng suasana unggal jalma anu robih tilu kali. Dinten dinten kudu diwangun ku fitur byyhythms budak anjeun. Puncak pagelaran "Zhavaonkov" ragrag dina 9-10 énjing sareng 16-17 Atang. Dina "Sov" periode kagiatan pangluhurna - ti 11 dugi ka 12 jam dina satengah munggaran sareng ti 18 dugi ka 20 jam di magrib. Kategori katilu jalma mangrupikeun "japati", atanapi arrhythmics. Aranjeunna henteu resep gugah awal, tapi ogé resep pisan. Waktos optimal pikeun beban maksimal nyaéta 10-12 énjing sareng 15-18 sm.
Kolot kedah ngalakukeun diskon sareng kaséhatan anak tujuh taun di tujuh taun dirobih henteu ngan dina beurang, tapi ogé salami minggu, sareng sataun sakola.
Dadi Salasa sareng Rebo, sakumaha aturan, basa Élmu anu digoléng Granit anu paling produktif. Dina akhir minggu, aranjeunna sacara sami bosen. Dina dinten Jumaah, Sadaya indikator sacara real sacara nyata.
Salila sataun, kagiatan méntal sareng otot langkung luhur ti ti saprak bulan Oktober dugi ka Januari. Teras jangka waktueun kacapean asalna (trigak katilu mangrupikeun paling hese!), Sareng ti April nepi ka Juni. Kalayan umur, bédana ieu henteu pikaresepeun. Awak barudak ngembang sareng diadaptasi kana tés sakola. Nanging, hiji kedah hilap anu malah tuangeun jangka pondok tiiseun anakana salila 2-3 minggu (!), Anjeunna janten langkung gancang, langkung lami bahan anyar. Naon anu kudu dicarioskeun ngeunaan sagala kasusah kronis! Barudak lemah peryogi mode anu ageung. Sareng émut: damel saé, murangkalih anjeun kedah reureuhan!