Budak épinina Rockotova, sapertos seueur béntang, serius dugi ka sual penampilan. Dina waktu nu sami, aktris henteu isin pikeun kabuka ngobrolkeun kumaha anjeunnajajang anjeunna ngajaga kageulisan sareng naon kasalahan anu kajantenan dina refleksi sampurna. Rahasia bérés Katya dibagikeun sareng pamiarsa.
Kuring geus panjang nolak produk susu, kalebet kéju . Entong didahar produk semi-sow, chip sareng ngabahayakeun modérér anu sanés. Abdi ningali tuangeun sareng cobi ngadamel saimbang. Hal ieu ngamungkinkeun awak janten dina misina, gancang pamulihan saatos beban sareng sadayana sadayana anu peryogi pikeun kahirupan sareng kaséhatan ti produk. Abdi ngagaleuh di pasar kabuka. Super balanja mytite langkung resep jarak jauh, ti kebon kebon. Kuring henteu ngawatesan diri anjeun, tapi dina waktos anu kuring ayeuna, kuring usuh sorangan langkung kuring langkung seueur. Aya seueur buah, aranjeunna nganggo karesep, tapi kusabab aranjeunna ngandung loba gula, bahkan nyetak sakedik dina beurat. Kanggo dua minggu, Bali henteu pernah hoyong daging, sanaos dina kahirupan biasa éta mustahil disebut vegetarian. Ti laut, poto rasa raos, saé dina waktos nyetina aya lauk seger sareng laut anu paling aya di Moskow sesah.
Kuring nempatkeun seueur ékspérimén dina tuangeun . Paris kalolobaan padamelan mangrupikeun diet, dimana kuring ngan ukur ningal jus sareng peloper salami lima dinten. Pangalaman négatip! Sadaya dinten ieu kuring ngagaduhan kakuatan. Sareng nalika éta parantos réngsé, kuring mendakan kuring ku gastrotroenter ahli sareng suhu anu luhur sareng pasrikitis! Janten diet énggal ieu tétéla janten percobaan ngabahayakeun sareng bahaya. Duanana kuring mimiti nuturkeun nutrisi sareng henteu deui résiko supados kaséhatan kuring.
Catherine langkung milih latihan anu fungsina supados henteu ngarekam massa otot
Pencét bahan jasa
Abdi mangrupikeun toko toko - sareng jujur dina ieu dicaritakeun b Kuring pikir budak kuring mangaruhan, anu kuring ngagaduhan pasangan sapatu dina sagala outfits sareng sadayana liburan. Ayeuna kuring ngémutan ieu deprivation ieu. Nembe diitung sapatu kuring - tétéla yén kuring ngagaduhan langkung ti 400 pasang! Naha kuring peryogi pisan? Abdi henteu terang. Pikeun usum, ngagem sadayana anu kuring henteu gaduh waktos sareng sering hilap dina kotak anu henteu tersinggap. Kuring sadar sadayana, kuring parantos guyonan yén kuring moal gaduh tempat hirup. Nalika kuring perbaikan, péngkolan kamar makan kana kamar ganti kadua. Tapi éta henteu mantuan: masih henteu cukup tempat-tempat. Sareng unggal waktos wanda anu goréng ditutupan, kuring angkat ka toko sapatu. Sataun kuring ngatur rérgér di bumi - anu henteu ngagem dua taun ka tukang, kuring nyebarkeun. Abdi henteu kabeuratan. Janten kuring dileupaskeun tempat pikeun hal anu anyar.
Kuring henteu nyiapkeun, langkung gampang pikeun kuring mesen saimbang sareng siap balik ka bumi. Utamana dina pemberakan sareng rehateds toaker - teu aya kakuatan sareng waktos kanggo masak. Dina set kami eupan kami dina tuangeun wengi sakali dina 12-14 jam. Sesa jajanan dina bentuk cookies, pengeringan. Sanes katuangan anu paling mangpaat. Upami anjeun nyandak buah sareng anjeun - anjeun moal manteng lami. Face Face ngagaduhan aktor genep dinten. Naha anjeun ngabayangkeun modeu kakuatan sapertos? Ku sabab éta, kuring nyandak sareng kuring tuang anu siap dina peti. Sakapeung ibu sumping ka kuring sareng nyiapkeun nikmat. Balik di bumi bosen, sareng di dapur aya sup. Éta lucu, urang sok cicing barudak pikeun kolot urang.
Dugi ka 21 taun kuring henteu malah mikir ngeunaan olahraga e. Saterusna anjeunna kalebet kabugaran, kendat, ski skori alkaline, olahraga equestrian. Ayeuna aya diancangan dina kahirupan kuring, sakapeung aula. Tapi kuring resep latihan anu langkung fungsi anu henteu nyumbang kana susunan massa otot. Ku diputer dina tinju, janten ngompa otot anu henteu tiasa asup kana tonggongna. Ayeuna kuring bijaksana sumping kana prosés ieu. Tilu atanapi opat kali saminggu kuring ngajantenkeun kardiori, gempur senam sareng manjang. Penting pisan pikeun profési sareng damel di téater.
