Romawi Kuryn pisan yakin ku peran palatih dina séri TV "kabugaran". Salaku, kumaha oge, dina sasakan anu sanésna dimaénkeun dina runtuyan ", film" Crimea "," Aclinders "," Afrobrovi.Mn ", kuring leungit beurat." Meets sareng novel sareng diskusi dina pilem, massa otot sareng ngalaksanakeun sombong.
- Romawi, pribadi kuring henteu kaget nalika kuring ningali anjeun salaku guru kabugaran. Sigana, teu aya conto khusus?
- Kuring geuwat diaprahkeun kana peran anu utama, sareng kuring disatujuan sateuacan disatujuan kantor anu sésa. Hiji-hijina hal anu produser anu diperyogikeun ti kuring nyaéta dina b formulun maksimal sahingga kapal sapertos kitu teu acan aya dina séré televisi urang. Mihukumna, aranjeunna naros, kanyataan, henteu kaluar tina gim.
- Naon anu anjeun lakukeun? ..
- Leres, kuring mimiti nyiapkeun proyék ieu tilu bulan sateuacanna. Sareng salami mesering, sareng aranjeunna calik dina diet anu kuat teras angkat ka gim dua kali sadinten. Latihan tiasa rupa-rupa. Hal mangrupikeun di di karate, boh aktif internal, sareng crossfit, sareng gim, korsi goyang. Kusabab pahlawan kuring mangrupikeun palatih kabugaran Oceg - kedah sacara profésional terang sadaya juragan. Sareng kuring kuring kaseuang di jero dina topik ieu. Janten kuring tiasa dibewarakeun sadayana tanggung jawab yén kuring ayeuna ogé palatih anu saé. (Imut.)
"Dina set" kabugaran ", kuring nyarios:" Saha waé, upami teks hilap - kanggo kuring henteu aya keluhan, sabab maenkeun peran, abdi nuju ka peran, Abdi angkat ka peran, abdi nuju lalayangan bodo "Abdi picker bodo"
- Upami urang ngobrol ngeunaan detil: Sabaraha kilogram massa otot anjeun skor pikeun syuting ieu?
- beurat abdi unggal waktos 77 kilogram ku pertumbuhan 177. Kuring ngoleksi tilu kilogram massa otot garing. Galsy anu nyelep pikeun kompetisi binarbaya diet anu diayakeun ku diet dina hiji satengah rébu calé kaki ngan ukur dua minggu, sareng kuring ngagaduhan diet sapertos opat bulan. Kusabab Atlit ngan hiji dinten anu dipikama, sareng aranjeunna tiasa kéngingkeun lapisan gajih sareng nyetél kulit kandel. Sareng kuring kedah cicing dina hiji bentuk fisik tilu bulan. Tapi éta patut. Abdi resep sareng awak kuring saratus persén, janten kuring henteu tiasa ngucapkeun yén anjeunna ngalaman pisan. Kuring hoyong amis amis, tapi kuring ngagaduhan sababaraha dinten nalika anjeun tuang sadayana anu dipikahoyong. Pandah kuring oleg dina dinten ayeuna hoyong borscht, sareng kuring ditarik dina sweet sareng és krim.
- Kuring nyobian ngartos kumaha waktuna tiasa ngonpigurasi dina jadwal sapertos kieu pikeun diajar téks ...
"Kuring ngaku, kuring ngagaduhan masalah sareng téks: Kuring ngagaduhan 7 proyék dina paralel, kuring bobo saeutik. Tapi kadang aya anu nyarios monolog ageung dimana kuring hilap téks. Sareng urang malah parantos ngenalkeun denda: pikeun tiap kasalahan kuring duka lima belas atanapi langkung. Kalayan unggal kasalahan, nomer ieu dikalikeun ku dua. Nalika dugi ka 150 push up pikeun salah ganda, maka kuring nyarios: "Sing, upami anjeun hilap téks - ka kuring teu aya keluhan, kuring maénkeun peran, kuring maénkeun peran, kuring maénkeun peran." (Seuri.)
Saatos syuting dina séri TV "kabugaran", novelna kedah syukur kedah lungsur otot pikeun maén musik, mirip sareng Kurin
Poto: Instagram.com.
- Sebangan naon waé anu anjeun tiasa masihan jalma anu mutuskeun mésér bentuk anu sami sareng anjeun?
- Anjeun kedah ngadangukeun awak anjeun sareng umumna hirup harmoni sareng diri anjeun. Sareng upami anjeun ngarasa meralatna, asik, anjeun KaFovo di nangtang ieu, teras tetep na. Sareng upami abdi hoyong ngarobah hiji hal - ngalakukeun éta, kuring henteu ngadangukeun saha waé. Mimiti, motivasi penting. Jalma anu paling kuat nyaéta jalma anu ngamotivasi: pikeun profesi, atanapi awéwéna, atanapi téa, mimiti sadayana.
