Ampir sadayana awéwé teu sugema ku beuratna sareng impian kaleungitan beurat. Sikat scarular anu kasohor sareng panulis Lenin mutuskeun pikeun nyarioskeun kumaha ngalakukeunana upami latihan anu kasar sareng diet sanés carita anjeun.
"Aya pilihan sareng langkung pikaresepeun tibatan nyiksa diri sareng lapar atanapi maraton Multi. Keur megang megah, contona, Campuran Aromatoomba (campuran haritrats, rosemary, fenels sareng geranium) Mangpaat oksigen, sareng nyeri oksigén. ngaduruk kalori tambahan. Tapi tina sadaya cara buta leungitna beurat nyusul tapak tapaksa pikeun masihan urut, "lenin nyarios.
Dina waktos anu sami, sangu teu aya tarung: sanes jinis urut urut anggo écés pikeun ngajaga hardonon.
"Urut anu paling gancang pikeun leungitna beurat nyaéta Taoist. Jinis ieu urut ieu gaduh dampak dina organ internal, stangsang sirkulasi jero jero sareng nyumbang kana ngabiput lemak, ngaleupaskeun ku élastisitas kulit.
Ogé Bédana antara klasik, Éropa, urut sareng wétan nyaéta urut otoral dilakukeun tanpa krim, minyak atanapi kulit anu langkung péptimén tina awak.
Aya jinis urut anu sanés nyumbang kana leungitna beurat. Contona, urut sempit, pikeun ngolah bagian-bagian anu misah tina awak anu peryogi koréksi, dilaksanakeun nganggo
Medulator atanapi nozzles. Aksi dumasar kana pemanasan kulit sareng otot sareng pangembangan ati-ati daérah. Atawa urut pikeun ngusap, sigana salah sahiji cara anu paling efektif pikeun ngempur selulit. Saatos nerapkeun hartos khusus
Masalsur siropit mimiti ciwit kulit, kéngingkeun kana sarinimimata. Atawa urut madu, anu henteu ngan ukur nyumbang sésa beurat, tapi ogé anu narik racun tina awak Émbul tina awak nuhun guludan, "Sacara saneh.
Numutkeun ka Lenin, henteu kurang efektif pikeun leungitna beurat sareng sauna: "Upami anjeun hoyong leungit beurat gancang sareng kalayan kauntungan pikeun mandi!" Anjeun tiasa aman "lebet ka mandi,. Ngarujuk panas pisan. Ngalemberus 1-2 kg saatos lebet. Nanging, yén kilogram anu diteut anu henteu uih deui dinten salajengna ngan kusabab awakna kaleungitan ati, sareng cai, mandi diperyogikeun ku pikiran. Saurang Finish, sareng Romawi, sareng HAMam sareng, khususna, mandi Rusia, anu maksimalkeun pori, nyumbang kana métabolisme sareng mangsaan. Éta berharga nohor sababaraha aturan nalika nganggo mandi slimming: Sateuacan teras-terusan ngetik cai uap, anjeun kedah nginum cai anu haneut, parangki antara pamecivals, éta saé pikeun nginum deui, ieu saé nalika di handap deui, sigana rutin 2 kali Saminggu, sareng saatos prosedur panas éta langkung saé pikeun nyubungkeun és, tapi cai anu pupus. Sareng langkung saé pikeun nyingkahan pingping ka DriFt atanapi Gects atanapi Ajangkatan - Awak bakal nolak bagian kalayan terdegak gajih, sakumaha sono ka tiis.
Sareng tungtungna, prosedur pamungkin na bakal nulungan nyusun kilogram malah anu paling teu pédah nyaéta teu puguh beurat, tapi éta miceunan racun tina awak.