Urang éléh parah dina suku

Anonim

Perasaan gravitasi dina suku ayeuna wawuh ka mayoritas jalma anu kaluar tina umur mahasiswa. Henteu aya anu éngkap kana ieu: calik usaha ngiringan sirkulasi getih di anggota awak handap. Di awéwé, aya ogé raos anu pikaresepeun dina suku sampah, ogé ogé parobihan hormonal anu aya hubunganana sareng siklus menstrato.

Latihan sederhana bakal ngabantosan ningkatkeun kaayaan. Salaku conto, bal tunggang di sagitsteps (éta tiasa lemes atanapi sareng paku lemes), robah tina keuneung dina posisi anu nangtung, tujuan anu ditungtut. Upami aya kasempetan, anjeun kedah ngabohong sareng angkat suku luhureun tingkat awak, teras ngajelaskeun lima bunderan maculian sareng lima bunderan bunderan paduan ti unggal sukuna. Latihan ieu ogé tiasa dianggo pikeun nyegah teu ngarareunah dina suku.

Sanaos tip ieu dibawa ka anjeun, henteu ngencengi ku kunjungan ka dokter. Security dina sukuna bisa jadi akibat tina urat varicose, skala-rujukan sareng nyatakeun sareng kaayaan anu kedah dijaga dina kontrol. Konsultasi sakaligus sareng perlakuan tiasa ngabantosan sensasi anu paling pikaresepeun.

Maca deui