Kuring gaduh buuk rambut yén, anu pikeun welestasi, kuring salempang ngalereskeun, tapi pisan. Ku alatan éta, topéng sareng karahan bantin parantos janten norma. Dina dinten biasa kuring cobian rambut sareng henteu sentuhan. Sareng tina eksperimen anu parantos numpul, saatos hiji dinten, "" Hatur ", kuring kaleungitan luar stylisty ampir sadaya panjang kuring. Anjeunna resep ageung sareng sadayana blondes mitcow sareng sakali unggal 1,5 - 2 sonten sumping ti paris, antrianna diwangun ka anjeunna. Kuring ogé mimiti angkat ka anjeunna. Mimiti, hasilna pisan, tapi saatosna katilu, rambut mimiti ngejat Strands kalayan panjang sentimeter. Kuring slbed, damel prosedur anu paling épéktip sareng salami tilu taun panjangna ngembang.
Sakali "hatur nuhun" ka hiji stylist forilasi pisan rokotov leungit ampir sadayana rambut
Poto: Rita Sevore
Abdi angkat ka Beautiet sareng malah nyobian Botox . Tapi kuring ngalakukeun suntikan henteu aya dina ramo - aktris peryogi ekspresi wawai - sareng di kampung. Sareng salami sataun anjeun kesang sadaya bagian anu sanés tina awak (seuri). Kuring ngalakukeun prosedur ieu henteu aya taun anu saé, sareng kuring resep, paduli panas sareng cahya solok, dina panggung, dina tempat, biaya, biaya, biaya, kuring salawasna katingali sampurna. Kuring masih ngalakukeun mesotherapy: Kajawab anu lembaga ngirimkeun kuring ti bengkak isuk, anu, hanjakalna, kuring condong. Kuring condong. Tambah nguatkeun kelopak panon sorangan. Ayeuna pemahan hewan dikembangkeun, anu masihan pangaruh instan sareng henteu ngabutuhkeun rehabilitasi. Dina usum tiis, kuring nyiptakeun prosedur laser pikeun ngaleupaskeun éntuk kulit sareng tingkat lega.
Carita anu paling riang anu aya hubunganana sareng kana kana biwir lumangsung sareng kuring dina 19 taun. Tuluy éta modelinababab pikeun nambahan biws, sareng kuring henteu tiasa tahan. Kuring sorangan ti alam aranjeunna dikonci, janten kuring kedah ngabujuk kosmétologi pikeun lila dina prosedur ieu. Anjeunna nampik, tapi kuring henteu inexorab. Hasilna, anjeunna ngan ukur dilakukeun kuring lip handap: Allah, sareng pangsit kuring kasorang salaku satengah taun. Masih seuri dina poto periode. Henteu deui hoyong percobaan sapertos kitu. Éta saé ayeuna dina mode. Kaendahan alam!
Dina nonoman kuring, kuring angkat konsultasi pikeun borgeon plastik . Sagala teu tiasa nampi "irung ageung," Nganggap anjeunna yén culprit sadaya masalah kuring sareng gagal. Dina impian pikeun ngadamel rhinoplastersyyyy langkung seueur spesialis. Tapi aranjeunna henteu ngeureunkeun kuring, tapi pamahaman kanyataan yén dua bulan bakal ngantepkeun karepilitasi, salami aranjeunna bakal leumpang sareng wajahna. Janten kuring henteu ngalakukeun plastik! Dinten ayeuna kuring bungah pisan sabab sadayana deui ukur di tingkat pikir anu henteu aya batur moal ngamoda, sareng kuring henteu cicing kalayan irung, siga keyboard. Kuring nyandak irung sareng kuring hirup bahagia sareng anjeunna. Sareng kuring leres henteu hoyong robih nanaon.
"Dina nonoman kuring, kuring angkat ka konsultasi pikeun Badan Paling. Sagala teu tiasa nampi" Irung ", mertimbangkeun anjeunna henteu ngadukung masalah kuring sareng gagalna"
Pencét bahan jasa
Janten frank, acan kuring komitmen tina kosmetik profésional: Henteu kanggo watesan ongkos luhur, tapi kumargi dana dikembangkeun ku para ahli. Kuring henteu mikir yén krim haseum dina nyanghareupan tiasa ngarobah hal anu signifikan. Hiji-hijina hal anu kuring kadang résort nyaéta pikeun homemade hartos ngabantosan kulit dina handapeun panon. Upami kuring ngubaran anu aya barak, teu aya patches profésional, kuring nganggo batu és. Anjeun masih tiasa motong melotong kapas dina satengah, nyampur sareng cai atanapi susu teras nahan di freezer. Anjeun tiasa ngéwa teaspoons. Tapi ulah nempatkeun éta dina kulit gelend janten henteu kéngingkeun supercooling.
Kuring yakin yén kageulisan ti jero sareng dimimitian ku nyoko sareng cinta . Upami ieu disanggé sareng nutrisi anu leres sareng saimbang, dua liter cai murni anu sareng perawatan di bumi anu saé, hasilna moal ngantosan. Peran penting pisan pikeun kageulisan urang, sareng pikeun kabagjaan urang. Upami mungkin, kuring nyobian bobo dugi ka wengi wengi, kusabab ngan dina jam bobo ieu dihasilkeun hormon penting pikeun awak! Entong hanjakal waktos pikeun diri anjeun, kageulisan sareng kaséhatan anjeun!