- ngaku, naha anjeun gaduh kakirangan?
- pinuh. (Seuri.) Tapi kuring taliti ngusir aranjeunna. Ieu sigana langkung saé naroskeun ka jalma anu komunikasi sareng kuring. Nya, sigana sombong sareng kapercayaan diri - kakurangan kuring. Sanaos kuring henteu terang upami anjeun tiasa nelepon kaiah kalemahan atanapi sadayana kaunggulan anu sami? Kuring, sabalikna, gamptikeun sadaya waktos, sanaos kuring ngobrolkeun jalma ti luar: "Kursin, anjeun ogé merata! Kanggo naon? Naha anjeun terang saha ieu lalaki? Anjeunna mangrupikeun produsén umum tina produsén umum! Naha anjeun ngobrol anjeunna? " Sareng jalan! Sombongan sareng kapercayaan, janten mah, sabalikna, bantosan. Hal utama nyaéta percanten ka diri kuring sareng diri, maka anu sanés moal wani cangcaya. Upami anjeun dibaca, contona, yén ieu sanés peran, abdi tiasa salami! Kuring sumping ka plumér ka kantor, keukeuh, éta ditembongkeun salapan kali, kuring diteraskeun: kacaset Nalled Nalyo, anu malah henteu acan ningali peran Panas, anu malah henteu acan ngalakukeun maén persén Upami aya saratus personana .
- Méten dina séri TV "kabugaran" parantos langkung. Ayeuna anjeun ngantep diri pikeun bersantai sareng gaduh sadayana anu anjeun pikahoyong?
- Ayeuna kuring ngagaduhan carita anu sanés. Kuring leungit tujuh kilogram, kumargi kuring maén seel Rock, Kondisi Konrove, upami anjeunna cicing di Rusia anu saé, di Fruminip Sliprame Ruminkor. Kuring kedah ngagabungkeun sagala jisim otot sareng janten guy ipis sapertos gitar sareng kendang. Jauh pisan kana ieu: kuring ngahubungi seueur daging pikeun peran palatih intan, pertama dina kahirupan kuring gumbira kalayan kuring sorangan! Naon anu pikaresepeun, pikeun usum has tina séri ngeunaan kaseueuran kuring kudu balik deui ka Oleg, anu ningali ka nagara.
Romawi Kursiyn nolak mairan kana kahirupan pribadi. Tapi, éta katelah ku pamajikanana masa depan Anazaroison anjeunna tepang dina téater Yaroslavl. Pasangan babarengan ti saprak 2003. Taun 2017, aranjeunna ngagaduhan putra
Poto: VK.com/nazarova_fave
- Sareng waktos bébas anjeun ogé mayar hobi olahraga atanapi aya hobi dina daptar anjeun aya hubunganana sareng persiapan pikeun peran?
- Tuh, sadayana 24 jam beurang aya nyaéta nyaéta ku ngabagi peran, atanapi damel dina proyék salajengna. Saleresna di sabtu minggu, nalika kuring henteu dipiceun, prosés ieu teu eureun. Teu eureun. Abdi tiasa nonton pilem, aya, ngabéréskeun Kucokwords, maén olahraga, tapi di jeroeun kuring sadaya waktos aya prosés persiapan kontinyu pikeun proyék salajengna. Sareng dina kalolobaan kasus, dina akhir minggu, kuring tetep ngawas hal anu énggal. Salaku conto, kuring masih diajar ku lagu PLEBARAR sareng kendang. Kuring parantos ngartos yén pas kuring némbongan sabtu minggu, kuring bakal induh ka studio pikeun diajar kostosing anyar, nyerat lagu, musik sareng saterasna. Nyaéta, kuring henteu tiasa nyauran sabtu minggu ieu.
- Naha anjeun gaduh alat musik sateuacan syuting?
- henteu, henteu milik sadayana. Ku jalan kitu, dina film "Nony handu paripolah gampang" kuring maén béntang anu Zll, tapi henteu kantos dina kahirupan sanés nangtung di jalan tipeu. Tapi, genep pelajaran, éta mimiti ngajalankeun éta langkung seueur! Bioskop mangrupikeun tipu daya (seuri). Sareng kuring beuki hadé pikeun nipu pamiarsa dina kaayaan anu diusulkeun yén kuring nyayogikeun, sareng ngajadikeun anjeun percaya pahlawan kuring.